Fly-дииета. Новая фигура к Новому году

Ну что девочки, вот и я на этом форуме буду худеть. На самом деле у мужа др 27 декабря, посмотрим, но думаю,что только 3 недели посижу на диете. Сейчас 75.6, очень хочу 70 кг, буду просто мега счастлива. Ну что поехали...

7.12 - 75.6
8.12 - 74.2 (-1.4)
9.12 - 73.3 (-0.9) всего 2.3
10.12 - 72.9 (-0.4)всего 2.7
11.12 - 72.3 (-0.6)всего 3.3
12.12 - 72.5 (+0.2)всего 3.1
13.12 - 72.3 (-0.2)всего 3.3
14.12 - 71.9 (-0.4)всего 3.7
15.12 - 71.2 (-0.7)всего 4.4
16.12 - 70.8 (-0.4)всего 4.8
17.12 - 70.6 (-0.2)всего 5.0
18.12 - 70.6



Отправка отредактированного (18 Dec 09 13:13)

удачи!всегда лучше худеется, когда не одна в этом деле:D

удачи))))

Удачи! 5 кг за три недели-это реально.

Спасибо, девочки. Сегодня очень хороший отвесик 1.4 , но я не сильно обнадеживаюсь, тк до диеты, было 2 др в субботу и воскресенье, поэтому это можно сказать просто вернулся мой реальный вес. Сегодня второй день, пока диета переносится нормально, правда вчера перед сном думала о нг меню :D

офигеть отвес...ушёл плакать в сторонку)))молодчинка!

Спасибо, не плачь, это бурные выходные уходят

Отличные результаты!

Спасибо, продолжаю дальше. Сегодня уже отвесик поменьше, но все равно замечательно, что он есть. Вот думаю, какие фрукты поесть на обед, хочется всего. Хотя в общем на этой диете сидеть не голодно, главное правильный настрой

Я тоже хотела всего-но т.к. можно только один фрукт и бананы нельзя-взяла хурму-она посытнее))

деееержись!

Хурма каллорийная кстати) лучше цитрусовые кушайте))

Сижу, жую яблоки, вкусно...

Кстати яблоки вызывают аппетит.... )

говорят самое лучшее это помело - и сытный и вкусный и цитрусовый. нямка

вчера поела яйца с солью, наверное это задержка жидкости, кольцо снимается хуже. Но я довольна, сама чувствую, что худею, буду продолжать.

ДЕРЖИСЬ, ДЕРЖИСЬ.А Я ВСЕ ДНИ ЯЙЦА С СОЛЬЮ ЕМ)))И салат солю))И мясо

Спасибо за поддержку, сегодня опять 72.3, очень рада, такого веса не видела года 3, с тех пор как вышла замуж. Продолжим...

Умничка!!!!! держись держись!!!!

Девочки, спасибо за поддержку вы и ваши результаты меня вдохновляют

Как дела?

Просто супер, уже ушел жир с боков и вообще я стала значительно стройнее. Хотя и немного это все уже поднадоело, но видя результаты, даже жалко, что скоро нг, не отсижу 4 недели

Верю,что надоедает,держись, но объемы реально уходят-по себе сужу)))Я бы уже и продержалась все 4 недели-но корпоратив((

а на какой деете вы сидите?? :)
отличный результат) самой захотелось)

мы сидим на диете Fly у Ксюты в начале диеты есть ссылка. Я даже немного ошарашена такими результатами. Они придают новые силы

Наташа держись.Скоро будешь уже мега-счастливой, а там гляди и вообще результат суперский будет!!!!!

Яйца ещё не надоели?)))

Наташаааа!! Держись!!! Скоро Ксю обгонишь))))
:p:p

Спасибо девочки, яйца ем с удовольствием, правда иногда пропускаю, а как я полюбила апельсины и грейпфрукты...

уже -5кг, просто супер, я очень довольна... Но буду продолжать, сейчас я у родителей, а в пятницу поеду домой, муж будет соблазнять всякими вкусняшками, но я не поддамся

сегодня без изменений, продолжаем

ну и как?:)