Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
:-) популярная диета. Решилась и я посидеть.
Сегодня уже начала утро с яиц и апельсина.
Рост 172 см.
Вес о ужас...80 кг.
У меня тяжелые и широкие кости, хочу достичь 68 кг. При весе в 68 кг я носила 46-48 размер и чувствовала себя великолепно. Хочу вернуться к этому.
Сегодня вечером обязательно сфотографируюсь.
Взвешиваться планирую по понедельникам. У меня простые механические весы и грамов там не разобрать всё равно.
Параметры 108-90-108. Размер одежды 50.
21.09.2009 - 80 кг
24.09.2009 - 78 кг (-2кг)
26.09.2009 - 77 кг (-3кг)
Итого: -3 кг за неделю.
28.09.2009 - 77 кг (КД)
02.10.2009 - 76 кг (-1кг)
Итого: -1 кг за неделю.
05.10.2009 - 75 кг
09.10.2009 - 75 кг
12.10.2009 - 74 кг
Итого: -2 кг за неделю.
12.10.2009 - 74 кг
16.10.2009 - 73 кг (-1кг)
19.10.2009 - 72 кг (-1кг)
Итого: -2 кг за неделю.
Итого за диету: - 8 кг.
Параметры 103-88-103. (Талия не худеет без физ нагрузки, это моё самое больное место)
Итого за диету: -12 см в объемах.
Начала сегодня диету повторно, так как не достигла желаемого результата.
2 - забег!!!!!!
19.10.2009 - 72 кг
26.10.2009 - 71 кг
Итого: -1 кг за неделю.
Всё решила пока слезть. И перейти на раздельное питание.
http://ticker.7910.org/wg__71__01_41...eHw7vHo8vw.gif
Отправка отредактированного (19 Oct 09 07:47)
Отправка отредактированного (26 Oct 09 08:33)
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
Ну вот результаты подведены, начинаю диету снова, так как не достигла ещё желаемого результата.
Чувствую себя просто замечательно.;)
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
Удачи и больших отвесов. Ты решила начать сразу, не дала себе расслабиться хотя бы немножко?:D
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
Allure, решила не нужно давать передыху)))
Хочется супа и каши гречневой конешно очень, может как нить на ужин нарушу:-)
вчера вечером есть хотелось просто жуть, организм как будто чувствовал что это последний день:-) но я выдержала)))
Зато я попробовала простоквашу в эти выши...раньше никогда её не ела. Вкусная штука:-))
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
Ну ты даёшь! Просто молодец! Вот это сила воли!
Не каждый смог бы по второму кругу! Удачи и терпения!
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
Никифоровна спасиба!!!!!!
муж чёто взял и колечко подарил) просто так)
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
А это не вредно, по второму кругу? Может, подождать какое-то время?
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
ага. я тоже не ела
а потом купила домик в деревне - такая вкусная штука оказалась)))
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
О! прогресс пошел!!:D:D:D
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
За неделю минус 1 кг. Теперь вес уходит медленнее.
Вообщем я решила пока остановиться. хаааачу гречку поесть)))
с подружкой решили перейти на раздельное питание.
вот. Итого за диету 9 кг получилось.
Сбросила всё это легко, не голодала.
Всем девочкам огромное спасибо за поддержку!!!!!!!!!!
Re: Мой Fly-забег - Итого - 8кг, и - 12 см в объемах.
класс просто!!! аккуратней только теперь пож-та. не пихай все что только можно. и фотки то когда будут???