Накопились мои вопросики

могу наконец-то спросить)))

1. Я все время хочу спать с самого начала беременности. Это норма? и так все 9 месяцев будет? Я пока в больнице была меня соней прозвали - спала круглые сутки, а сейчас на работе прям залипаю((( Вчера в 10 вечера вырубилась, правда проснулась в 6 утра.

2. Нижние ребра болят. Вначале я это на кашель списывала, но сейчас его нет, а оттуда прям как распирает их в разные стороны. При этом животика как такового не вижу выросшего, поэтому не пойму возможно ли это так рано?

3. Никак не отвыкну сидеть нога на ногу. Напугайте меня, а? Я вроде как вспомню - убираю, но не часто вспоминаю(((

4. Во сколько недель надо на курсы идти? с учетом того, что пойти я хочу с мужем и мне его еще подготовить надо..мне их еще выбрать надо...

5. Про питание. Пока токс еще мучает, то ем и пью я далеко не все. А на что надо сделать упор? Творог, "сезонные" овощи+фрукты? У меня еще в голове отложилось, что последние 3 месяца мясо исключить, чтобы все эластичное было и творог, чтобы кости не затвердели у ребенка.

6. Вот на узи мне не скоро, шевеления я так понимаю тоже ток не раньше, чем через месяц, а все ли там в порядке? Как это отслеживать???

Какое-то чувство. что я столько делать должна и успеть сделать, а я ничего не делаю и даже не понимаю что надо делать((

Цитата:

Сообщение от Olyashka

могу наконец-то спросить)))

1. Я все время хочу спать с самого начала беременности. Это норма? и так все 9 месяцев будет? Я пока в больнице была меня соней прозвали - спала круглые сутки, а сейчас на работе прям залипаю((( Вчера в 10 вечера вырубилась, правда проснулась в 6 утра.

2. Нижние ребра болят. Вначале я это на кашель списывала, но сейчас его нет, а оттуда прям как распирает их в разные стороны. При этом животика как такового не вижу выросшего, поэтому не пойму возможно ли это так рано?

3. Никак не отвыкну сидеть нога на ногу. Напугайте меня, а? Я вроде как вспомню - убираю, но не часто вспоминаю(((

4. Во сколько недель надо на курсы идти? с учетом того, что пойти я хочу с мужем и мне его еще подготовить надо..мне их еще выбрать надо...

5. Про питание. Пока токс еще мучает, то ем и пью я далеко не все. А на что надо сделать упор? Творог, "сезонные" овощи+фрукты? У меня еще в голове отложилось, что последние 3 месяца мясо исключить, чтобы все эластичное было и творог, чтобы кости не затвердели у ребенка.

6. Вот на узи мне не скоро, шевеления я так понимаю тоже ток не раньше, чем через месяц, а все ли там в порядке? Как это отслеживать???

Какое-то чувство. что я столько делать должна и успеть сделать, а я ничего не делаю и даже не понимаю что надо делать((

1. это нормально. Должно скоро пройти. Но у меня такого не было.
2. Тоже не было, на таком сроке. А вот последние недели меня распирало конкретно. Не думаю, что это проблема. У всех что то свое болит.
3. ну хорошо, что хоть иногда напоминаешь себе. Я тоже этим страдала. Катастрофы не произошло. Не парься сильно, это вреднее.
4. Я не ходила. Так что понятия "надо" нет. Но по опыту скажу, что к концу срока, а особенно после родов, забывается все. Так что я бы шла недель после 25, а то и к 30 ближе. Мне хватило форума, книг и ютьюба.
5. Ешь все, что организм просит. Если в крови будет падать белок, то упирай на него. Если гемоглобин, то там тоже есть перечень продуктов. Не помню сейчас. Вообще я ела все до последней недели. Ты же этого творога не 5 кило в день ешь чтобы там что то закостенело. Не ела заведомо вредную пищу: макдак, фаст фуд, газировка, пакетированные соки, консервы, дешевые сладости (типа сникерса). Все остальное ела в свое удовольствие.
6. хочешь мой доплер. С 14-15 недель уже СБ слышно. Это не вредно.

спать будеш хотеть до середины срока)))
кости двигаются, таз, может болеть.... купи сразу подушку для кормления..с ней спать удобно... .болеть будет сильнее потом...точнее не болеть а ныть...
ешь все что хочется.... мясо, творог,овощи фрукты...беременной можно все.... кроме водки)))...в конце срока да... можно больше овощей.. но имхо тебе организм подскажет...я в эту б не ела мясо вообше
нога на ногу... ну вены пожалей и все...отвыкай
я на курсы пошла в 30.. точнее они пришли ко мне... или даже в 32
узи сделаешь, шевеления в первую б у меня в 16 недель начались... ну как отслеживать... да никак... будет выпирать попа, голова, нога, рука))) на последних неделях когда места мало уже должно быть 10 шевелений в день

0 - сделай линеечку, срок не виден
1- у меня так было в первом триместре и в третьем, второй в этом смысле самый приятный, нужно это перетерпеть
2- возможно организм уже готовится, не знаю
3 - это ухудшает кровообращение в районе таза, соответственно вредит ребенку, но на раннем сроке я не думаю что это так уж страшно, да и вообще
4 - ближе к 30 неделям, они обычно сами рекомендуют когда к ним лучше приходить. Там помимо курсов обычно еще и гимнастика для беременных, а она рассчитана на определенный срок
5 - врач должен дать список "рекомендованных" беременным продуктов. На ранних сроках мясо/рыбу/овощи есть обязательно, гадости всякие химические, а также сильно жаренное соленое, копченое - исключить. По поводу кофе - врачи спорят, настолько ли он вреден
6 - шевеления в раоне 20-ти недель должны появиться

Сколько заморочек! :) Я месяцев до 5 постоянно забывала вообще, что беременная :)
По теме только по п.1 могу сказать, что это у кого как. Я вот не помню, чтоб прям уж так сильно тянуло в сон, а подруга все 9 месяцев готова сутками была спать. Сейчас еще время такое погода, и не Б все спать все время хотят, чего уж говорить про Б :)
По всем остальным пунктам вообще не морочилась:
с ребрами что-то такое было, это вроде норма;
нога на ногу.. а что, нельзя? Тоже не помню :)
На курсы не ходила вообще - не до того было;
питалась так, как хотелось - я жуткий мясоед в Б к мясу охладела абсолютно и ела тоннами сладкое и мучное, прям ужас, как хотелось :) Но все же к концу Б гемоглобин был понижен, так что если отказаться от мсяца, тем более в конце, можешь заполучить анемию.
шевеления.. Вроде к 4-5 месяцу где-то почувствовала. Как отслеживать что? Если все хорошо, то все хорошо! Поменьше думать о плохом! ;)

Про сон нормально всея тоже засыпала, после 3 месяцев вроде лучше стало
Насчет курсов. Я ходила в вр, помню, что Таня советовала пораньше ходить) пошла недель в 24 вроде, самое оно было, можно и пораньше, потому что много инфы по беременности, подготовке к родам, гимнастика и тд, а на последние занятия про малыша я уже в 30 с чем-то ходила(там можно сколько хочешь ходить))

1. Я все время хотела спать в первом треместре, во втором все было как обычно, а сейчас вообще бессоница одолела.
2. не в курсе
3. я до сих пор так иногда сижу. Знаю, что вредно и стараюсь себе почаще напоминать
4. на курсы ходила уже в декрете, недели в 32-34, причем там все были уже на большом сроке
5. ешь то, что усваивается. Для всех это разный набор продуктов. Ну и побольше пей
6. У меня первые шевеления в 18,5 недель, вторые - в 16. Сейчас рановато, конечно. Просто наслаждайся пока своим спокойным сном, что тебя по ночам никто внутри не дубасит))))

1. Тоже хочу, если встаю раньше 9:30-10 (не зависимо от того, во сколько легла). Хорошо хоть, на работе разрешают иногда утром из дома работать, поэтому такая возможность есть.
2-5. обсуждали
6. Меня после скринингового узи жестко колбасило на эту тему. Первое время спасалась мыслью, что "только что все было хорошо, и самые опасные сроки закончились, если что-то пойдет не так, я об этом сразу узнаю". Потом в 14,5 недель я наконец встала на учет в ЖК, где медсестра и врач не услышали доплером сердцебиение (к его "полезности" для нервов беременной на ранних сроках) и потащили меня на 30-секундное узи. Тут тоже стало очевидно, что все замечательно. А потом как-то и сомнений не осталось :) Просто ждала шевелений, временами лежа наблюдая кривой пузик, выравнивающийся, если его погладить :) В общем, я к чему? У тебя сейчас самый переживательный период. Но скоро сама расслабишься. Тебе в ЖК когда?

1. после 12 недель отпустит, а может даже и раньше
2. у меня тоже в первую беременность болели, и ребра сильно разошлись (с 70 до 80 размера), причем началось тоже рано, в первом треместре точно. После родов сошлись обратно, но не до 70, а до 75. Сейчас опять 80.
3. тоже не могу отвыкнуть :)
4. смотря какой продолжительности курсы ты выберешь. я пошла в 26 недель, но думаю, лучше бы пораньше. Под конец сидеть уже было тяжело, а еще там было много всего полезного о том, как правильно питаться в первой половине беременности, как компенсировать нехватку тех или иных витаминов, но мне это уже было поздно, и я только расстраивалась, что поступала неправильно.
5. в первом триместре есть все, что хочется, не злоупотребляя вредностями. Во втором акцент на мясе и твороге, в третьем - мясо и творог как раз ограничить, есть больше овощей. А, еще масел разных должно быть много - оливковое, льняное и т.п.

Эхх, все говорят ждать)))
Буду ждать и окончания токса и сонливости
Я уже есть хочу, просто сесть, поесть и знать, что оно усвоится, а не зря переведу продукты
Скорее бы весна - гулять ходить буду, это ж полезно

Хорошо, что я у вас про курсы спросила... надо уже выбирать, а то я все провафлю...

К врачу сегодня как раз собираюсь, тоже ее поспрашиваю про все

я тоже все время сплю)
и жду не дождусь весны)

нам уже почти 15 неделек, а сегодня почувствовала как будто шевеления :) или мож несварение желудка?))

Цитата:

Сообщение от nadiak

0 - сделай линеечку, срок не виден
1- у меня так было в первом триместре и в третьем, второй в этом смысле самый приятный, нужно это перетерпеть
2- возможно организм уже готовится, не знаю
3 - это ухудшает кровообращение в районе таза, соответственно вредит ребенку, но на раннем сроке я не думаю что это так уж страшно, да и вообще
4 - ближе к 30 неделям, они обычно сами рекомендуют когда к ним лучше приходить. Там помимо курсов обычно еще и гимнастика для беременных, а она рассчитана на определенный срок
5 - врач должен дать список "рекомендованных" беременным продуктов. На ранних сроках мясо/рыбу/овощи есть обязательно, гадости всякие химические, а также сильно жаренное соленое, копченое - исключить. По поводу кофе - врачи спорят, настолько ли он вреден
6 - шевеления в раоне 20-ти недель должны появиться

соглашусь по большей части.
но на курсы я так и не дошла - форум лучше курсов :-)
есть нужно все, что организм требует. по поводу кофе - если ты последние 5 лет пьешь по 2 кружки кофе в день, то в беременность можно и нужно пить кофе, НО - натуральный не более 150 мл, и толкьо тогда, когда действительно низкое давление. потому что давление 90/60 - это тоже плохор для беременной.

1. Тоже все время хотелось спать - особенно сильно первые месяцы
2. Не было такого
3. Сидела нога на ногу
4. Когда захочешь, можно вообще не ходить - сейчас есть много литературы
5. Ничего специально не ела. Точнее ела то, что мой организм хотел. Вредности н когда особо не ела, обжорством не страдаю
6. Не знаю как )) Шевеления с первым ре почувствовала в 18 недель. Узи переодически

1. Это пройдет.. Ну годам к 18 ребенкиным))) шутка) бывает по разному кто вечно спать хочет и до Б и когда родит, у кого-то наплывами.. Я лично спала отлично всю Б, только под конец уже когда тяжело с большим животом и все давит, как то бессоницей мучалась.
2. Тут скорее грудная клетка расширяется, готовится, нормально вообщем, живот позже начнет подпирать.. У меня вот заметно размер груди не полько в полноте пибавился но и под грудью сантиметров на пять наверно, все белье давило, покупала на размер больше обьем под грудью. Только недавно вернулось обратно.
3. У меня та же проблема была!! Я сегда и везде нога на ногу стжу. Тяжело было отвыкать.. Ну когда живот отрастет уже неудобно будет, само отвыкнется, подожди))
4. Чем позже тем лучше( главное успеть пройти курс до родов)) чтоб в памяти свежее, а вообще всеравно.. Правда если физ занятия входят в курс там есть свои ограничения, надо смотреть подробнее.. Но вообще я до сих пор помню помомоему с что на курсах говорили, а вот многочисленные прочитанные книги забылись моментально, потом что то специально выискивала, перечитывала и как будто в первый рас читала.. Всеж восприятие на курсах куда лучше, по крайней мере у меня. И там не только о б и родах, большая часть даже скорее о детях воспитании и развитии. Записывай главные моменты, потом многое пригодится. Я постоянно заглядывала и заглядываю в тетрадь с курсов:)
5. Здоровое сбалансированное питание. При токсе есть что можешь, не впихивай, после старайся получше питаться. По анализам еще врач что то может порекомендовать.. У меня гемоглабин зкий был, я налегала на гречку, печенку, гранаты и т. д.. Старайся кушать злаковые, отруби добавляй в блюда, оливковое масло прям ложку каждое утро и то что помогает кишечнику, а то многие запорами страдают..Лучше по минимуму есть сладкое и дрожжевое(а к родам и после вообще бы исключить), для флоры полезно, чтоб молочницы не было, а после родов чтоб колик у ребенка не было. И наоборот кефир и био йогурты всякие употреблять. Мясо да перед родами убрать, для лучшей эластичности. Тут еще не забудь про массаж с маслом веледа и про кегеля))))
6. Верить что все хорошо)) для особо дергающихся есть допплеры)))

Цитата:

Сообщение от Olyashka

4. Во сколько недель надо на курсы идти? с учетом того, что пойти я хочу с мужем и мне его еще подготовить надо..мне их еще выбрать надо...

В 1-ую Б пошла на 5-недельные курсы в 29 недель. Рано показалось (родила в 40-41 неделю). Ходила в ВР. Если что, там можно при желании б/п повторно посещать занятия до родов.

Мне кажется, что курсы должны закончится до 36 недель (до даты заключения контракта). По крайней мере, родовые занятия. По уходу за ребёнком можно и после 36 недель слушать.

На курсах ты определишься, какими ты видишь свои роды, будешь ли ты брать на роды мужа или психологическое сопровождения. От всего этого будет зависеть выбор РД.

А курсы, между тем, не всегда удачно ложатся на недели беременности. Скажем, наиболее выигрышный в декрет дневной 6-недельый курс может прийтись на 31-37 недель. Или еще хуже на 34-40 недель.

По поводу того, что "книги и форум - это замена курсов" не соглашусь. Особенно форум в данный момент. Уж не знаю, от чего это зависит, но в эту Б он абсолютно скучный и однообразный на темы. Нашла у себя архив избранных тем за 2008-2009 год и зачиталась. Правильно Таня написАла. Чтобы то-то спросить, нужно знать, что спрашивать. И вообще когда на форуме в последний раз обсуждались сами роды? Ну, может, только в отчетах о родах. Но тем с вопросом "а какие периоды есть в родах, как нужно дышать и сколько эти периоды длятся", хоть убей, не припомню. С одной стороны такие вопросы могут показаться странными с учетом того, что все это есть в книгах, а, с другой, без курсов женщина может никогда и не узнать, что об этом нужно знать и найти эту инфу, чтобы почитать.