наткнулась тут на такую штуку как Зеленый кофе 800 и РоузКерв кофе..пот отзывам в инете прям чудеса эти напитки творят...может кто из вас пробовал такое и имеет опыт , которым хочет поделиться))
Вид для печати
наткнулась тут на такую штуку как Зеленый кофе 800 и РоузКерв кофе..пот отзывам в инете прям чудеса эти напитки творят...может кто из вас пробовал такое и имеет опыт , которым хочет поделиться))
Маринка, что-то тебя в крайности бросает))))
Диета и спорт, диета и спорт, диета и спорт.... Нудно, да? Знаю.))) Персональный тренер может? Чтобы показал, как именно тебе заниматься и проследил за правильностью выполнения упражнений.
я не себе...я маме..ей спорт, увы противопоказан..а бассейна ей мало...вес сбросить надо, на диете сидит, а толку ооочень мало...Цитата:
Сообщение от Whitequeen
Я всем втираю про "модель тарелки" , а меня никто не слушает))) моя свекровь всю жизнь с лишним весом, последние годы ( лет 10) весит меньше, но все равно он есть и ни диеты, ни чаи, ничего не помогало. В итоге как-то у меня утащила журнал с этой системой питания, загорелась и за месяц 8 кг слетело, причем есть стала больше))) просто правильноЦитата:
Сообщение от marinka
Это что это за "модель тарелки"?Цитата:
Сообщение от murenok
Это система питания. Все подробно есть в интернете вот на этом сайте: http://www.hudeem-pravilno.ru/system...eem-pravil-no/.Цитата:
Сообщение от Нафаня
Я правда покупаю одноименный журнал Худеем правильно. К нему есть приложение Меню ХП, но его покупаю редко))
у меня на работе женщина 50 лет оч хорошо похудела без спорта: часто ест маленькими порциями полезную еду (не жареное), в сдадком не отказывает, но и не обжирается, после 18 не ест, по утрам пешие прогулки...выглядит отлично!
Много слышала кто мало ест и чаще не полнеют.
Марин. БАТУТ тебе поможет!!! Знаешь он как клево все в норму приводит. И Лизе нескучно прыгать будет.Цитата:
Сообщение от marinka
Где? Домашний или в клубах каких-то?Цитата:
Сообщение от qwerty
У Марины дочка в батутном клубе занимается на автозаводской, мамам там тоже можно. Я с своим ребенком занималась.Цитата:
Сообщение от VictoriaHaki
Насть, спасибо!!! Я не себе...А мне со спиной надо сначала разобраться, что бы на батут идти..как разберусь, так с Лизкой за компанию , обязательно!!!Цитата:
Сообщение от qwerty
Я бы тоже с радостью присоединилась и закрыли бы группу, жалко моя спина со мной этого мнения не разделяет:(Цитата:
Сообщение от marinka
вот у меня тоже сейчас проблемы со спиной, но заниматься спортом мне это не мешает. Просто нужно делать упражнения с правильной техникой и предварительно хорошо разогреться. Если спорт маме противопоказан, то тогда ходить. Пусть медленно, но долго. Исключить мучное, жирное, сладкое. Есть 5 раз в день. Вот тогда результат будет и с пользой для здоровья. Никаких чудо-напитков, чудо таблеток и других чудес не бывает. Только питание + спорт дают ДОЛГОВРЕМЕННЫЙ, без вреда для здоровья, результат
и потом, "по отзывам в инете чудеса творят" Вес немного уходит? Вода + мышцы. Все вернется и обмен веществ из-за уменьшения мышечной массы уменьшится. Зато весы покажут на 2 кг ниже. Вот оно надо такое?