Вид для печати
В тему 23 февраля и полезных подарков. Думаю мужу массажёр купить. Работа сидячая, частые застои в шее и спине. Хотелось бы компактный. Полезла на маркет, разброс цен от 1000 до 20 тыс рублей.
На что обратить внимание? Большая массажная подушка была, не пошла совсем.
Похвалю.
У меня два массажера.
1 Массажная подушка Шиацу. https://www.wildberries.ru/catalog/5...x?targetUrl=XS Крепится на спинку стула лентой, на любую нужную высоту. Для массажа шеи просто кладу на диван, рядом пристраиваю подушку обычную, чтобы часть веса головы была на обычной подушке, да и удобнее так, и ложусь на массажер.
2) Массажная накидка по такому же принципу. https://www.wildberries.ru/catalog/8...x?targetUrl=ST Ее можно на любое сиденье наложить и сесть. Ролики только в спинной части, передвигаются сами по высоте. Минус - она коротковата по длине, наверное под невысоких азиатов. Мне например плечи не достает нормально промять. Так что я для поясницы и спины сажусь на нее, а шею отдельно подушкой. Эффект расслабдения мне нравится. Несколько раз были моменты, или продувало, или спала неудобно, и наутро вставала скособоченно. Несколько сеансов за день на накидке или подушке и становилось легче.
Да, да, похвалите все кто может, пожалуйста! Я себе на 8 марта попрошу :)
мне муж на 8 марта дарил массажную накидку Casada https://casada-russia.ru/cushions/quattromed5/ Нет у нас, к сожалению, места для полноценного массажного кресла. Но накидка, конечно, тоже кайфушка, там куча всяких режимов. Кстати, это известная фирма в мире массажеров, у них и компактные варианты есть.
НО! надо признать, что мфр на валике (к примеру https://www.wildberries.ru/catalog/1...x?targetUrl=XS) и сдвоенном мячике (мой любимчик https://www.wildberries.ru/catalog/2...&size=60864368) дает мне гораздо-гораздо больший эффект! И к тому же это в разы дешевле, можно возить с собой в отпуск. И самое главное - можно промять абсолютно любые места крепления мышц, любые мышцы. Это просто волшебно)
Я о чем то более компактном думала, типо https://www.yamaguchi.ru/massazhery-dlya-tela/megamiЦитата:
Сообщение от Ёлка
перенесу сюда мои сообщения
массажер для ног, прикольная штука . Вот такого типа (но думаю у моих родителей подешевле)
https://www.yamaguchi.ru/massazhery-...feet-white.php
у меня вот такой массажер (этого типа).
https://images.ru.prom.st/696903814_...-dlya-shei.jpg
Мне нравится. Немного решает проблему шеи и прочего. Но вечно забываю им пользоваться.
Хотя когда прижимает, вспоминаю. Ложусь на него перед сном. Мнет спину и шею просто зверски, как заправский массажист.
Из недостатков - поставляется с китайской вилкой, так что я ему купила другой адаптер питания. Если нужно кому-то, подскажу какой.
Эти сообщения видела.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Но думала о чем то более компактном.
ну мой шейный это примерно этот:Цитата:
Сообщение от Лёся
https://www.wildberries.ru/catalog/5...x?targetUrl=XS
только у него еще кожзамовская штука, позволяющая его фиксировать, эти "рукава". По объему они места немного занимают, но если надо уменьшить, то вот этот вайлдберрисовский бери.
Он примерно то, что в массажном кресле в районе шеи работает. тот же механизм, по ощущениям.
Этот греется. Мужу прогрев противопоказан :( Я думала просто массировать, без прогреваЦитата:
Сообщение от Лукавая
У такого массажера два больших минуса.Цитата:
Сообщение от Лёся
1) Для их использования нужен второй человек. Сам себе спину массировать такой штукой не будешь, неудобно, не достать, руку вывернешь нафиг. Если проблема в напряжении мыщц, то хочется сесть и расслабить мышцы, и чтобы их в этом расслабленном состоянии разминал бы массажер. Твой вариант массажера со спиной и плечами такой фокус в одиночку не даст провернуть, нужен ассистент.
2) Эти типы массажеров основаны на вибрации. С тем же успехом можно положить на спину свой мобильник в виброрежиме и просить звонить тебе по кругу.
А вот те, что я показала - у них другой принцип. Под чехлом моих массажеров два парных (сдвоенных) шарика. Вот как мячики МФР, которые выше показывали для самомассажа. Шарики вращаются вокруг своей оси, создавая эффект реального массажа. Подогрев там только по нажатию спец кнопки, по умолчанию ничего греть не будет.
в моем есть режим без прогрева.Цитата:
Сообщение от Лёся
а почему прогрев может быть противопоказан?
Спасибо. Раз можно не греть, изучуЦитата:
Сообщение от Ёлка
По диагнозу хрони. Вся тепловая физио запрещена, сауна, инфракрасное прогревание.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Я просто думаю, может мне тоже нельзя?Цитата:
Сообщение от Лёся
А как вы с этим валиком фиолетовым работаете? Где можно посмотреть?Цитата:
Сообщение от Kukla
Вряд ли. У мужа достаточно редкий диагноз, проблема с лёгкими.Цитата:
Сообщение от Лукавая
я занимаюсь кинезиофитнесом в клубе у Ксении Бесчастной в инстаграме. Это ее открытый профиль faceforming_nsk, а клуб в закрытом профиле. И у нее в программе занятий есть мфр на разные зоны. А так можно погуглить "мфр на валике", полно видео. Самые простые варианты у меня были на самом валике, на упаковке.Цитата:
Сообщение от Faleleevna
Раньше была популярная тема - лежать на валике. Это бесполезно. Валик и сдвоенный мячик лучше использовать для расслабления мышц, прокатывая их и места их крепления под тяжестью своего тела. Если поначалу больно, можно полотенце положить.
ну вот, к примеру, одно из первых видео нагуглилось https://www.youtube.com/watch?v=W44aDZoHFG8 там мфр ног и ягодиц, кайфово, особенно когда накануне много ходил или предстоит нагрузка на ноги. Еще делают мфр спины, лопаток, руки, да практически всего. Только не укладывай на валик живот и поясницу (все, что ниже ребер до крестца), молочные железы и переднюю поверхность шеи.
Спасибо большое, все посмотрю! Я один раз ходила на занятие, но давно это было, помню, что понравился эффект. И валик такой дома есть)