Какая ты молодец!!! Удачи тебе и силы воли!!! Все получится точно!
Вид для печати
Какая ты молодец!!! Удачи тебе и силы воли!!! Все получится точно!
Только сейчас увидела твой вопрос, у меня все не так радужно, после праздников 89,2. Надеюсь с понедельника добавить спорт. Радует то , что без прибавки, ведь я целый месяц не соблюдала ничего и ела очень много
давай со мной!!!! хоть не так скучно будет в темке)))Цитата:
Сообщение от Натуля
я сегодня 2 занятие 2 уровня отзанималась:clap::clap:
6 занятие 2 уровня.
по замерам, итого с начала похудения в груди - 8 см(но тут уже давно не уменьшается видимо из-за ГВ), в талии - 20 см (там после родовый живот был), в бедрах - 10 см.
Была 110-110-110 ))) стала 102 - 90 - 100.
Попа почти вернулась на своё место))) на днях купила себе брючки 46 размера.
а вот рубашку и блузку - 50 размера. Тити меньшего не позволяют.
Да и ладно...
мои параметры до беременности 98-78-98. Тити после ГВ сойдут, попа думаю сама собой уменьшится ещё. НО моё больное место - живот....делаю обертывания дополнительно и массаж...
что ещё можете посоветовать???
проф массажисты отказываются во время ГВ делать процедуры.
Ты молодец! Отличные результаты)Цитата:
Сообщение от Fishka82
Про живот не утешу. Если это твоя проблемная зона, то уходить с нее жир начнет в последнюю очередь, ни качание пресса, ни прочие пояса и обертывания погоды не сделают.Приводишь в порядок фигуру максимально и начинает формироваться красивый живот, так что побольше тебе силы воли))
Цитата:
Сообщение от Fishka82
Привет! Отличные результаты!!! Такими темпами ты многого добьешься, не опускай рук!
Для меня 2 уровень самый уматный и сложный, ненавижу его))). Я сейчас третий делаю и отдыхаю после второго))).
спасибо!Цитата:
Сообщение от murenok
да, у меня всегда так...живот последний...ноги уже худые как палки а живот торчит. Просто после окончания ГВ в любом случае придется процедуры какие то подключить.
спасибо! я хочу пока 73 кг и будет -20))) сейчас вес оооочень медленно уходит.Цитата:
Сообщение от Калиастра
Мне тоже тяжело, я правда 3-й даже не видела ещё. надеюсь и я буду отдыхать.
хочу потом её комплекс на живот поделать.
Посмотри тренировки Трнейси Андерсон, они там по типу фигуры : яблоко, груша, песочные часы.. в общем, то что нужно))Цитата:
Сообщение от Fishka82
Вложение 27946Вложение 27947
вот 2 фотки до беременности прям, вроде стоишь - живот ещё ничо...а вот когда сидишь видно что он выпирает(((