Флуд Опрос - что вы делаете для того чтобы быть в форме?

Цитата:

Сообщение от Koluchka

А какую работу вы причисляете к "активной"?
Офисную с пробежками по нему (для выполнения каких-то заданий)?
Мне как-то казалось ,что активная работа - это что-то с физ.трудом связанное (стройки, прополки грядок фитнес-тренер и т.п.).

ЗЫ Моя офисная "пробежка" - 16 тыс шагов. Это активно?
(не худеется на ней вообще и ощущения далекие от физ.нагрузки.)

Беготня по офису это фигня. А вот бег по полю в тяжелых резиновых сапогах с утяжелением в виде налипшей глины, очень даже активная работа:)

Цитата:

Сообщение от Токси

Я ленивец. Поэтому пешком и секс. Пока хватает.
Пешком хожу очень много, бывает и 30-40 км в день. Ну и вообще стараюсь, чтоб не менее 20000 шагов было. Это около 15 км, как раз пешком из дома через садик до работы и с работы через магазин до дома.

ничего себе "ленивец"
30-40 км в день это впечатляет! это ж 8-10 часов получается?
и даже твой путь на работу с работы 15 км - это 3-4 часа, т.е. в один конец два часа?
а ты 20000 шагов чем-то специально меряешь?

под активной именно что физический труд - лесорубы, строители, фитнесс тренеры, проф. танцоры, и.т.д.

Цитата:

Сообщение от Koluchka

А какую работу вы причисляете к "активной"?
Офисную с пробежками по нему (для выполнения каких-то заданий)?
Мне как-то казалось ,что активная работа - это что-то с физ.трудом связанное (стройки, прополки грядок фитнес-тренер и т.п.).

ЗЫ Моя офисная "пробежка" - 16 тыс шагов. Это активно?
(не худеется на ней вообще и ощущения далекие от физ.нагрузки.)

Цитата:

Сообщение от krolik

ничего себе "ленивец"
30-40 км в день это впечатляет! это ж 10 часов получается?
и даже твой путь на работу с работы 15 км - это 3-4 часа, т.е. в один конец два часа?
а ты 20000 шагов чем-то специально меряешь?

какой 3-4 часа ты что. До работы без захода в сад ровно 5 км, их я прохожу за 40 минут, обратно тоже 5 км - 40 минут (может 50, потому что в горку тяжелей темп поддерживать, хотя стараюсь). И по 2,5 км это сад от дома и магазин - тоже по 20 минут. Так что это 2 часа в день. Многие так и тратят на дорогу до работы/с работы.
Шагомером меряю в телефоне.
30-40 км может раз в неделю выходит или чуть реже, это не каждый день

Цитата:

Сообщение от Lk.

Да, кстати, подумала. Что у некоторых ответ на вопрос "что вы делаете чтобы быть в форме" - "курю" :)))
Короче, курильщиков из обсуждения надо убрать ;)

Че это?:)

Цитата:

Сообщение от Lk.

Да, кстати, подумала. Что у некоторых ответ на вопрос "что вы делаете чтобы быть в форме" - "курю" :)))
Короче, курильщиков из обсуждения надо убрать ;)

К сожалению одно курение не помогает оставаться в форме) особенно если есть склонность к полноте)) все равно должен быть спорт или просто двигательная активность и правильное питание)

Цитата:

Сообщение от Lk.

Курение действует аналогично редуксину - забивает чувство голода.

Ну да действительно:) Я почти не ем.

Цитата:

Сообщение от Токси

Ну да действительно:) Я почти не ем.

Мне кажется ты просто равнодушна к еде,а не в одном курении дело) или хомячить некогда)

ну пункт другое есть:) о курильщиках мне в голову не пришло подумать:)
и все же начинать курить ради похудения я не готова:)
впрочем и редуксин есть тоже:)

Цитата:

Сообщение от Lk.

Да, кстати, подумала. Что у некоторых ответ на вопрос "что вы делаете чтобы быть в форме" - "курю" :)))
Короче, курильщиков из обсуждения надо убрать ;)

видимо я что-то не так понимаю... скорость пешехода 4 км в час.... 5 км за 40 мин это уже не шаг а бег:)

Цитата:

Сообщение от Токси

какой 3-4 часа ты что. До работы без захода в сад ровно 5 км, их я прохожу за 40 минут, обратно тоже 5 км - 40 минут (может 50, потому что в горку тяжелей темп поддерживать, хотя стараюсь). И по 2,5 км это сад от дома и магазин - тоже по 20 минут. Так что это 2 часа в день. Многие так и тратят на дорогу до работы/с работы.
Шагомером меряю в телефоне.
30-40 км может раз в неделю выходит или чуть реже, это не каждый день