Что со мной? Усталость, депрессия или гормоны?

Сил моих больше нет!
Сегодня вообще в руках себя не могу держать :(
Реву, ору как ненормальная на детей, нервничаю, вся трясусь, все болит. За последнее время вылезло куча болячек - зубы сыпятся, гастрит обострился (лет 20 не беспокоил), вылез уже с год АД, обострился дерматит, спина болит, голова болит, нашли полип какой-то на узи, то там болит, то сям... :(
В декрете уже н-ный год (первый ребенок, потом сразу второй), помощь с детьми периодическая есть (если бы не было, давно бы уже в Кащенко попала). Хотя помощь - это пока смотрят за детьми быстро съездить ко врачу, приготовить обед, убраться, постирать и т.д.
После рождения второго ребенка вскоре появилась апатия - если с первым занималась с удовольствием и ездила на развивашки, то со вторым практически не занимаюсь, никуда не вожу. Часто накатывает усталость и лень и тупо просто смотрю за ними, сижу в интернете. Многие вон пишут, что придумывают детям игры, с пользой стараются провести с ними время, занимаются, учат, а я все себе отговорки ищу.
Бывают дни, когда спокойно реагирую на встряски детей, но чаще всего стала реагировать как истеричка - сразу ору и по заднице даю. У меня даже ощущение, что вообще контроль стала терять над собой. Допустим, старший ребенок специально толкнул младшего, могу отлупить со всей силы, один раз случилось ногой по заднице дать (старший ребенок тож псих, чуть что - начинает истерить и кидать вещи, топать или дрыгать ногами, махать кулаками, орать и обзываться громко). Сегодня для меня звоночек был - когда нашкодил старший, я вскочила по заднице надавать, а он лег на пол, закрывается руками и кричит "мам, не губи меня". :( наверное, уже воспринимает меня как монстра :( хотя каждый день обнимает и целует, говорит "сильно люблю тебя". Опять же, младшему больно сделали - я психанула и кинула в старшего что было в руках (хвостик от кабачка, в итоге попала ребенку около глаза), потом ревела вместе с ним в обнимку и просила прощения.
Целый день реву и реву сегодня от бессилия, от боли, от раздирания души, от того, что в глазах детей становлюсь монстром. :(
Не знаю, что хочу услышать. Осуждения - да, понятно, что будут. Советов? Понимаю, что пора к психотерапевту и успокоительное пить (наверное, пора завершать ГВ, вреда от мамы-истерички больше, чем пользы от такого молока). Отдохнуть? Да вроде помогают же и просить больше помощи совестно :(
В Кащенко пора?

Да, надо отдохнуть, причем отдохнуть в прямом смысле, а не заняться уборкой пока бабушка с детьми гуляет. Нужно взять пару дней и уехать куда-нибудь без детей, чтобы можно было погулять, полежать и почитать книжку, сходить на какие-нибудь процедуры косметические. Это очень помогает, у меня было так со старшим ребенком, был хронический недосып и на работе проблемы, чуть нервный срыв не получила. Вовремя поняла что надо отдохнуть, мне потом этого двухдневного отдыха на год хватило. Я отоспалась, нагулялась по магазинам, шопотерапия опять же:) и жизнь заиграла другими красками:)

А я бы не отдохнула так:( все думала и переживала бы как дети

Можно пить мяту, нервохель, валерианохель, и еще тут что-то советовали
И в идеале высыпаться ночью и отдыхать днем с детьми
Нанять помошницу не выйдет? Тогда забить на дела. Проводи больше времени с детьми.
Больше бывать на свежем воздухе и солнце надо
Витамины попей. Магне б6

Мне кажется, отдохнуть одноразово, пусть и долго, не поможет. С отдыхом тут может разве что сработать вариант регулярно (каждый день, через день) и не очень подолгу, чтобы еще и чувство вины не успевало образоваться. Ну типа как днем на работе, а к вечеру успеваешь соскучиться по детям, хочется им внимание уделить, разрулить даже что-то, и уже рука не поднимется шлепать, когда ты и так весь день их не видел, еще и на вечер испортить настроение и возможность пообщаться? Но это, конечно, только в случае не очень напряжной работы, а не когда приходишь вечером и видеть уже не хочешь никого, не говоря о детях мелких и дерущихся..
А вообще, мне кажется, вполне себе ситуация для медикаментозной помощи. С врачом разговаривать. Надо с помощью таблеток научить организм не реагировать на любой раздражитель психозом. А там глядишь мозг развернется в нужную сторону и жизнь наладится, можно будет отменить таблетки. Вообще я не спец, просто мне кажется, что это должно сработать.

Я тоже в декрете со 2-ым.

Так сложилось, что по состоянию здоровья я вынуждена ходить еженедельно на фитнес. Бабушки/муж понимают и честно 1 раз в неделю отпускают меня туда. А это 2,5 часа там, 2-3 часа дороги. По дороге захожу в магазинчики, в кафе и т.д. Итого отсутствую дома часов 6. Когда еду на маршрутке, то вообще не в силах читать что-то (просто сажусь, прислоняюсь головой к стеклу и тупо еду-еду 20-30 минут и смотрю на один и тот же пейзаж за окном в ту сторону и аналогично обратно). И мне так хорошо в этот момент! Сначала чуть ли не каждый час звонила домой, контролировала, что там и как. Потом стала всё реже звонить. Спустя несколько лет поездок дошла до того, что вообще не звоню и мне пофиг, что там и как (что ели, как гуляли и т.д.). Но далось мне это с таким моральным трудом!

И вот я заметила, что если по какой-то причине пропускаю поездку, то начинаю становится такой нервной! Срываюсь и всё не в радость. А если 2 раза пропускаю (т.е. уже получается 3 недели подряд в состоянии постоянного напряжения с детьми), то ещё сильнее нервной становлюсь.

Это только так кажется некоторым, что с детьми сплошной отдых. С детьми даже в их сон не отдых, т.к. ты не знаешь, в какую секунду они вдруг возьмут и проснутся. Ты не хозяйка своего времени и жизни в режиме нонстоп. И такой хронический стрессы выматывает тебя до нитки. А злость срываешь на детях, которые просто крайние и беззащитные, но абсолютно тут не при чём.

Помнишь притчу о том, как мама уходила "делать из себя добрую маму"? Вот и тебе нужна такая разрядка. Если бабушки не в помощь тебе в этом (мои тоже без повода просто так сидеть не будут), то поищи выход в няне 1 раз в неделю на полдня. Понятно, что сложно найти такую, но у всех нянь свои пожелания и кого-то может устроить и такой вариант.

И не надо стыдиться. Монотонная круглосуточная занятость одним и тем же убивает любой энтузиазм на работе. Вот представим себе балерину по призванию. Теперь заставим её танцевать с 7 утра до 21 вечера 7 дней в неделю 6 лет подряд без выходных и праздников. Есть и спать мы ей спокойно тоже не дадим. Каждую минуту еды будем просить её ещё что-то станцевать и посреди ночи тоже будет её произвольно будить для потанцевать. Как думаешь, в таком режиме через сколько месяцев она возненавидит балет? Думаю, что и 1 года не выдержат. Не говоря о 6 годах подряд.

Ну или представь себе суперсладкоежку, которого насильно начнут кормить сладким без перерыва (как в выпуске Ералаша с заварными). За день забудет, что любил когда-то сладкое.

Дети сад не посещают?

Ну успокоительное попить надо однозначно, а то совсем крыша улетит. Детей надо в сад, если есть возможность устроить туда. У мужа выторгуй себе полдня в выходные его, когда тебя будут отпускать на волю. У меня это редко, раз в 4-5 месяцев, но я через три часа возвращаюсь другим человеком, даже если просто по делам моталась, а не собой занималась. А еще у меня подруга с аналогичной ситуацией пошла на психологические расстановки по Хеллингеру, очень была довольна, ей сильно это помогло, только надо тренера грамотного найти.

Сколько детям лет? Может в сад уже пора?

Цитата:

Сообщение от Mimosa

Да, надо отдохнуть, причем отдохнуть в прямом смысле, а не заняться уборкой пока бабушка с детьми гуляет. Нужно взять пару дней и уехать куда-нибудь без детей, чтобы можно было погулять, полежать и почитать книжку, сходить на какие-нибудь процедуры косметические. Это очень помогает, у меня было так со старшим ребенком, был хронический недосып и на работе проблемы, чуть нервный срыв не получила. Вовремя поняла что надо отдохнуть, мне потом этого двухдневного отдыха на год хватило. Я отоспалась, нагулялась по магазинам, шопотерапия опять же:) и жизнь заиграла другими красками:)

Два дня пока не получится, максимум разово полдня могут побыть с детьми.
Вот не представляете, какое удовольствие я начала получать от мытья посуды!!! Вот 15 минут потрачу и столько счастья! Целый час копалась в земле, хотя всегда ненавидела земледелие (сейчас за городом живу с детьми) и прям голову отпустило! Бабушка приезжает на выходной к нам и ругается "чего ты посулу моешь? Я помою, а ты занимайся детьми", "чего ты траву рвешь? Делать тебе нечего, лучше бы с детьми погуляла"!
А меня уже трясет сутками с ними быть! Тошнит каждый день от одного и того же!

Цитата:

Сообщение от Olyashka

А я бы не отдохнула так:( все думала и переживала бы как дети

Можно пить мяту, нервохель, валерианохель, и еще тут что-то советовали
И в идеале высыпаться ночью и отдыхать днем с детьми
Нанять помошницу не выйдет? Тогда забить на дела. Проводи больше времени с детьми.
Больше бывать на свежем воздухе и солнце надо
Витамины попей. Магне б6

Разово валериана не помогает. Вроде высыпаюсь, вечером забиваю на все и ложусь с детьми.
Живу на свежем воздухе, сейчас за городом. Витамины пила, когда АД вылез, вроде нет авитаминоза.

Цитата:

Сообщение от Dashenka

Мне кажется, отдохнуть одноразово, пусть и долго, не поможет. С отдыхом тут может разве что сработать вариант регулярно (каждый день, через день) и не очень подолгу, чтобы еще и чувство вины не успевало образоваться. Ну типа как днем на работе, а к вечеру успеваешь соскучиться по детям, хочется им внимание уделить, разрулить даже что-то, и уже рука не поднимется шлепать, когда ты и так весь день их не видел, еще и на вечер испортить настроение и возможность пообщаться? Но это, конечно, только в случае не очень напряжной работы, а не когда приходишь вечером и видеть уже не хочешь никого, не говоря о детях мелких и дерущихся..
А вообще, мне кажется, вполне себе ситуация для медикаментозной помощи. С врачом разговаривать. Надо с помощью таблеток научить организм не реагировать на любой раздражитель психозом. А там глядишь мозг развернется в нужную сторону и жизнь наладится, можно будет отменить таблетки. Вообще я не спец, просто мне кажется, что это должно сработать.

Ясно, ГВ начинаю закруглять.
Мне бы сейчас что-то разовое выпить, чтоб когда чувствую, что перестаю себя контролировать, проглотить волшебную таблеточку и сразу жизнь видеть в розовом цвете.

Цитата:

Сообщение от Lk.

дойди до невропатолога и до терапевта. У тебя может быть авитаминоз, да и гормоны..

Пока дошла до терапевта, лечу и обследую желудок, АД.
До невропатолога тож надо. Авитаминоза вроде нет, пила весной витамины и сейчас много фруктов-ягод ем.

Цитата:

Сообщение от Аня*

Я тоже в декрете со 2-ым.

Так сложилось, что по состоянию здоровья я вынуждена ходить еженедельно на фитнес. Бабушки/муж понимают и честно 1 раз в неделю отпускают меня туда. А это 2,5 часа там, 2-3 часа дороги. По дороге захожу в магазинчики, в кафе и т.д. Итого отсутствую дома часов 6. Когда еду на маршрутке, то вообще не в силах читать что-то (просто сажусь, прислоняюсь головой к стеклу и тупо еду-еду 20-30 минут и смотрю на один и тот же пейзаж за окном в ту сторону и аналогично обратно). И мне так хорошо в этот момент! Сначала чуть ли не каждый час звонила домой, контролировала, что там и как. Потом стала всё реже звонить. Спустя несколько лет поездок дошла до того, что вообще не звоню и мне пофиг, что там и как (что ели, как гуляли и т.д.). Но далось мне это с таким моральным трудом!

И вот я заметила, что если по какой-то причине пропускаю поездку, то начинаю становится такой нервной! Срываюсь и всё не в радость. А если 2 раза пропускаю (т.е. уже получается 3 недели подряд в состоянии постоянного напряжения с детьми), то ещё сильнее нервной становлюсь.

Это только так кажется некоторым, что с детьми сплошной отдых. С детьми даже в их сон не отдых, т.к. ты не знаешь, в какую секунду они вдруг возьмут и проснутся. Ты не хозяйка своего времени и жизни в режиме нонстоп. И такой хронический стрессы выматывает тебя до нитки. А злость срываешь на детях, которые просто крайние и беззащитные, но абсолютно тут не при чём.

Помнишь притчу о том, как мама уходила "делать из себя добрую маму"? Вот и тебе нужна такая разрядка. Если бабушки не в помощь тебе в этом (мои тоже без повода просто так сидеть не будут), то поищи выход в няне 1 раз в неделю на полдня. Понятно, что сложно найти такую, но у всех нянь свои пожелания и кого-то может устроить и такой вариант.

И не надо стыдиться. Монотонная круглосуточная занятость одним и тем же убивает любой энтузиазм на работе. Вот представим себе балерину по призванию. Теперь заставим её танцевать с 7 утра до 21 вечера 7 дней в неделю 6 лет подряд без выходных и праздников. Есть и спать мы ей спокойно тоже не дадим. Каждую минуту еды будем просить её ещё что-то станцевать и посреди ночи тоже будет её произвольно будить для потанцевать. Как думаешь, в таком режиме через сколько месяцев она возненавидит балет? Думаю, что и 1 года не выдержат. Не говоря о 6 годах подряд.

Ну или представь себе суперсладкоежку, которого насильно начнут кормить сладким без перерыва (как в выпуске Ералаша с заварными). За день забудет, что любил когда-то сладкое.

Дети сад не посещают?

Притчу помню, уже не помогает :(
Могу съесть 2 плитки шоколада за раз и не заметить, а всё равно не "отпустит".
Старший ребенок посещает редко сад, когда в городе, но сейчас мы за городом.

Цитата:

Сообщение от Мявушка

Ну успокоительное попить надо однозначно, а то совсем крыша улетит. Детей надо в сад, если есть возможность устроить туда. У мужа выторгуй себе полдня в выходные его, когда тебя будут отпускать на волю. У меня это редко, раз в 4-5 месяцев, но я через три часа возвращаюсь другим человеком, даже если просто по делам моталась, а не собой занималась. А еще у меня подруга с аналогичной ситуацией пошла на психологические расстановки по Хеллингеру, очень была довольна, ей сильно это помогло, только надо тренера грамотного найти.

Первый раз про такое слышу, расстановки.
Почитаю. Спасибо.
В сад будет старший с осени ходить.

Афобазол тебе в помощь. Когда-то весной у меня было что-то похожее и он мне помог.
Но вообще нужно чтобы у тебя был передых, хотя бы раз в неделю. Бассейн раз в неделю ( вода очень хорошо приводит нервы в порядок!), сейчас ты за городом - уложила детей, села на велик и пошла прокатиться на полчаса, в городе обязательно найди свою отдушину!
А про битье детей - каждый раз когда ты поднимаешь руку на ребенку пусть у тебя в голове будет мысль о том, что ты делаешь из своих детей психологических калек. И нечего себя оправдывать своим состоянием - есть вещи, которые ты не исправишб никогда. Ты взрослый человек и только ты сможешь себя остановить. Это усилие, это работа на собой, но кроме тебя никто ее не проделает. У Ларисы Сурковой были хорошие советы на тему погашения гнева - как только нактыаает, развернуться и сделать 10 шагов от детей, прям со счетом, иои на руку надеть резинку и когда начинает нарастать гнев сильно оттянуть ее и отпустить, чтобы тебе стало больно. Не запускай себя, не калечь своих детей.

Цитата:

Сообщение от пупуЛЯ

Сколько детям лет? Может в сад уже пора?

Младшему ре в сад рано еще, старший ходит, когда в городе живем.
Хотя с садом возни больше: мне вставать в 6:30, собирать двоих детей, отвозить одного, потом обратно домой кормить второго...
У нас сложная логистика с садом, к сожалению, чтобы посещать хороший сад и попасть в хорошую школу.

Цитата:

Сообщение от Незарегистрированный

Младшему ре в сад рано еще, старший ходит, когда в городе живем.
Хотя с садом возни больше: мне вставать в 6:30, собирать двоих детей, отвозить одного, потом обратно домой кормить второго...
У нас сложная логистика с садом, к сожалению, чтобы посещать хороший сад и попасть в хорошую школу.

а помощь мужа с отвозом в сад? У нас никогда такого вопроса не возникало даже - муж отводил в сад старшую, мы с младшей дома, причем иногда муж сам собирал старшую в сад, а я продолжала спать с мелкой. Зато внимания больше младшей, мне проще с ней было по всяким бытовым вопросам мотаться - в магазин или в поликлинику или еще куда. А уж вечером забирали из сада старшую и гуляли все вместе и они за день успевали соскучиться друг по другу, так что мне меньше приходилось вмешиваться в их споры и дележ игрушек.
Но даже в таком режиме меня все равно накрывало от дня сурка. Афазобол мне кстати не помог. Понимаю твои чувства и когда дети уже нервируют от одного своего присутствия, но тебе просто нужно пространство и время на себя. Отдохнуть тебе нужно обязательно - ты никому своим подвигом сейчас не делаешь хорошо - ни себе, ни детям, которые видят только агрессивную и не сдержанную маму и боятся ее. Ну и я бы к гомеопату еще обратилась скорректировать свое состояние, но после отдыха. Потому как отдых помогает, но не надолго, так как ты понимаешь, что все вернулось на круги своя.

Цитата:

Сообщение от нетерпеливая

Афобазол тебе в помощь. Когда-то весной у меня было что-то похожее и он мне помог.
Но вообще нужно чтобы у тебя был передых, хотя бы раз в неделю. Бассейн раз в неделю ( вода очень хорошо приводит нервы в порядок!), сейчас ты за городом - уложила детей, села на велик и пошла прокатиться на полчаса, в городе обязательно найди свою отдушину!
А про битье детей - каждый раз когда ты поднимаешь руку на ребенку пусть у тебя в голове будет мысль о том, что ты делаешь из своих детей психологических калек. И нечего себя оправдывать своим состоянием - есть вещи, которые ты не исправишб никогда. Ты взрослый человек и только ты сможешь себя остановить. Это усилие, это работа на собой, но кроме тебя никто ее не проделает. У Ларисы Сурковой были хорошие советы на тему погашения гнева - как только нактыаает, развернуться и сделать 10 шагов от детей, прям со счетом, иои на руку надеть резинку и когда начинает нарастать гнев сильно оттянуть ее и отпустить, чтобы тебе стало больно. Не запускай себя, не калечь своих детей.

Спасибо! От твоих слов аж слезы на глазах :(((

Цитата:

Сообщение от Незарегистрированный

Младшему ре в сад рано еще, старший ходит, когда в городе живем.
Хотя с садом возни больше: мне вставать в 6:30, собирать двоих детей, отвозить одного, потом обратно домой кормить второго...
У нас сложная логистика с садом, к сожалению, чтобы посещать хороший сад и попасть в хорошую школу.

Это же временная возня, потом зато весь день свободен
Я также собираю обоих и везу старшего

Ты всегда одна с детьми? Бабушки не помогают?
Делай свой день сама, отдыхай с детьми! Нужно жить не для детей, а с детьми! Бери их-вези в парк, гости или опять возня это для тебя?

мне кажется ты стандартная мама двоих деток с маленькой разницей ) что делать? моим друзьям с двумя мелкими без бабушек совсем помогает разделение полномочий в семье, папа больше занимается старшим, мама - младшей девочкой, плюс папа очень активно участвует в быту. А еще мама прямо в сентябре пошла и оплатила себе год английского по вечерам два раза в неделю. И ходит туда отдыхать и подзаряжаться, и никаких отговорок ,что куча дел и как же я уйду от них... устрой себе тоже законное время вне дома. Есть у тебя такое?

Это всё от ощущения, что сама себе не принадлежишь и плюс ничего толком не контролируешь.
Мне помог психолог, когда с дочкой разбирались. Осознала тараканы, изменила поведение - изменился и ребенок, и если раньше и я могла себе позволить ее шлепнуть, то сейчас даже не тянет.
А про себя - была в одном марафоне, там каждый день надо было писать отчет, в числе прочего "Что я сделала сегодня для себя". К концу месяца оттуда исчезло барахло типа "надраила полы" и появились более позитивные вещи вроде ванны, маски и тд. Когда ты сфокусирована на том, чтобы каждый день найти время и побаловать себя, любимую, ты его найдешь.

на работу тебе надо... ты явно не из тех женщин, чье призвание проводить все дни с детьми.
а пока на работу не получается, (1) успокоительное, (2) время для себя (это не к врачу, а именно развлекухи), вытоговывай у мужа, расскажи ему все что написала нам, скажи что крыша скоро уедет от сидения с детьми, поэтому в интересах всей семьи закрепить за тобой гарантированное время личного досуга.

Прекрасно тебя понимаю... День сурка задалбливает
Еще и дети выводят
Недавно тоже зашвырнула в ребенка сыром... Психичка... Жалела очень.
Да, отдыхать надо от них, однозначно.. Но не всегда получается к сожалению

Цитата:

Сообщение от Lutik

а помощь мужа с отвозом в сад? У нас никогда такого вопроса не возникало даже - муж отводил в сад старшую, мы с младшей дома, причем иногда муж сам собирал старшую в сад, а я продолжала спать с мелкой. Зато внимания больше младшей, мне проще с ней было по всяким бытовым вопросам мотаться - в магазин или в поликлинику или еще куда. А уж вечером забирали из сада старшую и гуляли все вместе и они за день успевали соскучиться друг по другу, так что мне меньше приходилось вмешиваться в их споры и дележ игрушек.
Но даже в таком режиме меня все равно накрывало от дня сурка. Афазобол мне кстати не помог. Понимаю твои чувства и когда дети уже нервируют от одного своего присутствия, но тебе просто нужно пространство и время на себя. Отдохнуть тебе нужно обязательно - ты никому своим подвигом сейчас не делаешь хорошо - ни себе, ни детям, которые видят только агрессивную и не сдержанную маму и боятся ее. Ну и я бы к гомеопату еще обратилась скорректировать свое состояние, но после отдыха. Потому как отдых помогает, но не надолго, так как ты понимаешь, что все вернулось на круги своя.

Муж редко отвозит в сад, тк встает в 9-10 утра и приезжает за полночь.
Отдых одной - максимум полдня, с детьми отдых будет на море.

Наверное, начну с невропатолога, варианохели, поездки на море, завершением ГВ, гомеопата оставлю на потом.

Цитата:

Сообщение от пупуЛЯ

Это же временная возня, потом зато весь день свободен
Я также собираю обоих и везу старшего

Ты всегда одна с детьми? Бабушки не помогают?
Делай свой день сама, отдыхай с детьми! Нужно жить не для детей, а с детьми! Бери их-вези в парк, гости или опять возня это для тебя?

Периодическая помощь есть.
Из-за моей апатии и накопленной усталости даже отдых с детьми - не отдых... Я вся на нервах, и любое телодвижение - да, возня...

Цитата:

Сообщение от Елена fresh

мне кажется ты стандартная мама двоих деток с маленькой разницей ) что делать? моим друзьям с двумя мелкими без бабушек совсем помогает разделение полномочий в семье, папа больше занимается старшим, мама - младшей девочкой, плюс папа очень активно участвует в быту. А еще мама прямо в сентябре пошла и оплатила себе год английского по вечерам два раза в неделю. И ходит туда отдыхать и подзаряжаться, и никаких отговорок ,что куча дел и как же я уйду от них... устрой себе тоже законное время вне дома. Есть у тебя такое?

Разделения полномочий нет. В будни муж только работает, детей максимум видит 20 минут. В выходные может немного с ними побыть, но через 1-2 часа говорит, что "силы закончились".
Если мне куда-то надо по делам, то прошу одну или другую бабушку с ними побыть, муж не справляется один.
Отдушины нет сейчас, с первым ребенком тоже ходила год на английский по вечерам, сейчас с двумя никуда не хожу.

Цитата:

Сообщение от Незарегистрированный

Периодическая помощь есть.
Из-за моей апатии и накопленной усталости даже отдых с детьми - не отдых... Я вся на нервах, и любое телодвижение - да, возня...

Плохо дело, мать
Надо менять ситуацию
Иначе пипец...всем

Сегодня на полдня уехала в лес по грибы-по ягоды, вернулась и всех расцеловала!
Ни разу ни на кого не накричала, по попе не давала, хотя сегодня были моменты "совершенного непослушания" у старшего.
Мозг сегодня спокоен и я спокойно реагирую на происходящее, как человек.
Надо почаще выбираться куда-то и дойти до невропатолога спросить чего пить в критических ситуациях, когда вдруг "контроль потерян над собой", и чтобы не превращаться реально в мать-монстра.

Цитата:

Сообщение от пупуЛЯ

Плохо дело, мать
Надо менять ситуацию
Иначе пипец...всем

Что пипец пришел - это я уже поняла. Иначе бы не писала сюда.
Менять надо, согласна.
Вот взвешиваю все ваши советы и укладываю в голове...
Выход обязательно найду, ведь дети у меня замечательные и заслуживают лучшего!
А их дурацкое поведение - это ответ и отражение моего дурацкого поведения...

Полезла в раздел с целью пожаловаться на жизнь и понять причину моего постоянного недовольства. Наткнулась на эту тему. Прочитала всю и вижу, что свою создавать смысла нет.
Моя ситуация почти один в один. Почти, потому что помощь бабушек и дедушек по очереди присутствует. И мы завершили ГВ. И помощь мужа с детьми да и по быту хорошая.
И нихрена мне от этого не легче!!! Потому что:
-ночами я не сплю так же как при ГВ, и видимо нужно разбираться с животом мелкого.
- потому что я устала придумывать и заниматься досугом с детьми. Особенно последние 2 недели холода и дождей.
- меня бесит поведение сына "ты ему слово, он тебе 10. И все а Я, Яяяяяяяяяя"
- меня бесит изнеженность старшего сына и его плачь чуть что. Упал с велика - плачь и нытье. Что-то пошло не так - нытье и "а я это сломаю. А я это запрещу". Почему блин, у меня в детстве было " упала - вмьала, отряхнулась и поехала. Плакать при детях стыдно. Упала - нужно больше тренироваться. И тд. " а тут "упал - кататься не буду. Что-то не получается - тренироваться не буду, делать это не буду больше"

- меня бесит, что мой сон настолько рванный, что организм уже адаптировался и я не могу уснуть, даже когда мелкий спит ночью. Вот сейчас он поорался м спит. А я не могу!!!!!!
-график мужа настолько забойный, что меня это тожеинапрягает.

Уехала в субботу в обед на сутки в Москву. Постриглась, с мужем пива попили, кино посмотрели. О чудо, муж цветы подарил, большой. На следующий день крестную встретили на вокщали и поехали на дачу. Ехала с радостью.
По возвращению старший встретил истерикой "я тебя не отпускал", родители с поджатыми губами "влспиьывайте сына лучше, он вообще не слушается". Думаю не стоит рассказывать куда делось моё хорошее настроение за 5 минут....

Вот я в принципе понимаю причины состояния, но от этого не легче. Видимо нужно препараты попить. Но я реально боюсь подсесть на них.

Причины:
- изменение гормонов из-за завершения гв.
- хронический недосып и рванный сон. Б ессоница.
- резкое снижение спорта. На даче у свекров я стабильно 1-2 раза в неделю ездила одна по 5-7 км на велике. И почти каждый вечер бегала за сыном (он на велике) 6-8 дистанций по 150-200 метров.
С переездом к родителям на дачу все тренировки сошли на нет. Я не могу объяснить как. Видимо задрлбали советы в духе "не майся дурью. Зачем тебе бегать? Зачем тебе худеть? " плюс когда ц меня есть настрой резко возникают какие-то дела. А настрой все реже из-за недосыпа.
- монотонность жизни на даче. Нет живого общения с неродственниками. Дождь все усугубляет.
- алкоголь появился. На Гв его считай не было. Сейчас раз в неделю бокал пива или вина точно есть. В алкоголь, как известно, лишь усиливает исходное состояние души.

Что мне помогает :
- игра в нарды с крестной.
- сбор грибов. Правда я беру старшего сына и сегодня поняла, что это занятие ему наскучило (третий раз за неделю).
- спорт (бег или велик). Но тут нужно взять себя в руки и перестать испытывать угрызения совести. Те взяла и пошла.
- вырваться за пределы дачи. Даже банально встретить на машине родителей с электрички для меня праздник. Или в магазин за продуктами сгонять.

В общем, Автор, если какие таблетки помогут - напиши. Ну и свои способы релакса..
И помни, ты не одна!

Пс. Мне прлегчало..