мои фото до и после

я болею уже 2 недели и вес стоит:(

Я ПРОСТО СЧАСТЛИВА ЧТО НЕСМОТРЯ НА НГ И ПРАЗДНИКИ Я СБРОСИЛА КГ!!!

ПРОДОЛЖАЮ ПИТАТЬСЯ ПО РЕЦЕПТАМ БЕЗ ЖИРА , ДАЖЕ УЖЕ НЕ МОГУ ЕСТЬ САЛАТ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ КАЖЕТСЯ СЛИШКОМ ЖИРНЫМ. ВЧЕРА БЫЛА НА ДР И ДАЖЕ НЕ СМОГЛА СЪЕСТЬ НАПОЛЕОН, ОН БЫЛ СО СГУЩЕНКОЙ И МНЕ ПРОСТО ПЛОХО СТАЛО ОТ ТАКОЙ СЛАДОСТИ ВО РТУ. Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА ЧТО У МЕНЯ ИЗМЕНИЛСЯ ПОДХОД К ЕДЕ. В РЕЗУЛЬТАТЕ МИНУС 17 КГ ЗА ГОД, У МУЖА МИНУС 11, НО ОН ЕЩЕ НА СПИННИНГ ХОДИТ КОЛЕСА КРУТИТ И Я ДУМАЮ МЫШЦЫ ХОРОШО ВЕСЯТ ТОЖЕ ПОТОМУ ЧТО ВЫГЛЯДИТ НАМНОГО ХУДЕЕ.
У МЕНЯ ЕЩЕ 3 ЛИШНИХ КГ НО ДО ОТПУСКА СКИНУ ТОГДА И ФОТО ВЫЛОЖУ!

Какая ты умничка, ждем фоты

ВСТАВИЛА ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ. РЕШИЛА ЧТО ЕЩЕ НАДО УБРАТЬ ТРИ КГ. И БУДЕТ МНЕ ПОЛНОЕ СЧАСТЬЕ!!!!

Ну очень хорошо выглядишь!!!
молодец!!!

ничего себе! Янка, ты мегасуперстар!

спасибо, ьаня, самое интересное что все мне говорят что теперь видно какая я была толстая а тогда мне все говорили ну чуть поправилась = у тебя же дети, я эту фразу ненавижу!

Потрясающе - меньше чем за год такое достижение!

Яна, я в шоке!!! Колоссальная разница, я тебя по фото помню именно в варианте "до" и было оооооооооочень приятно видеть фотографию стройной, подтянутой, молодой девушки! И между прочим, мамы двоих детей! :) Давай держи держи результат!!!!!!