Вид для печати
Похоже наша девочка созрела спать один раз днем. Второй сон уже неделю отказывается спать. Вообще-то я планировала ее попозже переводить на один сон, но она видимо сама решила. Так вот в связи с этим возник вопрос. Во сколько ваши детки (разумеется вопрос к тем кто уже спит один раз) ложаться спать в 12.00 в 13.00, во сколько обед? И как вы вообще переходили на один сон, и в каком возрасте?
Где-то в год сама перешла, правда еще месяц был переходный период, когда то 1 то 2 сна было. Обедаем в 13 (плюс-минус) и спать.
Я вот задумалась. Наша доча, обычно к 10.30, уже начинает капризничить и тереть активно глаза. А теперь мне нужно ее развликать, гулять, короче мариновать до 13.00., получается так?
с 1,2 один сон
подъем был и в 7 и в 8 ...в 9 завтрак, в 13 обед и сон...так и по сей день..ну плюс минус час в зависимости от внешних условий
ну может она не готова к 1-му сну? у нас вот такой как раз переходный период был, когда получалось у нее заснуть в 10, когда нет. Потом она просто реально уже не хотела спать и не капризила соответственно и развлекать не надо было.Цитата:
Сообщение от Цветик-Семецветик
У нас так.
Подъем в 9 (+-30 минут), где-то к 11 уже начинает зевать, в это время как раз выходим на прогулку, малышу сразу уже не до сна.
До 13-00 гуляем примерно, потом обед и спать.
Перешли на один сон буквально недели три назад. Сразу стал лучше засыпать вечером, в 9 обычно уже спит.
вот у нас уже второй день нет второго сна..
пока график такой
в 8 подъем
в 9 завтрак
с 11 до 14 гуляем и спим (час-полтора-максимум 2)
в 14 обед
и был второй сон примерно 17.30-18.30 (плюс минус)
А теперь спит только первый и тусит по вечерам )))
но я пока надеюсь, что это временное явление, и мы пока поспим по 2 раза.. но переход явно не за горами
у нас как и у Черри, только встаем мы на час-полтора попозже, потом деть засыпает в 12-13 часа на два, но может и всего на час. Второго сна нет уже пару недель как, что меня огорчает, ибо второй сон у нас всегда был в машине, пока я на тренировку еду, а теперь приходиться отвлекать как могу! На ночь отрубается часов в десять вечера.
Были на даче все выхи, так там деть спал по два дневных сна, видимо свежий воздух сказался. Сегодня вообще три часа проспал днем! :)
где-то в 1,2 перевела на 1 сон, когда второй раз засыпал с трудом или мог целый час в кроватке вместо сна болтать/колбаситься...
в переходный период оттягивала дневной сон до 13.00 и ре мог прям в стуле заснуть пока я посуду убирала) и просыпался через час на автомате (т.к. по часу спал 2 дневных), сейчас привык и спит 2,5-3 часа...
сейчас подъем в 7-8, завтрак в 8.30, дн сон в 13... отбой в 21
Старший перешел на один сон в 8 месяцев. В 7 вставал, в 13 обед, 13.30-16.30 дневной сон, в 21 ночной сон.
Примерно в год. Просыпался около 8, к 11-12 начинал привычно клевать носом, на второй сон уже не засыпал и поэтому вечером капризничал, в 21 уже засыпали. Постепенно сдвигала укладывание на попозже (11.30-12.00-12.30 и т.д), когда сдвинула на обеденное время стала перед сном давать обед, до этого был просто фруктовый перекус типа второго завтрака (но у нас еще гв было в полном ходу).
Я,если честно, не помню во сколько мы перешли на 1 сон, но точно около 1,4-1,5 До этого не выдерживала спала 2 раза,но всего по пол часа. Сейчас мы встаем около 8 часов утра, завтрак 8.30-9 утра. в 11.30 что-то типа второго завтрака, булочка (печенье) и молоко (обедать в это время она категорически не хочет). Сон в 12 дня до 13.30 потом уже обед и т.д. Но мы на ночь ложимся рано, в 20.30. Мне так очень удобно. И пока она спит днем, я готовлю ей обед и свежее, и теплое.
Мы в вашем возрасте уже постепенно стали на вообще без сна переходить, причем оба в примерно одном возрасте, к 1,8 уже днем не спали, т.к. сил не было вечером с ними до 12 прыгать.А так в 20.00 укладывала и своими делами занималась. Когда на 1 сон переходили, то спали в 12.
В год и три стал спать то один, то два раза, в год и четыре окончательно перевели на один сон насильно - при двух снах он стал так поздно укладываться, что уложив его, мне можно было уже и не ложиться, а сразу ехать на работу. Кроме того, я вообще сторонник режима, поэтому надо было определиться уже окончательно. Когда на один сон перешли, первое время ложился рано, в 12, и вечером рано. Постепенно (примерно за месяц) сдвинули обед на 13.00 и сон на 13.30, так и живем до сих пор. С возрастом раньше встает, позже ложится, но дневной сон неизменно в то же время.
Перешли на один сон как раз в вашем возрасте, где-то в год и 2 мес.
Спим с 14 до 16.
мы в год и 2 недели перешли. недели 2 был переходный, то один то два, сейчас один. ложимся спать в 13 и спим до 15. обедаем прямо перед сном.
перешли на один сон в 1,4. До перехода режим был такой - подъем в 7-8 и в 11 она уже стремилась улечься спать. Я под этот сон стала организовывать поздний выход на прогулку , гуляли до 12.30, приходили домой. я ее быстренько кормила чем-нибудь типа кефира и укладывала. а нормально обедали после сна, просыпались в 15 часов примерно. На ночньй сон укладывались в 20-30Цитата:
Сообщение от Цветик-Семецветик
Сегодня первый день попробовали спать один раз. В 10.30 вышли на улицу. Гуляли с переменным успехом, переодически пыталась капризничать, вылезать на ходу из велика и визжатьна весь парк. Вообщем на улице с трудом продержались до 12.00 Пришли домой в12.30 пообедали и в 12.45 легли спать. Честно говоря думала, что она сразу же вырубиться, а нет. Еще минут 15 поорала. Проспала до 15.00. Надеюсь с каждым днем будет легче нам, в первой половине дня.
Мы с года до полутора лет спали два раза в день - часа по два.
Тут ведь знаешь как - если очень рано утром встает - не тяни, положи часов в 11. Ну сама лялька отойдет на один раз - не мучь.
вам надо определить ваш интервал бодрствования, т.е. отрезок времени, который ре может выдержать без сна нормально. И исходя из этого строить график.
У нас, к примеру, после года этот интервал был 4 часа. За это время надо было успеть умыться, позавтракать, собраться на прогулку, погулять и пообедать. Если затянуть подольше-начинались капризы. Если укладывать раньше, то долго засыпал. Потом этот интервал увеличивался постепенно. Сейчас он 7 часов. Т.е. вся фишка именно в определении, потом легко выстраивать день.