Аэрофобы, как справляетесь?

Настя, расскажи, где нашла психолога :)))

Я в полете, как только начинает потряхивать, ну и на взлете и посадке, молитвы читаю про себя. К стыду своему, знаю я всего 3 молитвы, так что могу за полет их раз сто прочитать;0) это помогает отвлечься. Ну и если дети не спят, тоже отлично отвлекает от всяческих мыслей, не скучно совершенно.
А когда во Францию без детей летали, то меня так будоражила мысль, что я Париж увижу, что даже перед полетом не волновалась;0)

Цитата:

---

Сообщение от jolly_olly

Настя, расскажи, где нашла психолога :)))

---

на форуме у нас:) правда давно это было и она тут уже не сидит и не помнит как форум называется
Я кстати в полете не молитвы читаю, а делаю специальные упражнения (ели вдруг понадобится) для снятия паники. Те. первому чем меня научила психолог, снимать приступы паники. А потом работала с причинами.