Посоветуйте гинеколога по ДМС

Цитата:

Сообщение от Лукавая

Так вибратор вроде для этого и есть.
Возможностей примерно столько же, сколько и для кегеля.

Не, ну кегеля можно делать, даже готовя обед и ужин :) И в метро, например. А вибратор, простите, требует некоторого времени и уединения :))

Цитата:

Сообщение от Лукавая

Что с шариками делать надо? Они поднимаются вверх или опускаются или как ощущать?
вот сейчас попробовала делать Кегеля - ну не понимаю я, правильно я его делаю или не правильно. Наверное там внутри должно что-то быть, чтобы чувствовать, как оно обхватывается, если обхватывается, конечно.

шарики должны обхватываться мышцами и не выпадать. А для тех, кто как раз не понимает, как делать, есть такие шарики, которые соединяются со смартфоном и программа показыввает тебе, правильно ты делаешь или нет. Там типа птичка, которая должна взлететь. Если не взлетает, значит ты неправильно делаешь. Не помню, что это за девайс, могу поискать