Вид для печати
ох строго то как..вообще сладкое исключить..это не для меня...
По мне система - 60 достаточно хороша.
до 12 дня ем торты, шоколад, пирожные...короче все то без чего жить не могу..
А вот после 12 ни-ни...
Ну и вообще не ем после 16-17....чаек для лактации попиваю, водичку.....
Отправка отредактированного (10 Dec 09 15:22)
вроде уменьшился пыл а вес продолжает падать...
Хоть я и стала меньше физически надрываться...
Но так же ем сладкое только до 12...и не ем после 18.00.
Сегодня встала на весы...а вес 60.5....а был 61.....удивлена...
Хороший повод продолжать держать себя в руках...
Хотя не есть после 18.00 уже практически не прадставляет трудности...как то воды хватает.
ВОт видишь умница какая!!! А так если совсем привыкнешь, так он и будет у тебя падать до идеального веса)))
молодец!
Я честно говоря продолжаю худеть с корыстным умыслом...
Скоро новогодние праздники..и я точно не собираюсь от чего то отказываться....вот даже не собираюсь париться о диете за новогодним столом...
И вот в голове такая тема - надо сбросить щас побольше..ну хотя бы до 59... что бы потом после НГ и налопавшись стать ну максимум 61...а не 70..как было бы если бы я не сбросила вес...
Ну и конечно приятно влезть в добеременные шмотки...
как твои результаты?! я вернулась на систему с 8 января!
Мои результаты за праздники просто убийсвтенные...
К НГ я сбросила 8 кг...
То есть была в ноябре 68кг, а к НГ 60кг.
Рада была как слон..
НОООО на праздники я свернула ГВ и каааак оторвалась на спиртном и всём всём вредном...мама дорогая....меня уже тошнило от мартини, оливье, сладкого и вообще....
КОроче встала на весы и просто разрушился мозг....ПЛЮС ЧЕТЫРЕ КГ...то есть если на НГ я была 60 кг..то 9 января утром я весила 64 кг!!!!,....
ААААААА.....опять не жрать и голодать...
Но кстати так как я завершила ГВ ребенка...теперь я не буду голодать после 16.00...а буду есть грейпфруты...
Пару лет назад я только и ужинала ими...очень неплохо вес уходил...он же сжигает жир подклеточный плюс хорошо утоляет голод...
Так что с понедельника опять сажусь на систему....но на ужин только цитрусовые...
слушай, я грепы никогда не любила, как их есть, чтоб вкусно было? они же горкие.
да мне нра именно горькость грейпов...
главное что бы сочные были...и не красные..красные не вкусные совсем...
я те на почту написала, глянь!
Атника, у меня с почтой хреногубка какая то.
Если не сложно напиши снова на адрес Blizzard7@rambler.ru.