Вид для печати
А я все про обувь) Хочу бегать начать, начала выбирать кроссы для бега. Тут мужу знакомый сказал, что никакого спортмастера, что только в специализированный какой-то магаз, в котором кроссы начинаются от 6 тыс... А все остальное типа какашка, только вред будет от такого бега.
Вот скажите, кто увлекается пробежками, это правда так и есть? Я как-то не рассчитывала столько денег тратить, в спортмастере кроссы для бега можно купить в два раза дешевле, они действительно настолько плохи?
Так и есть. Знакомый мужа прав.
Да, беговые кроссовки лучше покупать в хорошем и фирменном магазине, т.к. последствия от плохой обуви появятся не сразу. Но, если ты хочешь попробовать начать, то можно наверное и в Спорт-мастере купить, если через месяц не бросишь :-)
Так и есть.
Обычные кросы для бега Nike у меня.
Очень легкие и дышащие на довольно большой подошве амортизирующей чтобы
при беге снизить давление на суставы.
обычные марки типа найк, адидас, рибок надо выбирать - модели беговые или баскетбольные подойдут (они тоже как беговые, только еще с учетом боковых нагрузок на стопу и чаще более высокие для фиксации голеностопа - но это дело вкуса) - современные модели все с хорошей амортизацией.
Я фанат найка уже дцать лет.
Ну я их и смотрю, в частности эти http://www.sportmaster.ru/catalog/sp...v/beg/1637079/ хотела купить. Мне сказали, что это все какашка(((Цитата:
Сообщение от Lutik
главное не кроссовки, а бегать правильно. ногу сначала на носок ставить, а не на пятку. многие так называемые специализированные беговые кроссовки напротив стимулируют к неправильному бегу, заставляя наступать на пятку, тем самым убивая суставы и позвоночник. миром правит маркетинг.
нормальные кроссовки, никакого криминала не вижу. Понятно, что чем дороже модель, тем круче у нее система амортизации и распределения нагрузки, но какой то критичной разницы между ними нет.Цитата:
Сообщение от Haley
Бег после какого то возраста (наверное после 35 лет) вообще не полезен - лучше скандинавская ходьба для суставов (ну это так считается). Опять же кроссы для помещений и бега на беговой дорожке вполне могут быть попроще тех, которые используются на улице, на асфальте.
А сказать, что это все какашка - это часто встречается у профессионалов, потому как механик, который ремонтирует только ламборджини на какой нибудь ниссан скажет - что какашка, хотя и ниссан свою функцию будет хорошо выполнять.
как ты их отличаешь?Цитата:
Сообщение от Ана
я никак, мне вообще бег противопоказан. но смотрела сюжет на тему, там говорилось, что подошва для бега должна быть примерно равномерная по толщине, без сильно выраженной поднятой пятки.Цитата:
Сообщение от Lutik
http://www.adidas.ru/krossovki-dlia-...sm/B40902.html
у меня такие, мне очень нравятся..но мне бегать нельзя. быстрая ходьба. а так, они для бега как раз
Не понимаю, как можно бегать сначала наступая на носок?Цитата:
Сообщение от Ана
Согласна с Олей. Главное не цена и не фирма. Главное специализация. А специализация есть у каждой уважающей себя фирмы. Цель не цена и фирма, а цель кросы для бега и только. Приходишь в любой маг и заявляешь мне только для бега и ничего больше. Хорошие подороже, похужее подешевле. Отличие в первую очередь долговечность носки, посадка и удобство. Может так статься, что за дешево ты не сможешь бегать в них вообще. Предназначены для бега-да, но не по ноге. Кстати это с любой моделью может произойти как с обувью обычной. Мериешь отлично, а бегать не возможно. При постоянных и умных занятиях не получится экономить никак. То одно не сядет, то другое неудобство создает. Одежда и обувь под каждую погоду, кросы опять же бывают беговые для разных покрытий. Для асфальта, беговых уличных дорожек, спортклуба, пересеченная местность и тд и тп. И это уже проф кросы конечно.
Вот мне про это и сказали, что бегать типа только в таких можно.Цитата:
Сообщение от Ol4ik
немножко тренировки и привыкнешь. представь что ты бежишь босиком. при беге босиком автоматически сначала на подушечку пальцев приземляешься, потом сразу ставишь пятку. вот так же и в обуви надо.Цитата:
Сообщение от Haley
У меня найки беговые. Я довольна. Тренер правильность оценила. Правда бегать моим суставам не понравилось.
Цитата:
Сообщение от Haley
Рекомендую runlab.ru
Я покупала с подбором - ставят на беговую дорожку, смотрят технику, постановку ноги и тд и с учетом этого подбирают кроссы.
Вот это круто!Цитата:
Сообщение от Светка
Но все равно мое мнение пока не пробежишь пару раз помногу не оценишь нормально кросы. Надо полноценную не одну тренировку пробежать, чтобы понять лично свои ощущения. Я одни на мой вкус купила шикардосные, удобнючие, мягчайшие и тд. на второй раз натерла пипец как в месте подъема на ступне прям!!! Так что так. Но у меня все всегда не просто. У автора мож проще и с первого раза попадет))))
плюсанусь к runlab
но покупала не у них, приехала в спец.магазин, сказала как часто, на какие дистанции бегаю, с носка или с пятки (ооо сколько холиваров вызывает этот вопрос), что и каким суставам не нравится. Принесли несколько моделей на выбор.
У меня asics. Они специализируются именно на беговых кроссах. стоили 6,5 да
У меня вот такие кроссы http://www.runlab.ru/catalog/krossov..._gel-pulse_3_w
Они специальные для бега, покупала в специальном беговом магазе. Бег в них доставляет удовольствие. До этого были рибоковские, они были значительно хуже по ощущениям.
раз нас столько бегущих, может, есть кто побежит 17 мая на московском полумарафоне?
Я бы с любых беговых начала, если финансы ограничены. Ты же еще вообще не знаешь, пойдет ли у тебя это дело. Так зачем переплачивать? А если решишь серьезно заниматься, то уже купишь "правильные" (заодно к тому времени и в тему вольешься, поймешь, чего хочется и что нужно).
Oasics Mizuno - это для нормального бега. чтобы не раздолбать стопу
+100!