Вид для печати
Расскажите, сколько часов в сутки спят ваши дети?
У нас сильно изменился режим в связи с садом, и я не могу понять, то ли ребенок никак не может перестроиться и поэтому ему так тяжело вставать, то ли ему реально часов сна не хватает, и надо раньше ложиться.
Дочку спать укладываем около 10, просыпается в 7:30.
Днем спит 2,5 часа.
В выходные просыпается сама около 8, днем спит 2-3 часа.
Этот режим установился чуть менее года назад, как в декабре в садик пошла.
У нас тоже, но днем около 1,5 часов. На выходных если встает в 9 и позже, может не заснуть днем
встает в 7:15, в саду спит 13-15
на ночь в 22-22:30
у нас в 3 года было 8-9 часов ночью и сколько получится в саду (как правило в саду меньше выделенных 2 часов получалось, т.к. не сразу засыпает, а то и вовсе не засыпает).
У нас так - встает в 7.30, ложится в 22.30-23, днем спит примерно 1,5 часа.
встает в 7.15-7.30, днем в садике спит а хз сколько часа 2 точно
на ночь укладываемся в 22.00-22.30 край
Ложимся в 22-00, встаем в 7-30. В саду спит - сколько не знаю, думаю часа 2.
У нас такой же график.Цитата:
Сообщение от Kuzka
Но стараюсь теперь, чтобы в 21:30 уже точно спала, т.е. в 21:00 в кровать, т.к. явно не высыпается.
В саду, думаю 1,5 получается сна, пока всех уложат....
Часов 9 ночью и 2 часа днем.
12 часов ночью, днем не спит.
Ложится в 22-30 встаёт в 8-00. 2 часа днём в саду спит.
В выхи встаёт в 9-00,ложится в 23-00. 3 часа днём спит.
11-12 часов ночью, днем не спит.
+1 старшая, младший 9-10 часов ночью, 1-2 часа днем.Цитата:
Сообщение от doktorka