Мне надо перестать жрать! Замотивируйте, а?!

Это какое-то наваждение - пришли холода и все.. я запасаю жир и взращиваю лень(( Есть хочется только сладкое, чем я и занимаюсь целыми днями. Шоколадки и прочая лабуда летит в меня плитками и пачками.. Боюсь вес уже приблизился к 60, я сейчас даже не взвешиваюсь, если удастся взять себя в руки, то через пару дней смогу измерить себя.
А я с 65 до 59 кг худела 1 год!!! Причем это стоило мне диких усилий, и вдвойне обидно все похерить((
Сладости из дома убрать не получается, потому что муж требует глюкозу вечерами из-за сильных нагрузок на работе)) И если конфеток нет, полвечера смотрит грустными глазами то в холодильник, то в полку.
Заниматься я прекратила уже вторую неделю, упругость фигуры начинает пропадать((
То есть чем дальше, тем мне грустнее, тем больше охота кушать .. замкнуты круг какой-то..
Пните меня,а?!

как мы с тобой одновременно ))))))))))))))))
давай пинать друг друга, а?

Давай, лениво так пихать друг-друга))
Ну про ужины я уже тебе написала

Возьмите и меня с собой!!! Последний месяц гсотит у меня свекровь и печет всякие вкусности каждый день. Мне тоже нужно остановиться, а то мои костюмчики как -то значительно хуже сидят на мне, скоро будет вообще катасрофа- они начнут не сходится.

Мотивации свои ты и так озвучила) а пнешь себя только в том случае,когда припрет уже,по себе сужу)))
А чего заниматься прекратила?

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Мотивации свои ты и так озвучила) а пнешь себя только в том случае,когда припрет уже,по себе сужу)))
А чего заниматься прекратила?

---

Ты права, меня уже припирает так конкретно)) чувствую дозрею скоро, но пока самобичевание вперемешку с мармеладом идет))
Дома сейчас занимаюсь с мужем, но он стал поздно приходить и я под это дело тоже прекратила, а до зала никак не дойду, но я уже смирилась с тем, что абонемент мой сгорит))
но дома собиралась заниматься с понедельника, а видишь уже среда, а я расслабляюсь))

Дома я могла раньше заниматься,до рождения детей) а теперь только в ФК,иначе я не выкладываюсь полностью и толку нет,да и дети не дают в полную меру позаниматься,а когда спят,то там другие дела да и шуметь не хочется)
Наоборот надо сейчас себя в порядок приводить начинать,до новогодних застолий,а то потом больше скидывать придется....

Ириш....как оказалось для меня лучшая мотивация - сравнение...
тут есть перспектива поехать в отпуск вместе с братом мужа и его женой...так вот там деваха с плоским животом, отличной фигурой и прочее...хотя у неё ребенок...
И вот я как представила что я , этакая свиноматка в купальнике кааак разденусь, и я как же ужасно я буду смотреться на контрасте...и как на меня посмотрит брат мужа, и их дочка, и муж....и вот как отрезало.....3-й день по вечерам только 1 грейпфрукт....
Ни корпоратив, ни что бы то ни было не могло меня заставить закрыть пасть...а тут как отрезало.....сравнение сильно не в мою пользу....

Ну и если у меня плохое настроение или какие то проблемы - то всё...я жру как не в себя....все сметаю...я именно заедаю проблемы...
Всегда завидовала тем что от плохого настроения теряет аппетит..я к ним не отношусь...
Поэтому только хорошее настроение может помогать мне терпеть лишения голода....
Ну и еще маленький секрет....Редуксинчик...хотя что то мне он перестал помогать...надо побольше дозировочку найти....

Цитата:

---

Сообщение от Алёнка!

Ириш....как оказалось для меня лучшая мотивация - сравнение...
тут есть перспектива поехать в отпуск вместе с братом мужа и его женой...так вот там деваха с плоским животом, отличной фигурой и прочее...хотя у неё ребенок...
И вот я как представила что я , этакая свиноматка в купальнике кааак разденусь, и я как же ужасно я буду смотреться на контрасте...и как на меня посмотрит брат мужа, и их дочка, и муж....и вот как отрезало.....3-й день по вечерам только 1 грейпфрукт....
Ни корпоратив, ни что бы то ни было не могло меня заставить закрыть пасть...а тут как отрезало.....сравнение сильно не в мою пользу....

---

Блиин, а мне плевать на сравнение)) я даже когда 70 весила, то чувствовала себя офигенно, например, по сравнению с более худыми девушками на море. Мне просто наплевать было)))
А вот когда я одеваю джинсы и у меня они опять тесно сидят, когда я уже меньший раз мер собиралась покупать, тут тоска накрывает..
Ты молодец, что держишь себя в рамках, эхх..

Цитата:

---

Сообщение от Алёнка!

Ну и если у меня плохое настроение или какие то проблемы - то всё...я жру как не в себя....все сметаю...я именно заедаю проблемы...
Всегда завидовала тем что от плохого настроения теряет аппетит..я к ним не отношусь...
Поэтому только хорошее настроение может помогать мне терпеть лишения голода....
Ну и еще маленький секрет....Редуксинчик...хотя что то мне он перестал помогать...надо побольше дозировочку найти....

---

Ну у меня вот аппетит пропадает, когда совсем пи..дец в жизни, так что слава Богу, не пропал))
Надо-надо себя в руки брать.. а лекарства я боюсь. тем более редуксин в Европе запрещен, в частности его составляющая.

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Дома я могла раньше заниматься,до рождения детей) а теперь только в ФК,иначе я не выкладываюсь полностью и толку нет,да и дети не дают в полную меру позаниматься,а когда спят,то там другие дела да и шуметь не хочется)
Наоборот надо сейчас себя в порядок приводить начинать,до новогодних застолий,а то потом больше скидывать придется....

---

А ты куда ходишь? Не в world gym? случайно? Мне сейчас дома удобнее, так как свободное время ограничено и забито делами. Так что дети отвлекаются мультами или чем-то еще и я интенсивно занимаюсь

Я заниматься не перестала, но ем много. Тоже не устраивает вес. Но я чесгря не знаю что с этим делать))
Муж вчера опять принес вкусненькое)))

Не,я хожу где Волгоград,в Спорт Лэнд) А мои как видят,что я начинаю что то делать из упражнений,тот час виснут на мне)))

Цитата:

---

Сообщение от Нино

Я заниматься не перестала, но ем много. Тоже не устраивает вес. Но я чесгря не знаю что с этим делать))
Муж вчера опять принес вкусненькое)))

---

Значит все таки все устраивает) в обратном случае принимаются активные меры)))

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Блиин, а мне плевать на сравнение)) я даже когда 70 весила, то чувствовала себя офигенно, например, по сравнению с более худыми девушками на море. Мне просто наплевать было)))
А вот когда я одеваю джинсы и у меня они опять тесно сидят, когда я уже меньший раз мер собиралась покупать, тут тоска накрывает..
Ты молодец, что держишь себя в рамках, эхх..

---

Ир...несколько дней не жрать по 3 булки на ночь - это не держать себя в руках...стрижка только начата....и впереди праздники...
Но вот та фотка где она на песке лежит....прямо у меня перед глазами....и мне аж дурно становится от перспективы выглядеть рядом с ней , как её мама, свекровь или толстая доуэнья....

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Надо-надо себя в руки брать.. а лекарства я боюсь. тем более редуксин в Европе запрещен, в частности его составляющая.

---

А у меня по жизни давление сильно низкое (90 Х 60) . и вечно голова болит и вечно сплю на ходу...с как таблетку выпью, давление сразу поднимается (оно запрещено для гипертоников)...голова болеть перестает и начинаю работать просто как заведенная (он же как то усиливает обменные процессы).....наверняка там есть что то штырящее...иначе так бы не повышалась активность, при условии что ни хрена не ешь....

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Значит все таки все устраивает) в обратном случае принимаются активные меры)))

---

Ты знаешь... немного сбросить - было бы хорошо. А так, глобально... +кг - кг.. На счатье это никак не влияет))
Диеты я не люблю. Спорт и так у меня 3 раза в неделю. На большее время не найду.
Пусть муж меньше сладкого приносит)))))

Цитата:

---

Сообщение от Нино

Ты знаешь... немного сбросить - было бы хорошо. А так, глобально... +кг - кг.. На счатье это никак не влияет))
Диеты я не люблю. Спорт и так у меня 3 раза в неделю. На большее время не найду.
Пусть муж меньше сладкого приносит)))))

---

А немножко это сколько? ;)
Вот мне б хотелось кг 5) а для полного счастья кг 10,но это прям вообще чтоб дюймовочка) Диеты у меня вот давно перестали идти,срывы,плохое настроение и самочувствие.... стараюсь меньше вредностей лопать да и спорт очень помогает,он прям фигурку делает подтянутой и спортивной,поэтому и на лишние кг внимания не так обращается)

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

А немножко это сколько? ;)
Вот мне б хотелось кг 5) а для полного счастья кг 10,но это прям вообще чтоб дюймовочка) Диеты у меня вот давно перестали идти,срывы,плохое настроение и самочувствие.... стараюсь меньше вредностей лопать да и спорт очень помогает,он прям фигурку делает подтянутой и спортивной,поэтому и на лишние кг внимания не так обращается)

---

Ну 2. Три максимум 3. -5 - я буду ланью. -10 никогда не хотела)))

Цитата:

---

Сообщение от Нино

Ну 2. Три максимум 3. -5 - я буду ланью. -10 никогда не хотела)))

---

О,ну у тебя точно все гуд)) поэтому и устраивает все и меры особые не нужны) скорей всего даже и 3 лишних кг нет,от спорта мышцы тяжелее)))
А мои -10 кг это мечты идиотки,они по сути не нужны.вот я и не стремлюсь)) просто хотелка))) а -5 надо,просто хотя б для того,чтоб в новогодние застолья не наесть больше)

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

О,ну у тебя точно все гуд)) поэтому и устраивает все и меры особые не нужны) скорей всего даже и 3 лишних кг нет,от спорта мышцы тяжелее)))
А мои -10 кг это мечты идиотки,они по сути не нужны.вот я и не стремлюсь)) просто хотелка))) а -5 надо,просто хотя б для того,чтоб в новогодние застолья не наесть больше)

---

Скорее всего только я больше тебя вешу)))
У всех разные к себе критерии))

Цитата:

---

Сообщение от Нино

Скорее всего только я больше тебя вешу)))
У всех разные к себе критерии))

---

Ну это да) и рост,и кости,и комплекция с телосложением и просто само виденье себя)))

Цитата:

---

Сообщение от Нино

Я заниматься не перестала, но ем много. Тоже не устраивает вес. Но я чесгря не знаю что с этим делать))
Муж вчера опять принес вкусненькое)))

---

Мне кажется( по сообщениям) , что ты даже когда что-то не устраивает в весе, находишься в гармонии с собой)) то есть в целом тебя абсолютно все устраивает)))
А у меня лишний вес, влияет на сое мироощущение и качество жизни. Ну и спорт три раза в неделю-это просто супер! Завидую)

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

А немножко это сколько? ;)
Вот мне б хотелось кг 5) а для полного счастья кг 10,но это прям вообще чтоб дюймовочка) Диеты у меня вот давно перестали идти,срывы,плохое настроение и самочувствие.... стараюсь меньше вредностей лопать да и спорт очень помогает,он прям фигурку делает подтянутой и спортивной,поэтому и на лишние кг внимания не так обращается)

---

Слушай, и мне пять надо, а в мечтах десять))) и возраст, блин, все-таки делает свое грязное дело. Неделя без зарядки и тело начинает терять контуры, хотя и так я бы не сказала, что я Мега спортивная и под тянутая)))

Цитата:

---

Сообщение от Алёнка!

Ир...несколько дней не жрать по 3 булки на ночь - это не держать себя в руках...стрижка только начата....и впереди праздники...
Но вот та фотка где она на песке лежит....прямо у меня перед глазами....и мне аж дурно становится от перспективы выглядеть рядом с ней , как её мама, свекровь или толстая доуэнья....

---

))) я думала я к себе критична, но вижу есть люди превсходящие меня))) меня летом так вштырила знакомая, которая осенью была кабаном 80 кг, а летом приехала весом в60 и идеальным прессом , ни капли целлюлита. Ох, как же меня колбасило. Хотя реально у меня ноги и попа краше и худее, но мой больной вопрос -живот. А у нее там аж кубики.. Я ядом брызгала неделю, наверное, а муж ржал надо мной и покупал шоколадки6))

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Слушай, и мне пять надо, а в мечтах десять))) и возраст, блин, все-таки делает свое грязное дело. Неделя без зарядки и тело начинает терять контуры, хотя и так я бы не сказала, что я Мега спортивная и под тянутая)))

---

Ага,тоже заметила,чем больше перерыв в занятиях спортом,тем подтянутость хуже) поэтому стараюсь заниматься не реже 3 раз в неделю и интенсивно))) оформленность фигуры,подтянутость и уменьшение объемов меня радует больше,даже если цифры на весах не соответствует желаемым)))

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Ага,тоже заметила,чем больше перерыв в занятиях спортом,тем подтянутость хуже) поэтому стараюсь заниматься не реже 3 раз в неделю и интенсивно))) оформленность фигуры,подтянутость и уменьшение объемов меня радует больше,даже если цифры на весах не соответствует желаемым)))

---

Ага, а раньше я все измерила только весом. А сейчас боюсь даже , если буду весить 55-54, то фигура устраивать не будет.
Но у меня главное, я чем больше вешу, тем страше выгляжу, у меня любая прибавка сразу на лице отражается((

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Ага, а раньше я все измерила только весом. А сейчас боюсь даже , если буду весить 55-54, то фигура устраивать не будет.
Но у меня главное, я чем больше вешу, тем страше выгляжу, у меня любая прибавка сразу на лице отражается((

---

Аналогично) а теперь важна подтянутость,без складок и жирка,с легкой рельефностью и упругая))) а вес вторичен))) А то на одних диетах вес тает,объемы тоже,но вместе с мышцами,кожа не так упруга и все равно лишок висит,хоть и вес маленький и худоба внешне) Это в молодости все само собой как то устаканивалось,все проще давалось,а сейчас уже много усилий требуется,порой титанических((( Поэтому стараюсь не запускать себя,не расползаться сильно,потому что все труднее и труднее потом приводить себя в порядок)))

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Аналогично) а теперь важна подтянутость,без складок и жирка,с легкой рельефностью и упругая))) а вес вторичен))) А то на одних диетах вес тает,объемы тоже,но вместе с мышцами,кожа не так упруга и все равно лишок висит,хоть и вес маленький и худоба внешне) Это в молодости все само собой как то устаканивалось,все проще давалось,а сейчас уже много усилий требуется,порой титанических((( Поэтому стараюсь не запускать себя,не расползаться сильно,потому что все труднее и труднее потом приводить себя в порядок)))

---

Но эта погода.. У меня такая лень.. Я с утра одну в сад собрала, вторую покормила и вот валяемся с ней в кровати, вылезать никуда не хочется.. Какие уж тут активные упражнения))) один плюс- есть сегодня не хочется . Думаю, устрою себе медленный старт, до следующей недели ограничены питание, а уж с понедельника))))) подключу занятия)))

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Но эта погода.. У меня такая лень.. Я с утра одну в сад собрала, вторую покормила и вот валяемся с ней в кровати, вылезать никуда не хочется.. Какие уж тут активные упражнения))) один плюс- есть сегодня не хочется . Думаю, устрою себе медленный старт, до следующей недели ограничены питание, а уж с понедельника))))) подключу занятия)))

---

О,я себя прям насильно выпихиваю,через не хочу,прям заставляю иной раз,и в плохое самочувствие,и в любую погоду) потому что знаю,что там и удовольствие в итоге получу и пользу)))) Лень отодвинула подальше,иначе она не в мою пользу сыграет потом-новогодние застолья,запасание организмом жирка зимой по традиции-обязательно несколько лишних кг прибавится) а если и сейчас лишок есть и потом другой наложится.на фиг-на фиг)) мне ж потом с этим и мучиться,и в 10 раз сложнее,чем сейчас)

Когда у меня сладости стали попадаться на каждом углу на кухне, я решила, что хватит! У меня конфеты были повсюду, весь подоконник завален всякими печеньками, в холодильнике пирог и эклеры.... Видимо нехватка солнца пошла в депрессию и как следствие поиска положительной энергии в виде сладкого
Ну и у меня стимулятор есть хороший-муж) вечно схватит за бока или укажет на целлюлит на ляжках, становится стыдно)
Вот пишу тебе сейчас и поедаю на обед 3 хурмы)))

Цитата:

---

Сообщение от Fly

Когда у меня сладости стали попадаться на каждом углу на кухне, я решила, что хватит! У меня конфеты были повсюду, весь подоконник завален всякими печеньками, в холодильнике пирог и эклеры.... Видимо нехватка солнца пошла в депрессию и как следствие поиска положительной энергии в виде сладкого
Ну и у меня стимулятор есть хороший-муж) вечно схватит за бока или укажет на целлюлит на ляжках, становится стыдно)
Вот пишу тебе сейчас и поедаю на обед 3 хурмы)))

---

Лучше б яблоки жевала))) построже с собой)

Цитата:

---

Сообщение от Fly

Когда у меня сладости стали попадаться на каждом углу на кухне, я решила, что хватит! У меня конфеты были повсюду, весь подоконник завален всякими печеньками, в холодильнике пирог и эклеры.... Видимо нехватка солнца пошла в депрессию и как следствие поиска положительной энергии в виде сладкого
Ну и у меня стимулятор есть хороший-муж) вечно схватит за бока или укажет на целлюлит на ляжках, становится стыдно)
Вот пишу тебе сейчас и поедаю на обед 3 хурмы)))

---

Эх.. А мой совсем не мотивирует меня. Его все утраивает, еще ворчит, что я заморачиваюсь((

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Эх.. А мой совсем не мотивирует меня. Его все утраивает, еще ворчит, что я заморачиваюсь((

---

Ну,судя по фото,с фигурой у тебя все в порядке) главное не поправится,во время остановиться)))

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Ну,судя по фото,с фигурой у тебя все в порядке) главное не поправится,во время остановиться)))

---

А это мы возвращается к тому, что в одежде-то и придраться не к чему особо)) сейчас мне надо акклиматизироваться к этому морозу, а то хочется как медведь в берлогу забраться и не вылезать)) мне надо как-то самой себя отпинать. Вот здесь пишу и уже шоколадка к кофе не такой желанной кажется. Мне , курильщику со стажем, даже курить неохота в эту погоду, это о многом говорит)))

Цитата:

---

Сообщение от murenok

А это мы возвращается к тому, что в одежде-то и придраться не к чему особо)) сейчас мне надо акклиматизироваться к этому морозу, а то хочется как медведь в берлогу забраться и не вылезать)) мне надо как-то самой себя отпинать. Вот здесь пишу и уже шоколадка к кофе не такой желанной кажется. Мне , курильщику со стажем, даже курить неохота в эту погоду, это о многом говорит)))

---

ближе к весне должно переклинуть не в пользу еды ;)

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

ближе к весне должно переклинуть не в пользу еды ;)

---

Не пугай меня, я так до весны могу отъестся, что уже ничего не спасет)) вот подождите, с понедельника начну выкладывать замеры и вес))

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Не пугай меня, я так до весны могу отъестся, что уже ничего не спасет)) вот подождите, с понедельника начну выкладывать замеры и вес))

---

Надо же замотивировать тебя как то;)

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Мне кажется( по сообщениям) , что ты даже когда что-то не устраивает в весе, находишься в гармонии с собой)) то есть в целом тебя абсолютно все устраивает)))
А у меня лишний вес, влияет на сое мироощущение и качество жизни. Ну и спорт три раза в неделю-это просто супер! Завидую)

---

Меня расстраивал лишний вес. Я как-то ооочень сильно похудела. Думала мир изменится)) А он остался такой же)))
Теперь я борюсь, конечно. Но в фоновом режиме.
Если бы спорт еще помогал..
Раньше вес быстрее уходил. Теперь для того, чтобы похудеть, приходиться переставать есть. А я ж есть очень люблю. Погурманствовать)) Как я без фуа-гра?:)))

Цитата:

---

Сообщение от Нино

Меня расстраивал лишний вес. Я как-то ооочень сильно похудела. Думала мир изменится)) А он остался такой же)))
Теперь я борюсь, конечно. Но в фоновом режиме.
Если бы спорт еще помогал..
Раньше вес быстрее уходил. Теперь для того, чтобы похудеть, приходиться переставать есть. А я ж есть очень люблю. Погурманствовать)) Как я без фуа-гра?:)))

---

))) а я вот не могу так, мне надо вернуться в свой вес, я так молодость что ли возвращаю, или детство))
Хотя тоже как-то сильно худела, потом набирать пришлось, но в тот момент помню счастлива была. Я когда себе нравлюсь, то всегда счастлива))

Собралась духом и взвесилась
59, 1 - не так страшно, я почти рада.
Выходные на даче и одно застолье надо пережить и вернуться хотя бы с таким же весом))
Напугайте меня посильнее пожалуйста))

Цитата:

---

Сообщение от murenok

Собралась духом и взвесилась
59, 1 - не так страшно, я почти рада.
Выходные на даче и одно застолье надо пережить и вернуться хотя бы с таким же весом))
Напугайте меня посильнее пожалуйста))

---

Ты какая то не пугливая оказалась на счет мотивации по потере веса))) вот и весы даже тебя не стали пугать)))

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Ты какая то не пугливая оказалась на счет мотивации по потере веса))) вот и весы даже тебя не стали пугать)))

---

Пугливая-пугливая)) я думала весы больше 60 выдадут, да и вчера мега полезно диетический день был)) так что я впечатляюсь и слежу за собой ))

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Лучше б яблоки жевала))) построже с собой)

---

А чем хурма хуже? С яблок я в обморок упаду и меня от них раздувает ппц как

Вот в тему)))
Ах, диеточка, диета, диетулечка! Ты на праздники заткнись, моя роднулечка! Не зуди свои нотации ты мне... Как же можно в Новый год без оливье? Без селедочки, укрытой вкусной шубочкой? Без румяной, аппетитной нямской курочки? Без маслиночек на праздничном столе? Я молчу уже о красненькой икре! Обещаю я тебе, моя дотошная, после этого всего - твоя, вот точно, я... А пока, прошу, ты только помолчи... Я слюнями изошлась уже почти!

Цитата:

---

Сообщение от Fly

А чем хурма хуже? С яблок я в обморок упаду и меня от них раздувает ппц как

---

Она не хуже) вкуснее) но вроде тоже каллорийная... а яблоки самые диетические,и их много не съешь)))