Какие нормы белковой пищи для ребенка на втором году жизни?
я даю 100 г творога и около 60-80 грамм мяса. Это много или мало?
что из белковой пищи вы даёте своим пупсам?
Вид для печати
Какие нормы белковой пищи для ребенка на втором году жизни?
я даю 100 г творога и около 60-80 грамм мяса. Это много или мало?
что из белковой пищи вы даёте своим пупсам?
100 г творога и мясо где-то также...
а после 1,5-1,6 наконец перестала все взвешивать (была у меня такая заморочка - чтобы меньше не съел)) ест сколько захочет или не захочет мясо из супа и на ужин...творог каждый день по 100
Не считаю и не взвешиваю, поэтому ответить на вопрос о кол-ве не могу даже приблизительно..
нормы ВОЗ: в год 70% грудного молока, остальное пища с общего стола (неважно какая - зависит от территории проживания)
стараюсь приблизительно также как ты написала-творог 100 и кусочек мяса (надеюсь там 80,а не меньше)).
бывает дни когда она съедает и то и то (обед (мясо) и ужин(творог)), бывает не ест мясо,ест творог, а бывает ничего не ест.предлагаю,не настаиваю.
но у нас все криво правда) обед в 17, ужин в 21...завтрак в 9.30, а полдник в 13-14..
У нас педприкорм, ест все с общего стола, творог в чистом виде не едим, а только как запеканку, мясо вообще очень редко, если мужу что-то с индейкой приготовлю, то и ребенку может перепасть.
По словам моего педиатра до 2 лет нормы такие: творог 50 грамм, мясо 60 грамм.
творог 50 грамм и мясо 60-65 грамм ежедневно
ровно в год наше питание и было ГВ не менее 50-80% в сутки. Нам было нормально. Сейчас год и 4 мес. и у нас ГВ не более 20 %. ГВ ребенок не наедается уже и потребности в белке в нашем возрасте не удовлетворяет. Я тоже особо не считаю и на весах не взвешиваю, но все же ориентировочно могу прикинуть, сколько я даю своему ребенку мяса и творога. А белок вообще такой компонент, что все же лучше знать его нормы потребления, поскольку плохо его недодать растущему активному организму, точно так же плохо и передать, так как белок - это нагрузка на органы растущего ребенка.Цитата:
Сообщение от Kro
про творог я знаю, что 50 г, но мой ребенок так его любит и с удовольствием съедает 100 г. Если дать 50, то плакать начинает, что недоел.Цитата:
Сообщение от Flombiya
а когда будете уже мясо вводить? Со второго года жизни уже пора давать мясо регулярно.Цитата:
Сообщение от Irenv86
Кроме мяса и творога, белок содержится и в других продуктах. Белок есть молочный, животный и растительный. Я даже не представляю, как можно подсчитать количество БЕЛКА в каком-либо продукте (ведь мясо не на 100% из белка состоит). Официально признанных норм я не встречала.Цитата:
Сообщение от Мальвина
Мясо не является жизненно необходимым продуктом, поэтому если в семье не принято есть мясо, совершенно необязательно давать его ребенкуЦитата:
Со второго года жизни уже пора давать мясо регулярно.
белок в молоке - это и есть животный белок. Растительный белок содержится в фасоли, сое. Но они не взаимозаменяемы. Ребенку важно потреблять животный белок. Это мое мнение. Я не разделяю вегетарианство и на эту тему я спорить не хочу, поскольку считаю, что мясо для растущего организма обязательно. Примерные нормы содержания белка в том или ином продукте всегда можно подсчитать, нормы тоже есть. На досуге можно порыть уандех.Цитата:
Сообщение от Kro
Немного ошибаешься :) Все же существует 3 вида белка, причем молочный и животный - не одно и то же. Я с этим работала :) Насчет вегетарианства согласна, у каждого своя правда, однако не стоит утверждать, что мясо необходимо. Прекрасно без него растут и живут. Уже неоднократно доказано, что мясо можно заменить другими продуктами без потерь для организма. На это тему тоже можно яндех порыть :) Если что, мы мясо едим, но не потому, что надо, а потому, что любим :)Цитата:
Сообщение от Мальвина
Кстати насчет норм.. То же мясо и мясопродукты производители специально белком подкачивают для разных целей.
белок не считаю )) я тупень :)
иногда съедает 100гр творога в день, иногда творог не ест
мясо каждый день, ну т.е. то мясо, то птица, то рыба.. примерно грамм по 50-80 (наверное)
я вообще подумала сначала, что ты спрашиваешь про белок от яйца ))))
Девочки, а почему вы так странно пишете слово яндекс? ))))))))))
Это для взрослых он не необходим, а для детей в наших широтах и в отсутствие растительных продуктов, богатых белком, сходным по составу с животным, - жизненно нужен. Тебе сейчас легко говорить, т.к. животный белок из молока твоего поступает, можно хоть пяткой себя в грудь бить и ребенок не пострадает, но в целом мясо ему нужно для роста и развития. Вырастет - пусть хоть траву одну ест без соли.Цитата:
Сообщение от Kro
Мы, так сказать, в переходе к вегетарианской диете))) Я мясо не ем почти 7 лет и очень замечательно себя чувствую по этому поводу))) С недавнего времени не ем рыбу тоже. Муж ест птицу и рыбу пока, но очень надеюсь скоро тоже откажется от этого)))Цитата:
Сообщение от Мальвина
Видимо, вегетарианские семьи обречены на верную гибель :)Цитата:
Сообщение от tata222
Да нет, почему же. Но те, кто с рождения будет исключать животные белки - однозначно. А так первые пару лет на материнском молоке продержатся, потом сад, туда-сюда. Ребенок без мяса не останется. Фанатизм - всегда плохо, что бы это ни было.Цитата:
Сообщение от Kro
Что ж, спешу расстроить, знакомой девочке из вегетарианской семьи 10 лет. Жива, здорова, счастлива :)Цитата:
Сообщение от tata222
Она, конечно же, с рождения без грудного молока и проч? Сразу питается овощами и что там еще можно? С тобой спорить бесполезно, я уже поняла. Только вот допусков у этого вегетарианства множество, а не голый фанатизм. И читаешь ты ну очень невнимательно.Цитата:
Сообщение от Kro
Видимо, ты тоже не совсем внимательно читаешь :) Я не говорила нигде, что исключается полностью животный белок :) Исключается белок МЯСА, а он отличен от молочного. И без него жить вполне можно, в том числе и детям. Речь-то не о белке в целом, который встречается в множестве продуктов, а именно о МЯСЕ, точнее о его жизненной необходимости.Цитата:
Сообщение от tata222
Ты ведь утверждаешь, что именно без мяса ребенок не вырастет здоровым?
Материнское молоко - это не животный белок)))
А вообще, чтобы спорить нужно обладать хоть какими-то знаниями о предмете спора))) Тогда спор будет конструктивный)))
Да, возможно, я тоже не очень внимательно. Я именно о белке вообще, а не о белке мяса. Кстати, мой сын мясо не ест. Не любит. Вегетарианство, позволяющее белки (молоко, яйца, сыры и проч), не осуждаю ни в коей мере. Почему материнское молоко - не животный белок?Цитата:
Сообщение от Kro
Не считаю. Сколько ест, столько ест. Творог съедает когда 100 грамм, когда все двести. По мясу вообще без понятия. Ре сейчас полностью на общем столе.Цитата:
Сообщение от Мальвина
Тоже не считаю. Ну творог грамм 100 съедает, а мяса - сколько получается. Потому что и в супе и во втором (или в ужине)
чем же можно мясо заменить без потерь для растущего организма ребенка?? Взрослые, понятно, могут и без мяса жить. Им это будет только на пользу, и то не во всех случаях. Но я не представляю себе, скажем, мужчину, который активно занимается спортом и при этом ещё вегетарианец.Цитата:
Сообщение от Kro
Мальвина, ты этот вопрос задала, чтобы услышать ответ? Или просто спор продолжить? Если тебе правда интересно, как обойтись без мяса без потерь для растущего организма, то вот:Цитата:
Сообщение от Мальвина
мясо по белку заменяется: бобовыми (наиболее мягкие - красная чечевица, соя, зеленая фасоль, зеленый горох, нут, маш), грибами, сыром и творогом, орехами. по железу: гречкой, гранатом, яблоком, той же красной чечевицей.
кроме того, все незаменимые аминокислоты содержат сочетания злаков: рис + фасоль, рис + кукуруза, и еще какие-то - сейчас не вспомню. сочетания не обязательно давать одновременно или даже в один день.
Не знаю, что там с мужчинами, но я очень активно занималась весьма энергозатратным видом спорта с 10 до 15-16 лет - ежедневно по 3 часа, кстати в период активного роста организма, и мясо временами мы ели достаточно редко, т.к. времена были трудные. Недостатка сил у меня не было. Разумеется, я понимаю, что это не аргумент для настоящего спора и я всего лишь категоричная и всезнающая мамаша, об чем речь.Цитата:
Взрослые, понятно, могут и без мяса жить. Им это будет только на пользу, и то не во всех случаях. Но я не представляю себе, скажем, мужчину, который активно занимается спортом и при этом ещё вегетарианец.
Сластена, ты не под всеми постами "спасибо" поставила :)
Kro, кто спор начал? ;)
я не могу представить, чтобы вместо мяса я своему годовасу давала горох, грибы, нут или маш - кстати, что это?
По-моему, это не еда для годовасиков. Поэтому я по-прежнему считаю, что детям нужно есть мясо обязательно, но в пределах нормы, т.е. не переедать.
Маш и нут - это растения сем-ва бобовых :)Цитата:
Сообщение от Мальвина
Смотря что считать началом спора :) Но кому-то снова показалось то, чего я не писала и в помине, началось развешивание ярлыков и прочие прелести.
Если не можешь представить своего ребенка без мяса - ну и ладно. Моя идея-то всего в том, что без него жить можно, в т.ч. детям, в т.ч. растущим, этот вопрос исследован и доказан, а каждый постапает уж в силу собственных предпочтений и убеждений. Повторюсь - мы, есличо, мясо едим.
Сластена, ещё один пост отспасибить забыла :)
бобовые (горох, в частности) я давала своему ребенку где-то в год - реакция со стороны жкт была, и мне не понравился стул, его частота. Решила пока больше не давать. Зеленую стручковую фасоль едим - все нормально.
Грибы - это очень тяжелый продукт, детям до 3-х лет также не рекомендуют давать.
Мы как ходить ножками стали, то я заметила, что у ребенка потребность в еде, а именно белковой пище возросла. Он стал очень хорошо съедать обед, который у нас всегда с мясом, а до этого плевался, хотя способ приготовления не изменился. И ГВ в качестве полноценного кормления уже не прокатывает практически, только на ночь и ночью, ну и утром сквозь сон.
У нас мыщцы слабые, ещё поэтому я заморачиваюсь с белком.