Фигура к лету

Если кому-то нужно поправить фигуру к лету с помощью физических упражнений, пишите на почту, сделаю Вас идеальной.

а что это значит? ты дашь комплекс упражнений или что?:)

Да, разработаю индивидуальный комплекс упражнений

Анастасия, а для этого надо встречаться? сколько это стоит?;)

Написала на почту

Насть а у тебя только для спортзала комплекс делаешь?
для дома скажем 20-30 мин. комплекс на каждый день, это вообще имеет смысл:)?

Я любой комплекс могу подобрать для тебя и для дома естественно тоже,даже могу с ребенком разработать. Т.е. ты тренируешься, а ребенком (как с весом, грубо говоря), но тебе на пользу, а ребенку в радость.

Насть можно мне тоже на подниковую почту инфу (ты мне как то уже высылала, но я тогда забила на себя (. Сейчас очень надо, обязательно подъеду к тебе (ты вроде где то на Варшавке, мне удобно, мужа с дитём оставлю и доеду до тебя). Так что очень жду письма, заранее спасибо!;)

Ответила!

Анастасия, и мне инфу на почту можно?

эх, разве что это "утяжеление" привязать:)
самоваольно дольше минуты на 1-ом месте не сидит:)

Ты что, а на месте сидеть и не надо. Мы с Федей делаем, он ржет, будет делать, пока маме не хватит. Я его ничем не привязываю, а удовольствие оба получаем:D Очень весело!

моя Жанна уже 13,5 весит, если я такую "гирю" тягать буду ежедневно, то бодибилдером стану )))

классно:)
хочу такой комплекс - а то гимнастика без ребенка получается часа в 2 ночи - ка-то организм странно реагирует на качание мышц ночью:)
ты мне как-то уже писала, но то было давно - на почту пришли пожалуйста условия:)
orearm@gmail.com

Насть, а к тебе надо приезжать да ?

Если эту "гирю" правильно положить, то она и тяжелой казать не будет. Федя весит почти столько же.
Кролик, я могу и сама к тебе приехать, только это будет стоить чуть дороже.
Все отправила на почту.



Отправка отредактированного (23 Apr 09 23:34)

Настя а можешь расписать мне тренировки в тренажерке на укрепление и подтягивание организьма? И самое главное на сушку ног.

можно мне инфу на почту? заранее спасибо