Вид для печати
Это я в начале пути, неделю назад:
https://www.instagram.com/p/BBImWeLoQyt/
Это я сегодня:
https://www.instagram.com/p/BA6zaeXrMkO/
Ниже будут параметры.
Цель-выиграть конкурс в фитнес клубе. 4 месяца, рез-ты в мае. Приз-124тыр, типа услуг на эту сумму, как я поняла, и всем участникам лето в подарок.
30.01. / 21.02. /1.04
Вес 80. / 77/76/75
Ош 42. / 42. /36
Ог 112. / 109. /107
От 106. /99. /97
Об 110. /105. /103
Он 62. / 62. /60
Ор 37. / 34,5. /35
Ои 41. / 39. /38
Похоже проект скопировали с бешеной сушки
Это универсальные позы))) сейчас у таких тусовок бешеная популярность. Любой тренер у себя в инсте открывает и набирает юзеров. А залы забит до отказа ужас вообще...
Вес
25.01 80,2
07.02 78
13.02 77,9
В тебе было 80 кг? Вот уж удивила, никогда бы не подумала, глядя на тебя :) Вот так посторонние и оценивают чужой вес :)Цитата:
Сообщение от Ol4ik
Удачи тебе и терпения! Про кожу на животе узнавай обязательно, у подруги после 2х родов так и обвисло ужасом, она не сразу еще начала интересоваться, думала рассосется, потом только операбельно предлагали убрать. Но постепенно стало неактуально, набрала вес и катается колобком с натянутой кожей))
Удачно подобранная одежда решает многое.
Спасибо!
Колобком я каталась все это время. Хватит с меня, надоело уже
Никакой ты не колобок! Не обзывайся))Цитата:
Сообщение от Ol4ik
Вот как похудею! Вот как скину свои 30кг жира.... Что оказывается составляет 40% от всего моего веса.... 40% КАРЛ!!!!!!!!Цитата:
Сообщение от ЮЛ
Я дар речи потеряла, когда узнала.......
Вот тогда я выложу свои фото.... И все увидят этого колобка....
А меж тем 77 иииииии...9))))
Но порог 77 пройден!!
Черт, как тяжело переходить на нормальное пп... Со стороны ничего сложного... Но это целый новый мир, новый режим дня, питания, всей жизни вообще... У меня ломка. Вернее я ее удачно переживаю, немного осталось. Лотки форева. Ощущение, что ем и пью нонстоп. В спортзале я ем единственная. Ем в машине. Ем на улице)))) все время ем. А чё? Сбылась мечта идиота, есть и худеть)))) все как я хотела же)))
Самый мой большой прогресс-это мотивация мужа... Смотря на меня, наблюдая мою решительность и дееспособность двигаться к заданной цели, он начал заряжаться моей похудательной энергией, и даже выразил желание поститься... Это вообще из области фантастики. Я тоже хочу попробовать. Может и не самый строгач, но по мягкому пути. Все для здоровья будет полезно
Ляхи и шея не хотят уходить-злыдни!
Больше всего радует пуз и голени! Может наконец скоро я начну носить юбки-платья и если повезет даже сапогииииииии
Мотивируя сменой авы. Видно хоть что там?
Видно) За неделю отличный результат по сантиметрам! Пп на глаз или считаешь? Сколько раз в день ешь?
Сама в шоке от сантиметров.
Пп на глаз. Не считаю но очень хочу. В начале порции взвешивала, теперь все на глаз по весу. Ем ооочень часто, каждые 2-3 часа. После трени прям сразу ем. Я единственный чел в спортзале, который все время что-то хомячит. Часто приезжаю сижу в машине ем, потом иду заниматься. Или в раздевалке после трени. Моя ж мечта-есть и худеть)))
Три недели топтания на месте-тк было мало трень. И дни рождения-+1кг
Сейчас 76,4. Замерю, когда 75 будет
Подключила веса, но пока не понимаю как правильно по времени тренькать. Это совсем не изведанное и новое для меня. Болит все и долго причем...по идее надо же, чтобы прошло до конца до того как снова конкретную группу тренить? Или не обязательно?
Похоже конкурс мне не светит выиграть :(
Ой, а я шею не правильно мерила все это время)))
Эх... Топчусь я на месте..
Как в апреле в отпуске побывала до сих пор в норму не приду
Сейчас 74.7
Но зато все вещи велики. Размер белья полностью сменила. Остальное ношу. То, что впритык мало было и впритык-сидит норм. Что хорошо сидело-все висит на мне. Запаслась ремнями. Сейчас нашла юбку летнюю, 48 рр. Села идеально!!!! АААаАааАаааАааа!!!!!!
Лицо совсем по другому выглядит, воодушевляет. Отеки уходят, вода
Ребенок вчера настаивал на том, что я выросла и вытянулась))))
Ну и окружающие стали замечать и комплименты отвешивать периодически.
Поэтому я как-то поймала новую волну внутренней мотивашки. Сладкое жрать расхотелось