Гиперактивные дети. Как справляетесь?

Я посоветоваться, но если вдруг начну ныть, прошу простить - дома вторую неделю, я немножко чокнулась.
В общем, диагнозов официально нет, я собссно не знаю, гиперактивность ли это - вот в том виде, в котором это уже как-то лечить надо)) СДВГ или как там.. У врача спросить каждый раз хочу совета, но не хочу диагнозов как раз. Но что-то делать надо, я близка к помешательству))
Как описать не знаю, вы мне все равно скажете, что я преувелииваю)) вчера была врач, все 15 мин, пока она у нас сидела, тема стоял на голове - в прямом смысле, на кровати, разбегался-кувыркался-подпрыгивал и плашмя падал, стоял-на-голове, нонстопом. Врач сначала прям радовалась: какой у вас активный мальчик, потом просила его чуть потише, потом грозила антипрыгательным уколом, потом посоветовала нам дыхание (тут она тоже не в полной мере оценила ситуацию, т.к. грит "пусть сидит по 10 минут дышит". У меня глаза округлились, т.к. я не знаю, как это - чтобы ребенок сидел 10 минут. Ну хоть минуты 3-4, говорит. 3-4 минуты чтоб сидел и дышал?? Это как ваще?
В общем, уходя, выписала нам магне б6, хоть я и не спрашивала.

Я вот и хотела спросить. Что можно подавать? Магне? Тенотен детский? Ну хоть немного сбить эту спесь, девочки, я вешаюсь. Книжки по воспитанию не советуйте, я читала всех этих психолухов, на моем не работает НИЧЕГО. Все эти приемы - он от них становится еще более неуправляемым. А когда я встречаю советы "главное - оставайтесь спокойными, вы же взрослый человек", - я вообще начинаю сомневаться, что все эти именитые психологи ребенка вживую хоть раз видели.
Я сама на успокоительных, но все равно я круглосуточно на него ору, громко и непристойно ору, потому что нет никаких рычагов воздействи, а у меня ни сил ни терпения не осталосья. Он бесстрашный - не боится ни наказаний, ни лишений, замотивировать сложно.
Недостаток воспитания - тоже не про нас. Он объективно воспитанный. Ну и вообще мальчик хороший - заботливый, добрый. В обществе ведет себя прилично, воспитатели мне его нахваливают, какой прилежный-послушный-хорошо кушает. С нянечкой тут шли (в нашем подъезде живет), я ей о наболевшем немного рассказала, она прям вот смотрит на меня круглыми глазами: вы, грит, уверены, что мы про одного и того же ребенка говорим? Ну то есть с ума он сводит только меня и мужа. Ну и остальных членов семьи по мере того, как кто-то с ним отважится посидеть. А с ним, кстати, посидеть желающих нет по этой причине. Мама моя пыталась, грудью на амбразуру блин)) Она себя оч плохо чувствует, но выторговала у меня его однажды: "да чего ты боишься, мы просто тут на площадке потопчимся часик". Ок, "потопчитесь")) Через 15 мин мама в слезах мне его привела (мама в слезах), грит, прости-прости, но я правда не могу с ним справиться, боюсь, что убьется, я за ним не успеваю, он не слушает ничего.
..ну вот, разнылась, я ж обещала))

Короче вопрос: что подавать, чтоб немного успокоить и чтоб не во вред?

От Тенотена вреда точно не будет. Попробуй. Вдруг поможет.

прочитай Екатерину Мурашеву "дети -тюфяки и дети-катастрофы", там доступным языком о СДВГ написано и как поступать.
второе - нужен невролог. и скорее всего таблетки. я тоже всего боялась (диагнозы, таблетки), но вижу разницу "до" и "после". до 7-8 лет ребёнку нужно помогать, позже таблетки уже не сильно действуют.

а мы были на приеме в неврологическом центре Прогноз питерском, они приезжают в Москву и ведут прием.
Вот в этом.
http://www.prognozmed.ru/moscow/

Прием длится 3 часа, проводят аппаратные обследования и консультацию нейропсихолога.
Мне поставили голову на место.
И вот там врач был против таблеток (возможно, именно в моем случае?), у Влада компенсированный СДВГ.

Конечно, мне много насоветовали, и дальнейшее лечение, которое стоит много денег.
Я не стала продолжать, но мне рассказали про моего ребенка все. :)
Например они по исследованиям сказали, что ребенок мой не будет писать диктанты в начальной школе, что я могу даже не рыпаться.
И действительно, именно с диктантами полный швах,он их не успевает писать, притом что тесты по русскому он пишет нормально, и с грамотностью у него нормально.

В общем, к специалистам надо бы обратиться, потому что тебя направят, дадут вектор, по какому направлению двигаться.
В школе это сильно аукнется, лучше заранее. А то будешь песочить ребенка за двойки по диктанту, а он физиологически не может их писать. :) И будете оба страдать. :)

Послушай девчонок, они дадут тебе контакты специалистов.
А можешь в этот центр сходить, но там недешево.

С возрастом все меняется в лучшую сторону, мозг дозревает.

Я за тенотен, сама планирую подавать. От магне в6 конкретно моя стала вообще неадекватом. Может совпадение, но больше двух дней не решилась его давать, и так это были два ужасных дня) Но врачи никакого СДВГ не ставят. Невролог, честно говоря, ее такой и не видел, наоборот считает замкнутой и приторможенной.. А психоневролог посочувствовала, но сказала, это характер такой, перерастет, держитесь, мол)))) Магне и тенотен она же, кстати, советовала, но чтобы снизить возбудимость от приема другого лекарства. Но оно у нас и так нормально пошло, поэтому-то на магне и забила.

СПОКОЙНО!
Я мама такого ребенка! Нам уже 7 через пару недель будет и могу сказать что только сейчас мы стали чуток спокойнее ))))
Если диагноза нет - НИЧЕГО ДАВАТЬ НЕ НАДО! Это его характер, темперамент!
это все равно что смеяться над меланхоликом .
надо спокойнее относиться к этому и быть готовым к реакции окружающих

Все таблетки должен назначать невролог, причём хороший. Потому что это влияет на мозг.
Ребёнку сейчас почти 4 года, не знаю, возьмут ли его её ропсихологи на занятия, но вот протестироваться уже вполне можно. Чтобы представлять вектор поведения.

Очень настоятельно посетить невролога и нкйропсихолога в 5 лет, или за два года до школы, чтобы было время на коррекцию.

в целом, от 6 до 7-8 лет у ребёнка зреет лобная доля мозга, именно она отвечает за усидчивость, сосредоточенность и за многое другое. Если при её развитии ребёнок тратит внутренние силы на избавление от стресса (а стояние на голове может быть защитной реакцией), то лобная доля "хуже" развивается.
поэтому и назначают таблетки курсами, чтобы помочь ребёнку.
плюс, чтобы такое состояние не перешло в устойчивое поведение, с каждым годом ребенка на его исправление требуется больше сил и времени.

по поводу твоего состояния - оюнимаю и понимаю. Главное правильно и твои таблетки подобрать. Но ор нужно убирать. Чем больше крисишь ты, тем больше кричит ребёнок, он зеркалит эмоции.

Цитата:

---

Сообщение от MarinkaS

СПОКОЙНО!
Я мама такого ребенка! Нам уже 7 через пару недель будет и могу сказать что только сейчас мы стали чуток спокойнее ))))
Если диагноза нет - НИЧЕГО ДАВАТЬ НЕ НАДО! Это его характер, темперамент!
это все равно что смеяться над меланхоликом .
надо спокойнее относиться к этому и быть готовым к реакции окружающих

---

Поддержу :)

и добавлю: надо смотреть чтоб ребенку было хорошо, а не плохо от такой активности
То есть если его эта активность не парит, не выливается в истерики, не опасна для жизни я б не стала ничего пить.
что у нас: 1. наша жизнь это четкое расписание с минимум отклонений. потому как если он переутомился и еще не дай Бог сильно проголодался я получу грандиознейшую истерику
2. Очень много активности: прогулки, спорт
3. я точно знаю что он бесится, когда ему скучно. поэтому задача, чтоб скучно было минимально :)
4. с возрастом становится лучше ;-)

Я вот против того, что бы такого ребенка вести на консультации и пичкать таблетками. Все дети разные и темпераменты тоже разные. Активность лучше сливать на спорте и на прогулках, согласна с Кошкой Леной. Такой возраст вообще не показатель активности. Меня больше напрягают дети тихони. А активные здоровые дети должны и оставаться такими, главное энергию направить в нужное русло.

Цитата:

---

Сообщение от Кошка Лена

Поддержу :)

и добавлю: надо смотреть чтоб ребенку было хорошо, а не плохо от такой активности
То есть если его эта активность не парит, не выливается в истерики, не опасна для жизни я б не стала ничего пить.
что у нас: 1. наша жизнь это четкое расписание с минимум отклонений. потому как если он переутомился и еще не дай Бог сильно проголодался я получу грандиознейшую истерику
2. Очень много активности: прогулки, спорт
3. я точно знаю что он бесится, когда ему скучно. поэтому задача, чтоб скучно было минимально :)
4. с возрастом становится лучше ;-)

---

+100
как про нас ) особенно пункт 1 - в жизни не скажет что хочет есть - но если пропустить кормешку - трешь ! - так что у нас строгий график- еда на первом месте в строго отведенное время - первое, второе и компот

Цитата:

---

Сообщение от Katy

От Тенотена вреда точно не будет. Попробуй. Вдруг поможет.

---

Вот моему гиперакивному тенотен абсолютно не подошёл. Стало ещё хуже. Мы тоже уже давно с этой проблемой, многих врачей посетили, нашли того, кто все смог объяснить и продиагностировать сына. Больше полугода занимались с нейропсихологии по его части, попутно и поведение корректировались. В некоторые моменты без таблеток было тяжело, тогда шли к невропатологу.
Главное, надо быть самой спокойной, все сдвгшники берут подпитку своих эмоций от родителей. Чем больше на него кричать, тем сильней будет его реакция. Тут надо вовремя поймать его внимание и переключать. Вот ему уже 8, стало немного легче достучаться, но все равно эмоций у него много, да.

Цитата:

---

Сообщение от PinkBagira

Все таблетки должен назначать невролог, причём хороший. Потому что это влияет на мозг.
Ребёнку сейчас почти 4 года, не знаю, возьмут ли его её ропсихологи на занятия, но вот протестироваться уже вполне можно. Чтобы представлять вектор поведения.

Очень настоятельно посетить невролога и нкйропсихолога в 5 лет, или за два года до школы, чтобы было время на коррекцию.

в целом, от 6 до 7-8 лет у ребёнка зреет лобная доля мозга, именно она отвечает за усидчивость, сосредоточенность и за многое другое. Если при её развитии ребёнок тратит внутренние силы на избавление от стресса (а стояние на голове может быть защитной реакцией), то лобная доля "хуже" развивается.
поэтому и назначают таблетки курсами, чтобы помочь ребёнку.
плюс, чтобы такое состояние не перешло в устойчивое поведение, с каждым годом ребенка на его исправление требуется больше сил и времени.

по поводу твоего состояния - оюнимаю и понимаю. Главное правильно и твои таблетки подобрать. Но ор нужно убирать. Чем больше крисишь ты, тем больше кричит ребёнок, он зеркалит эмоции.

---

У меня небольшой выбор таблеток.. тенотен пью горстями..если б не гв, давно б уже пересела на что-нибудь помощнее..ну или спилась бы))
Я не мог убрать ор.. я себя плохо контролирую уже..называйте меня как хотите, но я правда изо всех сил стараюсь. Не получается.
Я и про таблетки ребенку спрашиваю в общем-то исходя из его интересов. Потому что я своим поведением и себя просто до истерии довожу, и ребенку психику калечу. Я это прекрасно понимаю, но просто ничего уже с этим сделать не могу, я просто до ручки дошла, все нервы наизнанку

Цитата:

---

Сообщение от Кошка Лена

Поддержу :)

и добавлю: надо смотреть чтоб ребенку было хорошо, а не плохо от такой активности
То есть если его эта активность не парит, не выливается в истерики, не опасна для жизни я б не стала ничего пить.
что у нас: 1. наша жизнь это четкое расписание с минимум отклонений. потому как если он переутомился и еще не дай Бог сильно проголодался я получу грандиознейшую истерику
2. Очень много активности: прогулки, спорт
3. я точно знаю что он бесится, когда ему скучно. поэтому задача, чтоб скучно было минимально :)
4. с возрастом становится лучше ;-)

---

на спорт я его куда только ни пробоавала запхать в пешей доступности (иначе возить было бы некому). Все обзвонила. Везде все с 4 лет. С трех предложили только бальные танцы, но это единственное, куда я категорически против))

Может комплекс спортивный домашний купить? Но тут я боюсь, что стоять с ним целыми днями придется, убьется же, даже с матами..

может тебе пригодится наш опыт :
в будни РЕ в саду с 7-00 до 20-00 и/или до 21-00 по ситуации - те вечером максимум легкий ужин , ванная и бай - ниокаком спорте не может быть и речи в таком графике
в выхи - все посвещено ей - подъем 6-00 и/или 6-30 - это ее - она сама встает
плотный завтрак и в Москву
2 часа занятия ролики - 1 час с тренером - 1 час с нами
прогулка(парки близлежащие - делает там что хочет в зависимости от погоды)
обед
прогулка (парки близлежащие - делает там что хочет в зависимости от погоды)
возвращение домой
ужин
уроки
свободное время
ванная
бай

да, нам с мужем тяжело себя заставить в 6 утра вставать,
да, нам с мужем тяжело себя заставить встать на ролики и кататься с ней - я даже пошла в школу - потому как не стояла на роликах совсем
да, нам с мужем тяжело целый день в выхи проводить на свежем воздухе
но зато ребенок спокоен и при родителях как минимум 2 дня в неделю

Цитата:

---

Сообщение от Lyagushka

на спорт я его куда только ни пробоавала запхать в пешей доступности (иначе возить было бы некому). Все обзвонила. Везде все с 4 лет. С трех предложили только бальные танцы, но это единственное, куда я категорически против))

Может комплекс спортивный домашний купить? Но тут я боюсь, что стоять с ним целыми днями придется, убьется же, даже с матами..

---

а к прогулкам он как относится? и как гуляет?
Мой например как только начал ходить сам гулял так: мотался по всему району меняя площадки или просто разглядывая окрестности, а я хвостом за ним :) вот тебе и спорт :)
кстати о спорте, готовься к тому, что в будущем вы мало в каком спорте задержитесь :) Мы много где были в итоге нас спасло спортивное ориентирование
Когда он грязный от макушки до пяток приползает из леса это идеальный вариант для всех :)

Блин, моя больная тема....ща будет много букв.....моему 7'5, 1 класс школы. Стало чуть лучше, немного проще договориться или променить силовое воздействие, надавить наказанием. Но, учитывая 1 класс школы, что он "поселился" дома и в среднем в 12 заканчиваются уроки в школе, задают реально много уже в 1 классе, нагрузка на мою нервную систему только добавилась, потому что уроки мы делаем с дубиной. Нам бы побегать и постоять на ушах, поиграть, а тут надо уроки какие то делать, ещеи качественно. Его гиперактивность соседствует с рассеянным вниманием, поэтому все приходится делать на черновик, и все-равно перепишет с миллионом ошибок, а за это одни нарекания от учителя и снижение оценки( тоесть лично мне легче не стало(((
Теперь касаемо диагнозов, врачей, колес и спорта. У нас было все. Мой Егор пошел в 9 мес, в 10 он уже бегом пересекал ме коридоры в квартире. Если твой ведет себя адекватно на людях, то мой ужасно( я изза него не могла никуда выехать, только если оставить его бабушке. В 1,9 мы отважились выехать в икею, так он чуть там все не разнес, в ресторане он бегал между столиками, сшабая тележки и роняя все, что плоховато стоит. Потом мы год никуда не ездили и в 2'9 отважились выехать в кино с ним, где он раздолбал 3 д очки почти сразу. Следующее кино получил он в 4'5, 2д, тут поездка удалась, самая первая. В магазины не берем до сих пор его, он становится неуправляем. Вот с младшей хоть в разведку, куда угодно, это золотой ребенок, мотается с нами с рождения везде, Егора сдаем бабушкам, иначе никак. Он заводит ее и они как ненормальные сносят все на своем пути вдвоем, Марго тоже становится неадекват с ним.
Спорт в 4 у нас начался, фигурное катание, 3 тренировки в неделю+хореография. бросили перед школой. Разницы не видела. Как он бесился с ним, так и без него. Меня спасал сад, но в сад он стал ходить нормально после 5 лет, это была отдушина((((моя((( не согласна, что ребенка с сдвг надо нагружать сильно. Мой просто переставал спать, если у него много нагрузки.и тогда без таблеток не обойтись. Мы пили многое, но эффект временый. Тенотен моего не берет, как и нервохель и валерианохель. Фенибуты и атараксы. Атаракс не взял, фенибут то брал, то нет. Курсы были разные, в целом было улучшение, но не сильно стойкое. Сейчас у нас нет спорта. Было карате полгода, но я меня достали больные дети, он всю заразу таскал домой. Только с больничного выполз-выходит на карате и опять на след день заболевает. Ушли. ( еще была причина в постоянных поборах по любому поводу и неприятном контенгенте детей, что достало). Полгода ходил на продленку, но продленка в наше время хуже сада. Детей водят любых, пока на ногах стоит, а комната еще меньше чем группа в саду, и стоит 3500+2500 обеды. Так что теперь воюю дома с ними. Не знаю, что тебе посоветовать, кроме как терпеть и ждать. Сейчас переболеет и выйдет в сад, весна придет и тебе будет полегче, поверь! Просто время тяжелое. Летом все не так страшно ;)

Можешь попробовать подавать нервохель ему. Это гомеопатия. Моей в 4 года врач выписывала по пол таблетки 2 раза, утро-вечер. Валерианохель в каплях 5 кап с водой на ночь. Это все травки. Выбрать что то одно, потому что там есть компоненты одинаковые. Хуже не будет. Либо к неврологу. Сейчас даже фенибут идет по рецепту, поэтому доступными омталимь только тенотен и гомеопатические седативные.
Вы вообще нсг делали будучи грудничком? У моего просто неврологические проблемы с рождения, которые разруливать приходится.
И совет форумчанкам с гиперактивными детьми. Не забудьте проверять чаще глаза днткам. Гиперактивность дает осложнения на сосуды глазного дна. Проверено на нас. Теперь и это решать приходится с помощью препаратов, потому что изза плохих сосудов идет снижение зрения.

Цитата:

---

Сообщение от Колбаса

Я вот против того, что бы такого ребенка вести на консультации и пичкать таблетками. Все дети разные и темпераменты тоже разные. Активность лучше сливать на спорте и на прогулках, согласна с Кошкой Леной. Такой возраст вообще не показатель активности. Меня больше напрягают дети тихони. А активные здоровые дети должны и оставаться такими, главное энергию направить в нужное русло.

---

значит вы не родители гиперактивных детей.
это не темперамент.
это целый вал проблем связанных не только с видимым поведением.

но согласна, их нужно загружать по полной, четкий график.
и я боюсь таблеток и своему не давала.

В общем все..довел меня о очередной истерики, сунула ему тенотен. Посмотрим. По врачам пройдемся, когда поправится, к неврологу записалась пока, как раз направление открыто, потому что что-то надо с этим делать.Но мне надо сейчас как-то локально решить проблему срочно, иначе меня в дурку заберут...мне б тоже по врачам пройтись...

Цитата:

---

Сообщение от Lyagushka

В общем все..довел меня о очередной истерики, сунула ему тенотен. Посмотрим. По врачам пройдемся, когда поправится, к неврологу записалась пока, как раз направление открыто, потому что что-то надо с этим делать.Но мне надо сейчас как-то локально решить проблему срочно, иначе меня в дурку заберут...мне б тоже по врачам пройтись...

---

а в сад планируешь отдавать?

Цитата:

---

Сообщение от Сануля

а в сад планируешь отдавать?

---

Так он ходит де. Болеет пока, а так ходит..забираю гдет полпятого и гуляем часа полтора еще. в саду он расчудесный ребенок, привожу-все, как переключатель срабатывает. Он, видно, еще неимоверные усилия прикладывает, чтобы слушатьмя в саду, поэтому дома просто вразнос, все чо накопилось выплескивает

Цитата:

---

Сообщение от Кошка Лена

а к прогулкам он как относится? и как гуляет?
Мой например как только начал ходить сам гулял так: мотался по всему району меняя площадки или просто разглядывая окрестности, а я хвостом за ним :) вот тебе и спорт :)
кстати о спорте, готовься к тому, что в будущем вы мало в каком спорте задержитесь :) Мы много где были в итоге нас спасло спортивное ориентирование
Когда он грязный от макушки до пяток приползает из леса это идеальный вариант для всех :)

---

гуляет..галопом)) в прямом смысле, у нас дед все время спрашивает: "он пешком-то вообще ходит?". На площадках ни секунды на месте, вот в прямом смысле. Я не ограничиваю, носится где хочет, смотрю только чтоб не убился. Но не хватает ему все равно - домой приходит и понеслась

Цитата:

---

Сообщение от Кошка Лена

а к прогулкам он как относится? и как гуляет?
Мой например как только начал ходить сам гулял так: мотался по всему району меняя площадки или просто разглядывая окрестности, а я хвостом за ним :) вот тебе и спорт :)
кстати о спорте, готовься к тому, что в будущем вы мало в каком спорте задержитесь :) Мы много где были в итоге нас спасло спортивное ориентирование
Когда он грязный от макушки до пяток приползает из леса это идеальный вариант для всех :)

---

Ого, а где вы нашли спортивное ориентирование?

Цитата:

---

Сообщение от Сануля

значит вы не родители гиперактивных детей.
это не темперамент.
это целый вал проблем связанных не только с видимым поведением.

но согласна, их нужно загружать по полной, четкий график.
и я боюсь таблеток и своему не давала.

---

Вово. Прям обожаю такие советы :), по Григорию Остеру прям. Просто люди не знакомы с настоящей гиперактивностью, когда у тебя ребенок изза нее спать не может нормально, и ты, вместо того, чтобы забыть 100 раз, что такое по 10 раз за ночь вставать к ребенку, как зомби встаешь на протяжении 7 полных лет. Или лечишь ребенку глазное дно, потому что его гиперактивность (подтвержденная врачами, а не придуманная мамой) влияет на его здоровье, конкретно зрение.

Цитата:

---

Сообщение от klepik

Ого, а где вы нашли спортивное ориентирование?

---

https://craft-orienta.ru/

совершенно бесплатно
от москомспорта
их много секций по Москве оказывается
у нас просто измайловский парк близко

А он спит днём? Ты можешь совместить их сны и спать сама? Что он делает когда отец приходит? Есть такие занятия, чтобы что-то делал спокойно? Рисовал под присмотром? Слушал книги? Аудиокниги? Может бассейн?

Еще раз для тех кто читает по диагонали
ключевые слова: и добавлю: надо смотреть чтоб ребенку было хорошо, а не плохо от такой активности
Автор нигде не писала что ребенок от своей активности страдает
она писала, что страдает сама
кормить ребенка таблетками потому, что мама с собой не справляется на мой взгляд не правильно
кормить таблетками надо тогда, когда ребенок с собой не справляется и это нельзя исправить другими методами

Цитата:

---

Сообщение от Pearl

А он спит днём? Ты можешь совместить их сны и спать сама? Что он делает когда отец приходит? Есть такие занятия, чтобы что-то делал спокойно? Рисовал под присмотром? Слушал книги? Аудиокниги? Может бассейн?

---

Днем спит. Редко бывает, что ни в какую, но в основном спит, час-полтора где-то. Совместить нереально, полнейший рассинхрон, конвеер просто. Встаем все вместе в 7.30-8, всех кормлю, пока туды-сюды, мелкая спать. Старшой бодрствует. Просыпается мелкая, у обоих обед, старший спать, мы с мелкой в др комнате изо всех сил стараемся не шуметь, пока он засыпает хотя б. Старшой просыпается, делаю ему полдник, втыкаю в мульт, укладываю младшую. Младшая просыпается, оба бодрствуют, потом ужин, потом спокойнойночималыши, потом приходит папа, купает и отбой. В отбое я прнимаю очень активное участие, после отбоя меня обычно тоже не выпускают..
Когда отец приходит, мы спать готовимся. Потому что он приходит в начале десятого. Купает обоих одновременно - это мое время на чай, минут 15. Сейчас, пока оба болеют, мелкая вечером раньше срубается и оба без купания, я включаю старшему спокойной ночи, иду класть мелкую, приходит папа, немного играют, сказки и приходит укладываться старший. 15ти минт на чай у меня пока и тех нет.

Сам - нет. Только если мультики - в них может часами зависать. А заниматься нет. Ну то есть может, но очень недолго и с последствиями. Ну вчера вот. С мультами перебор уже, выключили. Мне надо было 10 минут полы помыть, т.к. перекати-поле летают у нас уже. Порисуй, говорю, пажалста.
-а красками можно?
-можно, кисточкой только
-а пальчиком можно?
-ок, рисуй пальчиком
- а можно ладошки намажу, буду делать гуся, как в саду
- гмм... делай. только старайся ничего не пчкать, пожалуйста, ручки сразу помой как закончишь
-хорошо, не буду ничего пачкать, аккуратно...
Я даже меньше, чем в 10 минут уложилась. Он на протяжении этого времени ко мне все время подходил ладошки показывал, рассказывал, что на какого-то чувака из мульта похож, грит гуся рисует. Я хвалю, грю, молодец, блин, молодец. Закончила, в комнату зашла и о**ела... Все, ВСЕ стены заляпаны, все в дерьмоладошках, не случайно ляпнуто, а именно вся стена истыкана,дверь, в коридоре, всёё!! то есть я минут семь полы мыла и потом полчаса стены отмывала. И хрен с ними с обоями..сам факт, что все назло..и вот такие косяки - это обычно просто последняя капля в выматывании меня нонстопом, там я еще как-то педагогично стараюсь разруливать, сама поражаюсь своему терпению, которого у меня ни в жизь не водилось. Но вот после такой последней капли я просто зверею уже, ору и не могу ничего поделать, невозможно это. Сегодня вот последней каплей стал пролитый на меня суп и туго замотанная в бусы мелкая.
Книги может послушать (если ему читать), аудио-нет. но блин, а дела хоть какие-то когда делать? Я не про уборку, я давно забила, у нас просто треш дома, я про элементарно мелкую покормить-переодеть... ну и чего уж там, нет у меня ни сил, ни желания читать и заниматься и время на это выискивать, честное слово...и это меня тоже угнетает, что желания нет((

помоему ты просто очень устала
то, что ты пишешь нормально поведение для ребенка
просто когда их двое и один с шилом в попе, а ты одна... это очень тяжело
помочь совсем никто не может? хотя бы на час-два в день?
няня?

Цитата:

---

Сообщение от Кошка Лена

Еще раз для тех кто читает по диагонали
ключевые слова: и добавлю: надо смотреть чтоб ребенку было хорошо, а не плохо от такой активности
Автор нигде не писала что ребенок от своей активности страдает
она писала, что страдает сама
кормить ребенка таблетками потому, что мама с собой не справляется на мой взгляд не правильно
кормить таблетками надо тогда, когда ребенок с собой не справляется и это нельзя исправить другими методами

---

Все так. Страдаю сама, но из-за этого страдает ребенок. Все проблемы из-за того, что я задолбалась, что нет выходных, нет хоть какого-то продыху...я, понимаете, к зубному тут ездила - я этого дня ждала, как манны небесной, хоть знала, что весь рот раскурочат. И на выхи вот записана, на два часа подряд - тоже прям жду. К стоматологу, понимаете, жду!! Я их боялась всю жизнь, прям, простите, на толчке по полдня сидела перед визитом от нервяка, а ща вот праздник, реснички крашу, духами душусь))
Так что ситуация такая: ребенок изводит меня, я схожу с ума и извожу ребенка. я все понимаю, что он скорее всего это все делает, чтобы от меня внимания добиться, понимаю, что надо себя контролировать, я все это понимаю. Но я физически не мо гу. Не могу держать себя в руках и быть гуру педагогичности, когда каждую минуту выкручивают нервы. Сама успокоительные кушаю, медитировать вот даже пыталась, села такая и сконцентрироваться на дыхании пыталась, как на йоге когда-то. 10 минут нужно было. Хрен, нет их, минут этих. Короче я очень стараюсь, но не выходит, а делать что-то надо, потому что из-за моего психозу страдает деть. И вот да, не придумала пока ничего лучше, ка немного обуздать ребенка, тобы немного успокоиться самой, тггда этот замкнутый круг, наконец, разомкнется

тебе бы няню или домработницу или всех сразу :)
не реально?

Цитата:

---

Сообщение от Lyagushka

Днем спит. Редко бывает, что ни в какую, но в основном спит, час-полтора где-то. Совместить нереально, полнейший рассинхрон, конвеер просто. Встаем все вместе в 7.30-8, всех кормлю, пока туды-сюды, мелкая спать. Старшой бодрствует. Просыпается мелкая, у обоих обед, старший спать, мы с мелкой в др комнате изо всех сил стараемся не шуметь, пока он засыпает хотя б. Старшой просыпается, делаю ему полдник, втыкаю в мульт, укладываю младшую. Младшая просыпается, оба бодрствуют, потом ужин, потом спокойнойночималыши, потом приходит папа, купает и отбой. В отбое я прнимаю очень активное участие, после отбоя меня обычно тоже не выпускают..
Когда отец приходит, мы спать готовимся. Потому что он приходит в начале десятого. Купает обоих одновременно - это мое время на чай, минут 15. Сейчас, пока оба болеют, мелкая вечером раньше срубается и оба без купания, я включаю старшему спокойной ночи, иду класть мелкую, приходит папа, немного играют, сказки и приходит укладываться старший. 15ти минт на чай у меня пока и тех нет.

Сам - нет. Только если мультики - в них может часами зависать. А заниматься нет. Ну то есть может, но очень недолго и с последствиями. Ну вчера вот. С мультами перебор уже, выключили. Мне надо было 10 минут полы помыть, т.к. перекати-поле летают у нас уже. Порисуй, говорю, пажалста.
-а красками можно?
-можно, кисточкой только
-а пальчиком можно?
-ок, рисуй пальчиком
- а можно ладошки намажу, буду делать гуся, как в саду
- гмм... делай. только старайся ничего не пчкать, пожалуйста, ручки сразу помой как закончишь
-хорошо, не буду ничего пачкать, аккуратно...
Я даже меньше, чем в 10 минут уложилась. Он на протяжении этого времени ко мне все время подходил ладошки показывал, рассказывал, что на какого-то чувака из мульта похож, грит гуся рисует. Я хвалю, грю, молодец, блин, молодец. Закончила, в комнату зашла и о**ела... Все, ВСЕ стены заляпаны, все в дерьмоладошках, не случайно ляпнуто, а именно вся стена истыкана,дверь, в коридоре, всёё!! то есть я минут семь полы мыла и потом полчаса стены отмывала. И хрен с ними с обоями..сам факт, что все назло..и вот такие косяки - это обычно просто последняя капля в выматывании меня нонстопом, там я еще как-то педагогично стараюсь разруливать, сама поражаюсь своему терпению, которого у меня ни в жизь не водилось. Но вот после такой последней капли я просто зверею уже, ору и не могу ничего поделать, невозможно это. Сегодня вот последней каплей стал пролитый на меня суп и туго замотанная в бусы мелкая.
Книги может послушать (если ему читать), аудио-нет. но блин, а дела хоть какие-то когда делать? Я не про уборку, я давно забила, у нас просто треш дома, я про элементарно мелкую покормить-переодеть... ну и чего уж там, нет у меня ни сил, ни желания читать и заниматься и время на это выискивать, честное слово...и это меня тоже угнетает, что желания нет((

---

Ты пожалуйста только в окно не выходи. Где ты живёшь? Подружки есть? Может хоть придут помогут обед приготовить, Погладить. У меня,старший плохо ходит в сад, у нас бесконечные простуды там, заряжается и мелкий. Сама одурела за 2,5 недели сидения дома. Голова вообще не работает, из-за недосыпа. Но! У меня быт упрощен: посудомойка, робот-пылесос, папа приезжает раз в неделю отвлекает старшего и гладит, иногда я сама стою у гладильной доски. Ещё я плюнула и сделала так: встаёт в 7.7-30, потом едим, мелкий ложится в 10.30, в 12 бужу, до трех все тусим, кушаем, танцуем,бегаем за старшим, в 3 всем отбой на 2 часа,потом я человек, который может дотянуть до вечера.у тебя разница поменьше, это сложнее. И муж приходит поздновато.
По поводу занятий- подумай,может кого домой приглашать? За 1000 р у тебя ребёнок занят час. И ещё может все- таки няню или и помощницу по дому? Разгрузи себя немного, ты у них одна

Цитата:

---

Сообщение от Lyagushka

Днем спит. Редко бывает, что ни в какую, но в основном спит, час-полтора где-то. Совместить нереально, полнейший рассинхрон, конвеер просто. Встаем все вместе в 7.30-8, всех кормлю, пока туды-сюды, мелкая спать. Старшой бодрствует. Просыпается мелкая, у обоих обед, старший спать, мы с мелкой в др комнате изо всех сил стараемся не шуметь, пока он засыпает хотя б. Старшой просыпается, делаю ему полдник, втыкаю в мульт, укладываю младшую. Младшая просыпается, оба бодрствуют, потом ужин, потом спокойнойночималыши, потом приходит папа, купает и отбой. В отбое я прнимаю очень активное участие, после отбоя меня обычно тоже не выпускают..
Когда отец приходит, мы спать готовимся. Потому что он приходит в начале десятого. Купает обоих одновременно - это мое время на чай, минут 15. Сейчас, пока оба болеют, мелкая вечером раньше срубается и оба без купания, я включаю старшему спокойной ночи, иду класть мелкую, приходит папа, немного играют, сказки и приходит укладываться старший. 15ти минт на чай у меня пока и тех нет.

Сам - нет. Только если мультики - в них может часами зависать. А заниматься нет. Ну то есть может, но очень недолго и с последствиями. Ну вчера вот. С мультами перебор уже, выключили. Мне надо было 10 минут полы помыть, т.к. перекати-поле летают у нас уже. Порисуй, говорю, пажалста.
-а красками можно?
-можно, кисточкой только
-а пальчиком можно?
-ок, рисуй пальчиком
- а можно ладошки намажу, буду делать гуся, как в саду
- гмм... делай. только старайся ничего не пчкать, пожалуйста, ручки сразу помой как закончишь
-хорошо, не буду ничего пачкать, аккуратно...
Я даже меньше, чем в 10 минут уложилась. Он на протяжении этого времени ко мне все время подходил ладошки показывал, рассказывал, что на какого-то чувака из мульта похож, грит гуся рисует. Я хвалю, грю, молодец, блин, молодец. Закончила, в комнату зашла и о**ела... Все, ВСЕ стены заляпаны, все в дерьмоладошках, не случайно ляпнуто, а именно вся стена истыкана,дверь, в коридоре, всёё!! то есть я минут семь полы мыла и потом полчаса стены отмывала. И хрен с ними с обоями..сам факт, что все назло..и вот такие косяки - это обычно просто последняя капля в выматывании меня нонстопом, там я еще как-то педагогично стараюсь разруливать, сама поражаюсь своему терпению, которого у меня ни в жизь не водилось. Но вот после такой последней капли я просто зверею уже, ору и не могу ничего поделать, невозможно это. Сегодня вот последней каплей стал пролитый на меня суп и туго замотанная в бусы мелкая.
Книги может послушать (если ему читать), аудио-нет. но блин, а дела хоть какие-то когда делать? Я не про уборку, я давно забила, у нас просто треш дома, я про элементарно мелкую покормить-переодеть... ну и чего уж там, нет у меня ни сил, ни желания читать и заниматься и время на это выискивать, честное слово...и это меня тоже угнетает, что желания нет((

---

Аааа, как все знакомо!))) А когда 1.5 месяца назад нам врач запретила мульты до лета, я была готова умереть от ужаса)))) Но оказалось все не так страшно.. В целом я стала больше времени проводить с детьми, да. Но старшая, получая свою порцию внимания, стала спокойнее, от этого у меня все больше желания с ней быть, и уже хочется и читать, и заниматься, и просто играть вместе. А то тоже прям никак не шло. Тут правда вырисовалась проблема, что мелкий ревнует.. Но он только вопит, не портит ничего и никого не обижает, так что терпимо)))) Ну и отходит он быстро)
А когда у старшей хорошее настроение и нет необходимости привлекать мамино внимание, она прекрасно развлекает брата. И тут можно даже смыться в другую комнату отдыхать или делать дела))

я плюсуюсь к мнению, что надо попытаться устроить днем отдых на троих. У меня хоть и старший поспокойнее, но без передыха дневного очень тяжко!
младшегл тоже бужу до обеда, потом кормлю его, обедаем со старшим, далее есть немного времени(~до 15.00) старший играет/мелкий тусит, а я делаю заготовку на ужин. книжка на сон и все отдыхаем.
до вечера дотянуть можно)
крепись!!

У меня такой первый. После такого ребенка многие и рожать больше не будут... А я родила, и второй оказался спокойный как удав. Третий тоже спокойный. Сейчас стало получше (со старшим), первые 2-3 класса - это жесть )))) Стало лучше с ним, но теперь бывают другие закидоны, про выкинуться из окна и тд. Короче подростковая хрень уже пошла...
В детстве был гипертонус, мозговую дисфункцию ставили. Невр сказал забить и ничего не пить.
Потом ходили к психологам, гомеопатам, неврологам. Покровская понравилась, она дала реабилитолога, которая тонусы все эти убрала за пару сеансов. А, еще логопед была хорошая
Ну короче, всю карусель эту прошли
Но в сша например не заморачиваются над этим, к логопедам не ходят, к невропатологам тоже; перерастет и ок )))))

Цитата:

---

Сообщение от Сануля

В общем, к специалистам надо бы обратиться, потому что тебя направят, дадут вектор, по какому направлению двигаться.
В школе это сильно аукнется, лучше заранее. А то будешь песочить ребенка за двойки по диктанту, а он физиологически не может их писать. :) И будете оба страдать. :)

Послушай девчонок, они дадут тебе контакты специалистов.
А можешь в этот центр сходить, но там недешево.

С возрастом все меняется в лучшую сторону, мозг дозревает.

---

Насчет школы -100% у меня старший такой и я ничего не делала - ну такой ребенок, а теперь в 1 классе расхлебываю - учится такому ребенку ооооооочень тяжело. И лучше не запускать - мучение для всей семьи.
Ищи какой-то спорт. Пока что для нас два спорта активных - лучший выход для этой энергии.

Ну насчёт красок ты конечно погорячилась, такой результат предсказуем. У нас такое поведение начинается, когда я мало времени ему уделяю. Дела, дела, покормить младшую, убраться, погладить... Потом я забиваю на все и сажусь с ним играть, заниматься, обнимаю, говорю как сильно люблю. Прям вот час можем поиграть, дочка рядом лежит, на нас глазеет. И потом я считай весь день могу заниматься делами, а он сам играется.
И насчет дневного сна: попробуй совместить. У нас так. Подъем в 7. До 10 тусим, в 10 на прогулку. Старший гуляем, младшая спит. Приходим домой в 12. До 14 тусим все. Обещаем. В два спать, все! И я тоже на полчаса. Подъем в 4. Тусим до 6. В 6 идем гулять, младшая спит на прогулке. С 8 до 10 тусим. В 10 отбой

Цитата:

---

Сообщение от нетерпеливая

Насчет школы -100% у меня старший такой и я ничего не делала - ну такой ребенок, а теперь в 1 классе расхлебываю - учится такому ребенку ооооооочень тяжело. И лучше не запускать - мучение для всей семьи.
Ищи какой-то спорт. Пока что для нас два спорта активных - лучший выход для этой энергии.

---

Да, запускать не надо! Мне повезло, что занимались с нейропсихологом за год до школы, занятий много было, совместить было бы непросто. Зато какой результат! Даже учительница видит насколько сейчас стало лучше, некоторые "закладки" продолжают срабатывать и сейчас. Конечно, почерк назвать идеальным нельзя, но хоть стало можно прочесть. И контрольные стал лучше писать.

Мы с тобой как братья (сестры)-близнецы:))))

Я тут месяц (месяц!!!!!) дома проторчала, пока все болели по кругу.... Вот тут я реально озверела... Ну, я и так не ангел... У мелкой температура была, постоянно на руках и нытьё, так старший просто не давал ее на руки брать... Я тоже окно искала... И печенья тоннами жрала...

Но у нас он только меня изводит, с родней получше. Я думаю, здесь ревность дикая. И тоже могу всех великих психологов уже цитировать... Все внимание стараюсь старшему уделять. Моя мама меня уже изводит этим, ибо для нее существует только внучка:( Старший, вроде, уже и не при делах... Сейчас бывают временные проблески сознания: говорит, что сестру любит, играет с ней как может... Потом, правда, может и долбануть... Тоже ищу какие-то социально-приемлимые формы успокоения для озверевших мамашек... Пока это магне, ромашка, куча витаминов и йодомарин до кучи... Но все равно фигня какая-то...

Цитата:

---

Сообщение от Sokolka

Ну насчёт красок ты конечно погорячилась, такой результат предсказуем. У нас такое поведение начинается, когда я мало времени ему уделяю. Дела, дела, покормить младшую, убраться, погладить... Потом я забиваю на все и сажусь с ним играть, заниматься, обнимаю, говорю как сильно люблю. Прям вот час можем поиграть, дочка рядом лежит, на нас глазеет. И потом я считай весь день могу заниматься делами, а он сам играется.
И насчет дневного сна: попробуй совместить. У нас так. Подъем в 7. До 10 тусим, в 10 на прогулку. Старший гуляем, младшая спит. Приходим домой в 12. До 14 тусим все. Обещаем. В два спать, все! И я тоже на полчаса. Подъем в 4. Тусим до 6. В 6 идем гулять, младшая спит на прогулке. С 8 до 10 тусим. В 10 отбой

---

Офф, а сколько младшей? Вчера только задавалась вопросом - где эти дети, которые лежат, глазеют или в коляске, стульчике могут сидеть.. это реальность?

Цитата:

---

Сообщение от Lyagushka

Все так. Страдаю сама, но из-за этого страдает ребенок. Все проблемы из-за того, что я задолбалась, что нет выходных, нет хоть какого-то продыху...я, понимаете, к зубному тут ездила - я этого дня ждала, как манны небесной, хоть знала, что весь рот раскурочат. И на выхи вот записана, на два часа подряд - тоже прям жду. К стоматологу, понимаете, жду!! Я их боялась всю жизнь, прям, простите, на толчке по полдня сидела перед визитом от нервяка, а ща вот праздник, реснички крашу, духами душусь))
Так что ситуация такая: ребенок изводит меня, я схожу с ума и извожу ребенка. я все понимаю, что он скорее всего это все делает, чтобы от меня внимания добиться, понимаю, что надо себя контролировать, я все это понимаю. Но я физически не мо гу. Не могу держать себя в руках и быть гуру педагогичности, когда каждую минуту выкручивают нервы. Сама успокоительные кушаю, медитировать вот даже пыталась, села такая и сконцентрироваться на дыхании пыталась, как на йоге когда-то. 10 минут нужно было. Хрен, нет их, минут этих. Короче я очень стараюсь, но не выходит, а делать что-то надо, потому что из-за моего психозу страдает деть. И вот да, не придумала пока ничего лучше, ка немного обуздать ребенка, тобы немного успокоиться самой, тггда этот замкнутый круг, наконец, разомкнется

---

это не гиперактивный ребёнок... это научным языком называется "эмоциональное выгорание", а по простому - ты заип....сь и устала...
с такой темой таблетки пить (с ГВ) по большому счёту бесполезно, я только что от врача :-)))
Что советуют и я двумя руками/ногами "за":
- витамин Д. вигантол или аквадетрим первые 10 дней по 10 капель утром , затем по 3 капли в день. Вигантол лучше.
- витамины группы Б. Нейромультивит не одобрили. Сказали или Супрадин плюс или берокка плюс 1 таблетка утром во время еды на месяц.
- обязательно время на себя! для отдыха и восстановления! вме, что эмоуионально тебя зарядит. лучше спорт (где дыхание есть).
в твоём случае это только выхи, когда муж дома. Со всеми историками "куда это мама пошла" пусть муж справляется.
- спать днём. хоть полчаса.

я бы конечно посоветовала няню для прогулок найти, в теории это выход. у меня не срослось - финансы не позволили. да и с 2 детьми не каждая пойдёт гулять.

Цитата:

---

Сообщение от Love in Paris

Офф, а сколько младшей? Вчера только задавалась вопросом - где эти дети, которые лежат, глазеют или в коляске, стульчике могут сидеть.. это реальность?

---

Младшей дочери полгода) да, это реальность. Дочка может с братом лежать рядом и смотреть как он играет минут по 40. Это когда она сытая и не хочет спать. Я видеоняню ставлю и на кухне делами занимаюсь)
Она прям обожает смотреть, как брат играется

Цитата:

---

Сообщение от Sokolka

Младшей дочери полгода) да, это реальность. Дочка может с братом лежать рядом и смотреть как он играет минут по 40. Это когда она сытая и не хочет спать. Я видеоняню ставлю и на кухне делами занимаюсь)
Она прям обожает смотреть, как брат играется

---

Таки бывают) спасибо) и старший полчаса играет! У меня старшая вполне автономна, но сидеть полчаса - за гранью)

Это вот к теме, как раз, автора. Я плюсанусь к багире, ты устала(( поэтому шебутной старший кажется неуправляемым..
Может, если не няня, кидсаут попробовать? Я сама не пробовала, есть реальные знакомые, которые пользовались. Дети довольны, родители тоже.

Ох Настя.. я тебя хорошо понимаю!
С ними бывает очень сложно..
У нас, конечно нет такого, что ребенок рисует на стенах, но он просто не рисует.. вчера, читала тебя и завидовала)) наш не просит рисовать(
Я максимально упростила себе жизнь.
Готовить стараюсь самое простое и утром или вечером, когда дома муж и дети на нем.
Пылесосит муж, пол мою я.
Прошу старшего собрать игрушки, помогаю, конечно) перемещаю детей в один угол комнаты, мою в другом, мелкая, конечно, помогает)) так и кружу их по комнате. Дальше они закрыты в этой комнате, а я иду в спальню-коридор-ванну.
Когда старший был единственным - я его часто в ванну сажала и мыла в это время пол. Там и рисовать можно на стенах, кстати)) но наш об этом не знает😂
В стирку вещи быстро засунуть, развешиваю на пару со старшим. Ему все селкое - трусы, носки, перчатки и осьминог - он уже легко это делает
Я не глажу обыденые вещи и меня это не парит.
Пока старший редко, но ходит в сад - я отдыхаю) морально отдыхаю!
Вот, на прошлой неделе они оба болели, это было сложно(( но я как-то поспокойнее себя стала вести в послееднее время кмк..
знаю, это вредно, но иногда смотрю сериалы с ними всеми - ну фоном играет, а я одним гдазом и ухом отключаюсь..
Немного тяжко, когда надо мелкую укладывать.. раньше старший сидел в другой комнате и собирал пазлы, играл в лего, короче сидел один. А теперь нет, минут 5-10 выдерживает и несется к нам в спальню. А Катя спит на груди..
днем да, мы спим все вместе. Время зависит от младшей. Но она обычно спит или 40 или 1,20 мин и тогда мы с ней уходим, а старший еще спит. Сама редко с ними засыпаю - обычно сижу в телефоне.
Самое тяжкое время вечером, когда я уже устала от игрищ и воплей старшего, а младшая поднывает в ожидании папы
Приходит папа около 9, купает, а я или отдыхаю или готовлю или полы драю) но стараюсь есть и пить))
Мне кажется тебе надо немного отпустить ситуацию.. принять все таким как есть.. тут уж что есть, то есть, забей на дела, разносолы никому не нужны, а спокойная мама и просто мама рядом - нужны))
Хорошо еще много гулять! Я когда выхожу, то прям счастье)) младшая пристегнута) никуда не свалится
Старший нагуляется, набегается, выпустит пар
А я реально наслаждаюсь воздухом и тишиной)) никто не визжит и не езовет каждую секунду меня

А месяц назад, перед "отпуском" я попросила мужа купить нейромультивит. Было прям совсем грустно((
Но вот недельный отдых пошел нам всем на подьзу! Все нагулялись, никто не готовил)) с собой был минимум игрушек и даже их мы не все достали из чемодана..

Тебе нужен отдых! И не раз в год на массаж, а хоть пару раз в неделю..
Когда старший в сад ходит ты не можешь оставлять младшую с бабушкой на прогулке?
А сама на йогу ту же?
Если бы у меня мама была под боком и готова помогать - я бы этим пользовалась)
Ну и йога рядом)) а то пока доеду - все уже проснутся((
Ну и скоро лето - дача, там попроще должно быть) я в это верю и жду)))

Цитата:

---

Сообщение от PinkBagira

это не гиперактивный ребёнок... это научным языком называется "эмоциональное выгорание", а по простому - ты заип....сь и устала...
с такой темой таблетки пить (с ГВ) по большому счёту бесполезно, я только что от врача :-)))
Что советуют и я двумя руками/ногами "за":
- витамин Д. вигантол или аквадетрим первые 10 дней по 10 капель утром , затем по 3 капли в день. Вигантол лучше.
- витамины группы Б. Нейромультивит не одобрили. Сказали или Супрадин плюс или берокка плюс 1 таблетка утром во время еды на месяц.
- обязательно время на себя! для отдыха и восстановления! вме, что эмоуионально тебя зарядит. лучше спорт (где дыхание есть).
в твоём случае это только выхи, когда муж дома. Со всеми историками "куда это мама пошла" пусть муж справляется.
- спать днём. хоть полчаса.

я бы конечно посоветовала няню для прогулок найти, в теории это выход. у меня не срослось - финансы не позволили. да и с 2 детьми не каждая пойдёт гулять.

---

Чото я поныла-поныла, а ответить никак руки не доходят до моей же темы - есть минутка и пока в нее лезу, застреваю в других))
То, что я эмоционально выгорела напрочь, я поняла давно - статью нашла случайно, и там как про меня, прям по стадиям расписано, у меня вот вторая)) (выкладывала даже сюда, кажись). И я асболютно четко понимаю, что все проблемы именно из-за этого, из-за моего говняненького состояния. Но я с ним не справляюсь, я не могу искусственно быть в хорошем настроении, бодра-весела все время..
-А витамин Д в таких количествах с молоком в мелкую не польется? А то она ж его, витамин, тоже принимает
-Витамины какие-то пью, омегу-3. Эффекта ноль, разве что пальцы трескаться перестали, что в принципе радует.
-время на себя..пфф..ну это из разряда "не нервничай". Я бы, конечно, уделяла, если б была возможность. Но муж один из выхов полностью работает дома (он в офис вышел, но фрилансовые проекты не закончены), а второй вых, если выпускают, я пользую под что-то необходимое, для себя да, но не сказать, что приятное (последние несколько раз это по два часа подряд в кресле у зубного..зато поймала себя на мысли, что больше их не боюсь, а наоборот ищу встречи))). Если никуда не еду, то кто-то из детей все равно на мне (мелкая обычно). Сестра с племяхой иногда забирает когонеть, я этим стараюсь пользоваться вот в мужнин рабочий выходной. Но в последнее время то племяха, то мои болеют, т.е. не состыкуешь их, то у них соревнования.
-спать никак. Вот никак. Попробовала тут подогнать всех под один дневной сон (мелкую пораньше на первый уложила-подняла, старшего чуть попозже). В результате НЕ СПАЛ НИКТО! Денек ваще атас получился))

А старшему мульт, а себя с мелкой спать никак? У нас хорошо работало))

Цитата:

---

Сообщение от Натя

А старшему мульт, а себя с мелкой спать никак? У нас хорошо работало))

---

Настя, наверное, боится... если за 10 минут мытья пола так все стены отмывать пришлось, что будет за время сна? )

если это статья , где стадий выгорания было 6, то у меня по осени была пятая :-). вот сейчас немного все улучшилось.

чем занят муж - ты уже написала, ему тоже тяжело.. :-( а проекты у него надолго ещё?

Настя, я фактически настаиваю))), рассмотри kidsout, хвалят сервис.

Цитата:

---

Сообщение от Olyashka

Настя, наверное, боится... если за 10 минут мытья пола так все стены отмывать пришлось, что будет за время сна? )

---

Я бы тоже так не оставила, моя, правда, младше.. я довольно спокойно отношусь к разукрашиванию себя, стен, пола, но я элементарно боюсь одну оставлять, встанет на стул, в окно любит смотреть так, стул поедет, зубы об батарею посчитает, как пример.. из недавнего - засунула в нос гайку от коробки с книгами, никогда ничего подобного не было, а тут решила проверить, как она в носу будет. Благо далеко не ушла, я смогла щипцами достать.