Я пила по 2 капсулы в день. Пила польские (заказывала от туда). У меня перегиб желчного и он не справлялся с кол-вом и плохо стала отходить желчь, боли были + кишечник на этом фоне тоже плохо себя повел. У меня в рационе жира мало, т.к. почти всегда на диете из-за своего ЖКТ. Это все со слов гастроэнтеролога, поэтому я забросила их пить. Пропила 120 штук .