Памятка на роды, ГВ, нужные списки faq, ссылки на занятия с детьми
Все составленное мной, тоже переношу со старого форума, чтоб не потерлось.
В папке есть разделы про Грудное вскармливание , про РОДЫ и списки покупок, того, что нужно с собой в роддом ит.д.
http://24.media.tumblr.com/tumblr_me...9pa3o1_500.gif
http://i012.radikal.ru/1101/9d/0d847fee55f1.jpg
Реккомендую беременным ознакомиться в первую очередь с памяткой на роды, прочитать (желательно несколько раз) и запомнить.
http://narod.ru/disk/54120451001.7da..._MAME.zip.html
Перезалила, скачайте к себе на компьютер с Народа и разархивируйте.
Вложений: 1
Мой список в РД и общих покупок
И тут выложу, а то в темах потеряется.
Предлагаю эту тему назвать списки, а для ГВ отдельную создать
Куда сходить с ребенком в Москве
Список составлен для ребенка со склонностями к науке и технике (хотя гуманитарные музеи тоже присутствуют, но скорее как исключение). Рассчитан исключительно на наши нужды, но может быть кому-нибудь еще пригодится.
МУЗЕИ НАУКИ:
Музей сфера (сейчас практически закрыт)
http://www.smuseum.ru/index.htm
Эврика-парк
http://evrika-park.ru/
Экспериментаниум
http://www.experimentanium.ru/
Политехнический музей (погибает)
www.polymus.ru
ЕСТЕСТВЕННОНАУЧНЫЕ МУЗЕИ:
Биологический музей
http://www.gbmt.ru/ru/display/3d.php/
Музей Дарвина
http://www.darwin.museum.ru/
Минералогический музей
http://www.fmm.ru/
Палеонтологический музей
http://www.paleo.ru/museum/
_______________________________________
ВОЕННЫЕ МУЗЕИ
Музей вооруженных сил
http://www.cmaf.ru/collections/vesh/
Музей военной техники в Парке победы
http://mos-holidays.ru/muzej-voennoj...-parke-pobedy/
Музей ВВС
http://www.monino.ru/index.sema?a=pages&id=1
Музей обороны Москвы
http://www.gmom.su/ekspoziciya.html
Музей вооружения и техники в Кубинке
http://www.kubinka.ru/newindex.php?id=13&lang=1
__________________________________________________ ______________________________________
МУЗЕИ ТЕХНИКИ
Музей железнодорожной техники
http://www.travel4kids.ru/?p=1974
Детская железная дорога
http://mmzd.siteedit.ru/
Музей метрополитена
http://www.mosmetro.ru/about/history/museum/
Железнодорожная техника на Рижской
http://volzd.ru/museum-moscow.html
Музей техники Вадима Задорожного
http://www.tmuseum.ru/
Музей подводная лодка
http://www.museum.ru/N27680
Музей раритетных авто
www.lomakovka.ru
Музей воды
http://www.mosvodokanal.ru/index.php...ategory=museum
Музей «Огни Москвы»
http://www.moscowlights.ru/
Мемориальный музей космонавтики
http://www.space-museum.ru/
Планетарий и Лунариум
http://www.planetarium-moscow.ru/in-...rium/lunarium/
__________________________________________________ ________________________________
Экскурсии на производство:
в т. ч на атомную электростанцию
http://www.forbes.ru/stil-zhizni-sli...tit-s-/slide/1
Кинологический питомник
http://www.chernish.ru/index.php?nam...ewtopic&t=5550
__________________________________________________ ___________________________________
РАЗНЫЕ МУЗЕИ
Музей анимации
http://animamuseum.ru/
Музей барона Мюнхаузена
http://www.munchhausen.ru/
Дом-музей Васнецова
http://www.tretyakovgallery.ru/ru/mu...ch/dmvasnecov/
Музей Маяковского
http://www.mayakovsky.info/
__________________________________________________ ___________________________________
ЖИВОТНЫЕ
Парк птиц Воробьи
http://www.birdspark.ru/guests/shema
Зооогический музей МГУ, научный террариум
http://zmmu.msu.ru/exposition.htm
Дельфинарий на ВДНХ
http://dolphin-show.ru/index/skhema_zala/0-4
Океанариум — Морской аквариум на Чистых прудах
http://www.aquatis.ru/
__________________________________________________ ___________________________
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Лазерный лабиринт
http://lazergame.ru/
Музей игровых автоматов
http://15kop.ru/
Филион-Хаппилон
http://filion.happylon.com/r/about/index.php
5D
http://super5d.ru/
Большой 3В кинотеатр
http://www.nescafe-imaxcinema.ru/
__________________________________________________ _____________________________
ИГРОТЕКИ
От игроведа
http://www.igroved.ru/forum/index.php?showforum=11
от Мосигры
http://www.mosigra.ru/blog/1/7288/
__________________________________________________ _________________________________
РАЗНОЕ
Центр научно-технического развития
http://polycent.ru/
Дом сказок на ВВЦ
http://www.domskazok.ru/vvc-tale/
Театр вкуса - мастер классы готовки
http://www.teatrvkusa.ru/
центр современной культуры «Гараж»http://garageccc.com/
__________________________________________________ ________________
Отсюда можно еще брать информацию
http://www.minibanda.ru/u/21419/Note...oskva-i-oblast
__________________________________________________ ____________
Где вообще можно посмотреть на животных
1.Московский зоопарк - были и еще пойдем:)
http://www.moscowzoo.ru/
2.Московский дельфинарий
http://www.delphinarium.su с 1.11.10 не работает?
3.Океанариум
http://aquatis.ru/
4. Театр кошек Куклачева - лет с 4-х....
http://www.kuklachev.ru/
5. Театр - зверей Дурова
http://www.ugolokdurova.ru
6. Цирк на Цветном лет с 4-х....
http://www.circusnikulin.ru
7. Детский парк «Фили»
http://www.filipark.ru/dosug/rabotak...ughkov_22.html
8. ТЦ Ритейл-парк
http://www.retail-park.ru/?/service/index
__________________________________________________ _______________
В радиусе км ..... от Москвы
1. Парк Птиц Калужская область - были
http://www.birdspark.ru/
2. Этномир Калужская область, тоже были из живности там только собаки хаски из северных поселений, но все равно прикольно
http://ethnomir.ru/
3. Ферма зубров Московская область
http://www.danki.ru/
4. Конюшни и ранчо Московская область
http://www.bezpovoda.ru/
http://www.borodino-horse.ru
http://www.strely-yarily.ru/
5. Страусиная ферма Московская область
http://straus.ru/
6. Лосиная биостанция Московская область
http://www.elkisland.ru/station/
7. Сумароковская лосеферма Костромская область - были
http://moosefarm.newmail.ru/
8. Дельфинарий и Зоопарк в Ярославле
http://www.yardelfin.ru/
http://www.yaroslavlzoo.ru/
9. Солнечная ферма, Тверская область
http://www.lafattoria-littleitaly.ru/index.html
Кроме того есть Конно-спортивный комплекс Битца, но наш ребенок не выразил желания.
Отзывы про различные экскурсии:
http://www.osd.ru/txtinf.asp?tx=2492
ЕСЛИ уже НЕВТЕРПЕЖ и хочется родить!
Собрала советы с евы и у нас с форума нетерпеливых мамочек:
-мыла на корточках полы
-ходила по лестницам
-много гуляла в быстром темпе
-приседала
-Мужа ежедневно
-уговаривать своих малышей
-когда задумала родить (в 38 недель) сделала клизму в 17.00, через 3 часа отошли воды и начались схватки, слышала мнение от врачей, что клизма не только чистит, но стимулирует-активизирует родовую деятельность
-соски постимулировать
-с 34 недели масло примулы вечерней по схеме
-34 н-1 в день, 35 - 2 в день и т д.
-В полных 37 добавила масло примулы "туда", вставляла капсулы 2-3 р в день,готовит шейку.
-корицу с йогуртом каждый день (столовая ложка корицы).
-Чай из малинового листа
-Есть поменьше
-Много хождения пешком и стимуляция сосков. Родила в 39,врачи очень удивились, что после эпизио первых два раза в этот раз ни трещин ни разрывов ничего! Я думаю, это Примула.
-для опускания ребенка в таз надо сидеть на корточках расставив ноги,спину стараться прямее держать. Будто хочешь ка...ть. Я честно скажу, была похожа две недели на маньяка, который в позе "какать" крутил соски, усыпанная корицей, параллельно заваривая очередную малину)))))))) но учитывая, что вред это принести не может, думаю, в этот раз повторю все то де самое
-2 раза пила касторку с персиковым соком, через 6 часов начиналась
---
Статья:
за достаточную степень зрелости шейки матки. Точнее за эту подготовку отвечают простагландины. Простагландины являются важными веществами человеческого организма с комплексным действием. Они влияют на ощущение боли, деятельность иммунной системы, регуляцию кровяного давления, свертываемость крови, секрецию желудочного сока и сократительную активность матки. Специальные синтетические простагландины используются в акушерской практике для подготовки шейки матки к родам в качестве лекарственных веществ для индуцирования родов.
Немного теории: выработке простагландинов в организме способствует Гамма-линоленовая кислота, которая содержится в семенах некоторых растений (черная смородина, бурачник, примула вечерняя), в жирной рыбе, льняном масле. Человеческий организм имеет механизм синтеза гамма-линоленовой кислоты, но он чаще всего подавлен компонентами современного питания. В частности, маргарин и все продукты его содержащие, и многие консерванты блокируют работу фермента, синтезирующего гамма-линоленовую кислоту. Помимо репродуктивной системы Гамма-линоленовая кислота обладает множеством полезных свойств: снижает интенсивность боли и воспаления, улучшает состояние кожи, в том числе при экземе, псориазе, способствует выработке полезных простагландинов. Эти простагландины успокаивающе влияют на нервную систему, поддерживают работоспособность сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Таким образом потребляя продукты содержащие ГЛ кислоту и не употребяляя продукты, которые блокируют ее выработку, мы можем помочь нашему организму начть вырабатывать так нужные нам простагландины. Про рыбу все понятно, ее нужно и важно есть много, в идеале не реже 2 раз в неделю. В идеале жирную. Льняное масло. Оно разрешено во время беременности и действительно помогает добиться нужно эффекта. Но, во-первых оно довольно специфического вкуса, что отталкивает многих беременных ( лично я просто не смогла заставить себя его есть, а ведь нужно не менее нескольких столовых ложек), во-вторых оно не должно подвергаться тепловой обработке, что означает что потреблять его можно только в сыром виде. В-третьих, лично меня смущают появившиеся около года назад публикации в прессе о том, что в большая часть продающегося в России льняного и тыквенного масла, на самом деле смесь различных масел, некоторые из которых могут быть неполезны во время беременности. В-четвертых, в некоторых странах Европы не рекомендуют потребление льяного семени ( неизвестно насколько это относится к маслу) во время беременности из -за высокого содержания в нем кадмия.
про мифы.
Миф 1. Для подготовки шейки матки нужно заваривать и пить листья малины. Я консультировалась по этому поводу с 2 разными практикующими натуропатами. Оба в голос сказали что листья малины действительно могут применяться в предродовой подготовке, Но! не для подготовки шейки матки, а для инициирования начала родовой деятельности. Листья малины другими словами могут помочь начаться родам в нужное время, спровоцировать маточные сокращения. Именно поэтому листья малины противопоказаны до 36 недели беременности. Так что пейте листья малины на здоровье, они скорее всего помогут начаться родам в срок, особено тем, у кого есть опасения по поводу маточной дистонии.
Миф 2. Для подготовки шейки матки нужно пить любое масло, лучше оливковое. ОЛивковое масло это ценный источник Витамина Е. А витамин Е в свою очередь очень важен для подготовки к родам, так как он повышает эластичность тканей, в том чмсле и шейки матки. Т.е. достаточное кол-во Вит. Е в организме поможет шейке и промежности быть в родах более эластичными и не порваться. Но именно к созреванию шейки матки оливковое масло не имеет отношения. И если эластичность промежности можно повысить путем ее массажа с маслом в последние недели, то с шейкой этого не добьешься. Значит много оливкового масла это хорошо. Идеально-нерафинированного.
Да, забыла вот что еще упомянуть. В сперме содержатся натуральные простагландины. И секс во время последних недель, это хороший способ подготовить шейку матки к родам.
Аналог дорогим лекарствам
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)