Отожралась... Надо срочно убрать, пока не получила втык от мужа...
Кто-нибудь убрал в домашних условиях?
Вид для печати
Отожралась... Надо срочно убрать, пока не получила втык от мужа...
Кто-нибудь убрал в домашних условиях?
насколько срочно???
Если прямо через 3 дня надо влезть в какое нить платье...то очень рекомендую экспресс-диету на 3 дня...но там только за счет потери воды круто скидываешь...но зато я так уже 3 раза влезала в тесные платья..
А если это не срочно, то только диета и пресс во всех направлениях + можно самомассаж с гелем фитнесс...
Давай экспресс, сначала ей долбану попробую, потом займусь всерьез
Надо к субботе)
ну брюхо тебе это не уберет
просто выведет воду на время и все. Думаю на большом весе на экспресс диете особо заметной разницы не будет
как говорила Майя Плисецкая: "жрать надо меньше!"
ну а так: диета, спорт, массаж. Постоянно.
Спорт только если дома, а дома меня заставить трудно и времени не хватает
Мне если конкретно упражнения провеоенные на себе подскажет, буду благодарна
Мне надо не накачать живот а жир убрать
Кстати хула-хупом кто то убрал?
ну к субботе мало что измениться спортом, попробуй диету и в пятницу поменьше есть совсем...у меня с голодухи плоский живот, а стоит поесть чуть больше тут же выпирать начинает
ну и подтянись, живот в себя - муж и не заметит :)
1-2-3Цитата:
Сообщение от Motor
Больше бегай,меньше жри))))
Посиди эти дни на гречке и свежих овощах. Побольше жидкости. После 6 особо не ещь.
Если срочно к субботе,то голодные дни,какая нибудь моно диета ( с голодухи всегда живот плоский),интенсивный массаж,ну и пресс покачать,халахуп покрутить) в субботу еще корректирующее белье нацепить)
Ничто не убирает так живот и не формирует талию вообще, как массаж и кручение железного обруча. Вот это и советую! Так нас приучали на хореографии с детства.
Диета тоже конечно, но и у худой девушки талия может быть невнятная, нужно механическое воздействие.
Я занимаюсь дома курсами, талия до Б была 59 см. Даже если попа отъедается, то талия всегда на месте и что надо.
ты живот не один день отращивала, поэтому срочно - это только хирург может убрать.
Остальные способы перечислили - монодиета (считай, что не жрать) - 3 дня на кефире вполне способны убрать живот (но потом начать есть опять - все вернется).
Я бы попробовала lpg массаж в совокупности другим методам, но там тоже срочно не получится - его каждый день нельзя - через день надо делать, 10 сеансов, так что на 3 недели растянется удовольствие.
у меня больше всего убирает живот либо не жрат-с))либо как раз предложенная когда-то тобой Флай-диета,а еще самомассаж.А еще я сидела на Худеем за неделю,там микропорции ,нужно догонять в течении дня чем-нить другим,но я кроме этих пакетиков ничего не ела.
вот тетки))) все и сразу надо)))
по теме - невозможно похудеть только в одном месте, организм худеет всем телом (ну и фраза))))
в твоем случае никуда тебе не деться, будешь с брюхом (если оно так) ходить еще меся точно, пока не пересмотришь свой рацион и не подберешь упражнения. Посмотри на ютубе упражнения для пресса, там мужик робот их выполняет - очень мне нравится.
транзион + не жрать+хулахуп
а я бы еще добавила гуамовскую маску для обертываний для живота. В свое время ооочень хорошо ею живот убрала)
Даша!!ититцкая сила))ты сама нас всех на Флай-диету посадила))у меня за первую неделю минус 7 кг два раза уходило)))если бы не срывалась, я бы щяс как кипарис была))
Девочки! Не идет флайдие а на гв, хоть убейся! Я три раза на ней пыталась сидеть и во всех разах я пила успокоительное и на четвертый день у меня кружилась бошка и меня тупо трясло
Так терь по порядку:
Юля, что такое транзион
Таня, что такое гуамовская маска и где ее взять и как ей пользоваться
Женя, какой самомассаж? Про микропорции-поищу, но вдруг не найду.... Мож ссылку кинешь?
Лютик, что такое лпг массаж, это надо ходить куда-то? Если да, сразу отметаю, мне сына не с кем оставить
Я про сб конечно пошутила, но Димка меня добивает, когда принзжает к нам(мы на даче, тут от скуки и отьелась так, что бока над джинсами свисать начали...), хватает меня за живот и потрясывает безмолвно
Мне этого выше крыши хватает)))в
Мы ща в Москву приедем и я возьмусь за себя. Если б не гв, я б села опять на флай, но блин надо что-то другое искать
А почему не хочешь свернуть ГВ?Цитата:
Сообщение от Fly
Сворачиваю уже, окончательно планиурю к НгЦитата:
Сообщение от Olivia
Поподробнее плизЦитата:
Сообщение от Неземная
Как именно занимаешься, массаж сама делаешь?
http://beauty-cosmetic.org/index.php?productID=8 вот эта штука-абсолютно волшебная.
вот про транзион
http://www.magiyakrasoty.ru/salon/g/...stimulyatsiya/
я пробовала, задница за 10занятий ушла на размер
Юль спс, ходить нет возможности, надо чет домашнее
Тань, там написано, что после этого крема надо еще чем то мазаться и еще и массаж делатьЦитата:
Сообщение от Nezhka
Ты сама пробовала эту маску?
ну и зряЦитата:
Сообщение от Fly
5 сеансов и результат уже есть!
Юль, мне сына не с кем оставитьЦитата:
Сообщение от Julika
аааЦитата:
Сообщение от Fly
естественно. Это мой любимый продукт) Я там даже отзыв оставила сегодня)) В общем,я использовала для живота-талии и рук. Маска,сверху пленка,потом еще эластичными бинтами заматывала. Когда я активно худела,эта штука помогла мне очень сильно убрать проблемные места. в общей сложности за 3 месяца руки ушли на 7см, талия на 16см. Сейчас вот буду опять приводить себя в порядок,уже затарилась любимыми банками) После я мажусь обычным кремом,(фитнесовским например). Ну или тоже антицеллюлитным,сейчас у меня такой: http://beauty-cosmetic.org/index.php?productID=50 но на мой взгляд,иметь крем тоже этой марки необязательно( раньше был вот такой:http://www.floresan.ru/shop/cat/fitn...ody-1_307.html). В идеале сначала скраб,потом маска,потом крем. Но,повторюсь, скраб может быть самодельным кофейным, а крем самым простым,допустим,из фитнесовской серии.Цитата:
Сообщение от Fly
подтверждаю, после первых родов пользовалась. Она и кожу чудесно подтягивает, правда я после нее еще вот такой штукой пользовалась http://beauty-cosmetic.org/index.php?productID=50 и вот такой вроде http://beauty-cosmetic.org/index.php?productID=148Цитата:
Сообщение от Nezhka
Женьк, ну прямо идеваешься ты над собой. Ну нафига эту хим.дрянь в стиле "Худеем за неделю" есть? Там дохрена всего, чтоб и обострение всех неполадок ЖКТ разом получить.Цитата:
Сообщение от Барабулька
Тань, а где купить? В рив гош такое может быть?
Дорогая зараза... Ща заработаю на своей подработке и рискну наверно... Только сначала маску, мне тогда после этой маски подешевле чем мазать лучше? Флоресан что то уж оч дешевый, от него толку то будет...?И интересно при гв можно ими пользоваться?!!! Где б узнать
Я в закупках тарилась. И пользовалась на гв, естественно предварительно прошерстив инет на эту тему. А вообще это тебе мотивация дополнительная гв сворачивать будет, чего тянуть до нг, мальчик большой ужо.Цитата:
Сообщение от Fly
Ну если он раньше перестанет, я ток рада буду, я его уже неделю учу засыпать без груди, пока оооч маленький сдвиг, но у меня мнение, что без истерик надо закруглять, поэтому не спешуЦитата:
Сообщение от Lutik
В закупках где именно?
да мне кажется везде есть, сейчас в личку напишу.Цитата:
Сообщение от Fly
По поводу отлучения - это кажется, что страшно и ребенок будет переживать, но у нас за неделю свернулось, пару ночей конечно искала, но не особо настаивала. Помогло более всего маме отлучатся из дома днем.
ну сядь на 3 дня на кефир. или кефир + гречка заварная без соли до субботы. воду выведет, брюхо скроется.
Дашк, еще вспомнила про крем - мне с транзионом рекомендовали, я и после курса им мазалась - марка Iodase, там разные в зависимости от целей и степени запущенности организма
деффки я офигеваю от вашей терминологии - брюхо у них...)) живооотик) симпатичный и сексуальный)
Неее..вот когда у тебя лишние пара кг...то тогда может правда животик....а когда ты с 44 разожрался до 50..тогда уже брюхо...Цитата:
Сообщение от Ана
да пофиг сколько кг) брюхо прям фу как звучит... как впрочем и "разожрался". какая-то в этом во всем сквозит нелюбовь к себе) ладно, кончаю занудствовать))Цитата:
Сообщение от Алёнка!
Ну может у Даши не все так плохо))))Цитата:
Сообщение от Алёнка!
Просто массировать жживот и бока,в складку собираешь и проходишься параллельно полу с кремом) http://www.irecommend.ru/content/leo...m-za-nedelyu-0 вот этот набор,там и отзывы есть,продается в аптеках и в Утконосе есть.Мне оч нравится.Цитата:
Сообщение от Fly
Номано все,3 раза отсидела,полет нормальный. Кста,где-то читала,что как раз особой дряни там и нет,да и если и есть,на 1 раз уж можно при большом желании.Да дряни итак в жизни моей хватает,одной больше одной меньше))) Гречка и рис там вполне натуральны))Цитата:
Сообщение от Подобревшая кошка
Ни фига не сексуально, конда бока свисают над джинсами и складка как у беременной на 7 месяце....Цитата:
Сообщение от Ана
Ну я наверно до 46 отожралась почти, с 44
Гуам есть почти во всех косметических, часто на club-sale делают распродажу-скидки реально хорошие,процентов 20 точно. Ну на сптоваров как-то видела,но там неудобно забирать было у орга. Вещь точно хорошая. Флоресан дешевый,но именно крема норм. Вот маски и т.п.-вообще никак. У меня был период,когда я ничем не мазала после маски,так все равно работало.Цитата:
Сообщение от Fly
ой нет,эти наборы пищевые не рекомендую. У меня желчный слабый,так меня с тех наборов тааак чистило желчью по утрам,и болел он,зараза,дико. Все-таки химия там огроменная,состав почитать достаточно.Цитата:
Сообщение от Барабулька
Во,я тут начала обкалывать живот для похудения,так вот моя косметолог мне тож посоветовала эту серию,сеня вот привезли маску,крем и гель-лифтинг. Пошла мазюкаться)Цитата:
Сообщение от Nezhka
Юль, сдай контакты или именно в этом салоне делала?расскажи-реально эффект? Кстати были недавно темы по купонам,как раз на такие мероприятия-а так конечно накладно-я так понимаю надо отдельно брать талию, бедра и попу)Цитата:
Сообщение от Julika
это сеть салонов, я ходила на Варшавской, мне от дома близко - 2мин на машине или 10 пешком, удобно, что работают до 22ч. Правда записываться заранее надо. Я по купону и ходила, довольна резльутатом, я делала весь курс (10сеансов) на попу и бедра. Там обматывают тремя "поясами" - по одному на бедро и на попу сверху еще один. Первые 2 сеанса чуть не плакала, потом привыкла. + кремом мазала, кот. я выше рекомендовала. Ценник 2 банок крема почти= ценнику 10 сеансов с купоном. Но эффектом я довольна.Цитата:
Сообщение от Ксюта
Щас туда вроде тоже купон недавно видела, но мне некогда пока ходить изза непоняток с новой работой
Больно очень-да?хуже массажа?))Цитата:
Сообщение от Julika
массаж я не делала))) ну больновато конечно, по мере увеличения силы))) а если слабо - то не будет эффекта))) А красота требует жертв! темболее что на фитнес у мя нет ни времени ни сил, а тут лежишь к верху попой, листаешь журнал, льешь слезы крокодилловые :) (шутка) и худеешь!)))))Цитата:
Сообщение от Ксюта