и днем сколько спите раз и по времени?
Вид для печати
и днем сколько спите раз и по времени?
В вашем возрасте ложились в 21.00-21.30Цитата:
Сообщение от пупуЛЯ
Сейчас в 22.00-22.30
а днем сколько раз спали? и по сколько мин?
все разные)
мы в год спали еще 3 раза днем, на ночной сон ложились где-то к часу-двум ночи )) утром вставали в 10-11)
в 11-11:30,раньше нереально,но и встает в 10-11,днем 1 раз спит,в среднем с 4 до 5-30,старшая в год была с такой же программой
читаю и гадаю, с каким-таким хвостиком ложатся спать))))))))))))
До года и трех спали два раза. В сумме часа 2,5 - 3,5Цитата:
Сообщение от пупуЛЯ
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Цитата:
Сообщение от April
хихи
Встаем в 8, спим два раза, первый сон - 40 мин, второй полтора часа, отбой в среднем в 21.30-22.
подсталомЦитата:
Сообщение от April
отбой в 22, просыпаемся в 9, днем спим с 14 до 17
Встаем в 8-30 или 9-00, спит днем один раз с 14-16, на ночь засыпает в 22-00
ложимся в 10, засыпаем в 11 :)))
просыпается в 9, днем спит 2 часа (чаще с 14-16)
в год стали спать один раз днем, часа по 2-3
ложились в 10.
До года и восьми ложились спать в 21, дневной сон 3 часа был. С 1,8 дневной сон исчез вообще, стали ложится спать в 20 часов. Вставал в 8-8.30 утра.
мы в год примерно стали спать по 1 разу в день
от полутора до 3 часов
Спать укладывались и укладываемся в 21.30-22-30
Вставали в 10 утра, днём сон был с 14-00 до 17-00. Вечером спать в 22-00 или 22-30.
в год еще 2 раза спали, каждый сон где-то ри 45 мин до 1-20 был.. ложился - как и сейчас - в 9 плюс-минус..
У нас график ппц, сейчас ломаю его уж 3 неделю
До этого вставал в 9:30-10-10:30, спад один раз и ложился в среднем в 23:30-00
Сейчас 4 день уже встает в 9
На дневной сон в 12 до 14
На ночь в 22
Может как вчера проспать час и уйти на второй сон на 2 часа еще
Вчера спать легли в 23-30