Вид для печати
в прошлый раз вывешивала не очень удачные фотки. Вот такая я сейчас, мне кажется надо еще похудеть немного....
http://s52.radikal.ru/i136/0904/37/edece3435f60.jpg
http://s60.radikal.ru/i167/0904/60/594043ad4fad.jpg
А Это ДО
http://i020.radikal.ru/0904/26/2496e65c6f95.jpg
Отправка отредактированного (27 Apr 09 10:37)
вау!!!!!!!!!
Даш... для сравнения и усиления восприятия выложи - что было. :-)))))
ща попробую найти че нить
.у меня тожее за месяц результаты приличные... :-) - 6 кг..
Отправка отредактированного (27 Apr 09 10:25)
вставила в 1 сообщение - ничего лучше не нашла...
удачи Маме) ;)
Ну не знаю. Вот лично мне показалось что на последней - ты с такого размера начинала диету, по середине - средний этап, в там где ты в черных джинцах - конечный результат. Или я не права?
1 и 2 фотка сделана в 1 день. это еще джинсы наверно такие)))
Вау! Молодец) Очень хорошо выглядишь)
спасибки
Если все так прекрасно корректируется одеждой, зачем худеть дальше? Дальше только поддерживать вес, ИМХО. Ну, чтоб в мощи не превратиться;-) В черных джинсах - лань просто, газель!
спасибо)))) надо живот как то убирать. да и попу бы еще поменьше))) в общем снова на диету я сесть не смогу по опр обстоятельствам. а вот не жрать после 6 все подряд и кататься на роликах + качать пресс - думаю возможно. ну и есть низкокалорийную пищу. глядишь само по-тихоньку уйдет
Дашк, отлично, просто отлично!!! В черных штанцах - вообще на 42 размер тянешь! Молодец! Теперь, действительно только поддерживать вес, а ещё можно, иной раз, себя массажем побаловать, дабы кожа была упругой!
я в одежде тоже нормуль смотрюсь а вот без ((( поэтому худеем и только так:D А про тебя Дашк, если тебе самой нравится, то оставайся как есть, а если что то всё же гложет,то дерзай )
да уж)))в одежде не так все жиры видны :D:D:D
ща шоколадку доем и буду диетничать дальше :D:D:D
Даша, супер! вЫГЛЯДИШЬ ОТПАДНО! Особенно на 1 фотке))
спасибо [sm79]
только чувствую - надо еще худеть. на животе жир не дает покоя и все таки бедра еще надо убрать... только вот заставить себя никак не могу снова сесть на диету. вчера села - продержалась до вечера - а дома опять наелась от пуза... скоро еще монстры - может еще из-за них жор такой...
Во, Даш, мне кажется, что жор он как раз перед монстрами!
Тоже остановить себя не могу, при этом, четко вечером хочется то сладкого кардинально, то соленого, и так целую неделю перед ними!
вот вот.... сладкого до умопомрачения хочется....
с чаем.... аааааааа, убейте меня....
Даша, отлично выглядишь! Ты правда большой молодец, что добилась таких результатов. Но, мне кажется, еще можно сбросить 3-4 кг.
Класс! отлично выглядишь!!!
супер выглядишь!!! молдоец!!а что за диета.я пропустила начало))
http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=169&rp=2&i=23120&t=23120 вот темка
девочки спаибо за комплименты, я сейчас чувствую. что начала толстеть - зажралась наверно, да и монстры должны вот вот прийти. с сегодняшнего дня устроила себе легкую диету - немного похожую на которой сидела
Ну, перед монстрами вес всегда прибывает;-)
А что касается похудания, мне, например, как человеку, категорически не способному сидеть ни на какой диете, помогает элементарно меньше есть. Ну, то есть я накладываю себе порцию чего-то, смотрю на эту красоту, а потом недрогнувшей рукой половину сметаю с тарелки ;-)
Если сажусь есть, то убираю со стола все съестное, кроме того, что у меня на тарелке. Тогда уж точно не положу себе больше ничего - элементарно лень будет.
Еще слышала такой (действенный!) совет: начинать есть с самого низкокалорийного блюда. Тогда меньше шансов наесться чем-то вредным и калорийным.
Ну, и еще, вечером, когда есть очень хочется, но уже нежелательно, я себе делаю замес из свежих огурцов и однопроцентного кефира, солю, перчу, добавляю чуток чеснока и много зелени, и съедаю с удовольствием полную тарелку. Гарантированно вес не прибавляется (если, конечно, задача держать, а не скинуть - про это ничего не знаю).
короче вес пошел вниз))) я еще 3 денька покушала низкокалорийной пищи и в итоге сейчас вешу 58 кг, а перед М один раз встала и чуть не упала в обморок - весы 60 показали.
на диете скинула до 59.
главное теперь в праздники поосторожней быть
а воообще судьба у нас таких - всю жизнь следить за тем, что ты ешь :(
такая худенькая!!!! Я, кстати, глядя на тебя купила себе такие же черные джинсы. Тебе очень хорошо в них!
Ой, Дашка, какая же ты классная!!! Просто стройняжка))))) Наверное надо все-таки решаться по твоим стопам на эту диету садиться....
спасибки))))) они на самом деле темно темно синие)))) но выглядят почти черными
давай Люб - на этой диете реально очень легко сидеть. первые дня 3 тяжеловато - а потом как по маслу.
с понедельника сажусь)))
ух - отличный результат за 10 дней!!
а я себя никак не могу заставить заново сесть