Вид для печати
у меня попа уже 98 против 104, талия 70 против 78.
нога сверху 56, посередине 54.
я так рада, уже стройнее чем до беременности :) но до идеального 42го еще худеть и худеть (я несколько лет назад была такая)
но прогресс идет очень быстро :) надеюсь что исхудаю до идеала :)
я не ем после 6ти :)
а еще с октября пойду в фитнес клуб. мне подруга продаст свой абонемент (она купила другой в фитнес клуб с бассейном той же сети)
Как здорово) Умничка) а ты просто после 6 не ешь и все? Упражнения сама ни какие не делаешь? Позволяешь себе иногда вредности или только правильно питаешься?
а да, я еще сладкое почти не ем.
а так могу и пельмени поесть и сало :)
хлеб я не ем почти. но я его особо никогда и не любила. я сладкое есть перестала. сначала ела по 2 конфеты за завтраком и обедом, потом в меня и они перестали помещаться.
а еще может прокол уха таки действует. может это он на мой апетит так повлиял. и я же кормить перестала, мне столько еды просто уже не нужно.
упражнения никакие не делаю. кроме гуляний с ребенком. но я с ней давно уже гуляю, а худеть начала как после 6ти есть перестала. ну и порции у меня постепенно уменьшились.
Простые истины-небольшие порции и не есть поздним вечером))
ну и сладкое минимизировать. потому как когда я кормила я его тоннами ела :) а сейчас ну могу мармелада пару кусочков маленьких съесть, да и шоколадки пару долек. но у меня никогда сладкое не залеживалось, а сейчас кусок мармелада грамм 300 лежал больше недели (ито доели когда подруга в гости пришла) :) а шоколадку я за один присест раньше съедала, могла и две за присест :)))))))
Сладкое и мучное да)
А жареное и жирное исключала? кроме сала))
да ем если готовим, но я больше люблю тушеное, чем жареное :) жирное как то особо и не любила, но если кормят в гостях например то ем :)
но я себе не отказываю если хочется чего-то :)
просто не хочется. когда начинаешь более менее правильно питаться уже не хочется вредного :)
А что за прокол уха рассказывай....
мне иглотерапевт проколола ухо в хрящ для похудения, типа ее секретная точка, в основном не в хрящ прокалывают для похудения. у меня ухо загноилось и пришлось серьгу вытащить, но она говорила что пока будет заживать, точка будет стимулироваться и процесс будет идти :)
но по идее там должна была бы быть сережка которая эту точку будет постоянно стимулировать. а дырка уже заросла.
А эти результаты за какое время достиглись?
месяца за полтора
Неплохо и без особых напрягов))) А в весе сколько потеряла?
у меня нет весов.
последний раз взвешивалась весной у родителей была около 67 кг, сейчас 63 кг (взвешивалась неделю назад и с тех пор может еще похудела)
Неплохо)))
поздравляю!! главное зафиксировать этот результат..просто обычно после года ребенкина начинаешь приходить в норму, но к 2-м ребенкиным годам так же резко её теряешь..
удачи!!!
я вот 42 сейчас так и не вернула, а вот после Лизкиного года был 40-42 размер, а вот сейчас 42-44 и никуда не сдвинуть))..решила оставить все как есть, но чуток заняться спортом)) вдруг чего получится))
Молодчина!
Слушай,я не пойму,я вроде почти такая же как ты,только попа 90,талия 70,нога 51,но вешу я 53.
Это наверное получается,что я колобок)))У тебя рост какой?
рост 169, а у тебя?
вес у меня большой, но у меня меньше 57 не было. когда я была 42го размера попа была 92 где-то, талия около 62-64
53 наверно классе в 9 могло быть :) при этом в 57 я худая для себя. не представляю себя с 53 кг.
а талия у меня узкая, у меня фигура гитара :) конституция такая :)
и попа "краником" :d
поздравляю! правильной дорогой идете, товарищ!
а я вот вроде бы и кушаю правильно - сладкое ем до 12 часов, но я ужинаю - я не могу не ужинать, я работаю, на работе порой почеловечески пообедать не удается. но ужинаю всегда овощным салатиком и кефир пью. На спорт хожу, массаж делаю, а не в кг, ни в объемах не убывает вообще, вот совсем-совсем:о(((
во..плюсов мульон))) вот только я на спорт не ходила уже год...будем поглядеть чего со спортом будет...без него увы и ах..талия 65,бедра 95, грудь 91...вес 57 кг и такие параметры уже года 2..рост 165..Цитата:
Сообщение от Lutik
а как миниатюры вставлять? я что-то не пойму :)
Девчонки, без лести, у вас такие фигуры классные! Я очень сильно хочу похудеть, но все только на "хочу" заканчивается. Восхищаюсь вашими результатами :-)
вот jenova большая умничка...в этом я с тобой согласна!!)
Я вот точно не знаю,но точно меньше твоего,где-то 162-164.Цитата:
Сообщение от jenova
А вообще судя по твоим фото-у нас с тобой похожие фигуры.
Попа у меня плоская всегда была.А что значит "краником"?)))))
это значит не плоская :) а типа как у Лопес :) это в песне какой-то дурацкой пелось попа краником :))))
У меня попа тоже знатная) За что и люблю свою фигуру)
А вообще здорово когда у человека есть сила воли.