Лисий дневник похудения

Итак начнем с самоанализа.
Что имеем:
Набранные за беременность 33 кг!!!
10 оставлены в РД, еще 8 ушли за первый месяц после родов.
Но булочки дали о себе знать и +3 кг.
ИТОГО : 83 кг чистого веса.

Что хотим: 65 кг.

1 день.
3 виноградины
50 гр творожной запеканки
2 яйца в мешочек

ИТОГ: -3 кг

2. день
1/2 куриной грудки
3 виноградинки
1/2 куриной грудки и пол чашки куриного бульона

ИТОГ: -1.5 кг

3. день
1/2 куриной грудки
соевый соус
огурец
яблоко
3 виноградины
1/2 куриной грудки

ИТОГ: -0.5 кг

Наташ, а давно ты начала худеть? Или это за последние 3 дня?
Тяжело, наверное, на такой диете? Все таки еды мало получается.

Удачи!!!:);)

Наташк, ну ты ваще! Кушать стала как птЫчка! Это какая диета? или ты сама придумала?! А уходит вес конечно быстро, НО это всё вода, так называемый "лёгкий вес", дальше будет медленее! И ещё, долго так не протянешь (((

странная какая-то диета. Овощей даже нет )))
ТАк очень быстро можно сорваться и набрать еще больше + заработать проблемы с желудком.
а вам сбрасывать нужно много, так что лучше смириться с тем, что процесс будет небыстрый и выбрать какую-то систему питания.

А вы уже грудью не кормите?
Моей дочке тоже пол года мы полностью на ГВ и такое питание очень быстро бы его свернуло :( Хотя иногда думаю вот не ела бы давно бы похудела ;)

Allure Я вот только начала)))

Atnika пока без срывов, если очень хочется чего-то то могу скушать, но пока не хотелось.

Ольгина МАТЬ мы с 2-х месяцев на ИВ, так что на ребенке не отражается.

Выходные и понедельник прошли незаметно, кушала немного, но разное, вес не изменился.

Вторник - ездили покупать машину, встали рано, ничего не ела, приехали поздно, устала и легла спать, проснулась вечером, съела 2 ложки гороха и 1/4 огурца. Много пила воды и сока.

Среда, ездили ставить машину на учет, опять весь день не было времени поесть, приехали поздно, уснула, проснулась муж приготовил картошку с мясом, съела небольшую тарелочку.

ИТОГ: -1 кг

ВЕС на сегодня 77 кг
Осталось 12 кг

как сейчас дела обстоят?

Ой...А ты уже сидела на такой диете?
У меня бы голодный обморок был бы, да и потом в состоянии шока для организма он бы после диеты начал бы с утроенной силой накапливать калории и откладывать жиры.

пока вес остановился, 77 кг

сейчас кушаю все что хочу кроме шоколада...пока вес стоит...потом опять начну неделю-две есть мало

Ок, а смысл. Тут немного не верно. У тебя расчитано на быструю, шоковую потерю веса, но ведь это вредно, не правильно, потому как вес может вернуться, заработаешь проблемы с гормонами, с обменом веществ. НА тот вес что ты хочешь скинуть полюбэ должно уйти 5-6 месяцев, так что бы это был верняк, что бы кожа не пострадала, что бы кг не вернулись, ни и тренировка должна быть. Я худела на 30 кг, поэтому не рекомендую тебе так экстремально худеть



Отправка отредактированного (06 Dec 08 00:17)

я всегда так худею...это для моего организма оптимально

Больше всего нравится - я всегда так худею. И сколько раз уже? Интересно, почему все диетологи не советуют так худеть? Но если вам это подходит - удачи



Отправка отредактированного (07 Dec 08 13:17)