[quote=Матильда;895226]Мои весы нагло об... писаны, поэтому показывают шикарный вес - 118 кг :)))
понимаю)))))) мои после осквернения так и не оправились, сначала показывабт 90, потом 40, на третий-пятый раз только вспоминают и рнаскачиваются.
Вид для печати
[quote=Матильда;895226]Мои весы нагло об... писаны, поэтому показывают шикарный вес - 118 кг :)))
понимаю)))))) мои после осквернения так и не оправились, сначала показывабт 90, потом 40, на третий-пятый раз только вспоминают и рнаскачиваются.
Зато стабильно-это мое единственное самоуспокоение))) у меня спецовый массаж, направленный на причинений максимальной боли)) у меня спину скрутило, перекосило и мне разбивают плечевой пояс.. Жееесть))Цитата:
Сообщение от Пингвинарий
И мне банками больно, а все мои подружки говорят, что я слабак и ничего им не больно.. Ура! Я теперь знаю что не одна такая)))Цитата:
Сообщение от Пингвинарий
бедняжка(((Цитата:
Сообщение от murenok
мне когда специалист делает банкой - не так уж сильно больно, вернее сначала больно, потом привыкаешь, а себе самой - больно почему-то.. я думаю, это элемент самосохранения организма - уколы самой себе тоже не могу делать, а другим запросто.
а раньше (вспоминает старая хромая лошадь, как жеребенком была) могла прям наотмашь шлепками себе медовый массаж по попам делать.. и ничего...
А что ж у меня то ничего на ляжках не разглаживается то((( я со штангой в 30кг приседаю помимо остальных упражнений,плюс степ на групповых и аэробно-силовые занятия,еще и растяжка.... массаж тут сама себе делаю.... А проблема как была,так и осталась,хнык( везде все уменьшилось прилично,а вот ляшки как то не очень(((Цитата:
Сообщение от murenok
Мне на тренажерах с тренером как то лучше худеется,рельефность такая появляется легкая,объемы уменьшаются хорошо))) групповые занятия больше для души,хотя польза для фигуры тоже имеется) на кардио редко хожу,или как разминку перед тренажерами,и после них как завершение....Цитата:
Сообщение от Njuliya
дада, у меня, я так понимаю, та же порблема.. Но я нашла несколько аналогичных вопросов и ответов - и ответ, увы, один, пордолжать качать... плюс правильное питание.. и, как слон и моська, раздражать тявканьем неподъемные слоны-жопени, пока не сдадутся.. мне тоже не нарвится эта часть в себе, что ж делать.. я только в начале пути.Цитата:
Сообщение от ДРУЖИЛКА
Ага,только упорный труд и терпение)Цитата:
Сообщение от Пингвинарий
У меня просто ноги и попа не проблемна зона, они худеют всегда первые и целлюлит пропадает в легкую , а вот спина и живот -прям беда, хорошо хоть там целлюлита нет)) но зато я выгляжу массивнее, чем девушка в том же весе, но когда он на нижней части телаЦитата:
Сообщение от ДРУЖИЛКА
Аааа,ну тогда да) а у меня низ худеет в последнюю очередь и запоздало как то ,особенно ляжки)))Цитата:
Сообщение от murenok