Ищу хорошего врача. ДМС в ресо много лет, в принципе, покрывает основные клиники. Но могу и платного рассмотреть.
Здоровье пошатнулось. Сильно. Нужна консультация (2, 3 мнение)..
Вид для печати
Ищу хорошего врача. ДМС в ресо много лет, в принципе, покрывает основные клиники. Но могу и платного рассмотреть.
Здоровье пошатнулось. Сильно. Нужна консультация (2, 3 мнение)..
Я хожу к своей платно. Когда-то она была по ДМС, но потом ушла. Я нашла через интернет где она работает.Цитата:
Сообщение от Elen
Если тебя ее профиль устраивает, то вот:
https://cmclinic.ru/nashi-specialist...iktorovna.html
https://docdoc.ru/doctor/Bashkirova_Oksana
Она сама делает узи, смотрит все что нужно. Сейчас вот мы с ней уже мой предклимакс смотрим. До этого мою эррозию шейки лечили.
Но вообще если у тебя конкретная проблема, надо искать специалистов именно по ней.
Таня, спасибо! Проблема как раз в том, что надо найти причину моего состояния. То есть нужен врач с большим опытом или гений) Т.к. анализы идеальные, а мне очень не очень.
Мне нравится https://docdoc.ru/doctor/Bordakova_Elena гинеколог-эндокринолог.
ну она не гений, наверное, но с большим опытомЦитата:
Сообщение от Elen
Хотя в ней меня в свое время наверное привлекло то, что она меня всегда успокаивала. Я вечный паникер, поэтому мне нужны спокойные врачи.
А еще так интересно, я в свое время открыла для себя трех врачей-гинекологов, в совершенно разных местах.
А недавно сопоставила их биографии, и оказалось что они почти все одинаковые.
То есть они все ровесницы, в диапазоне лет 3х, все кандидаты наук или врачи высшей категории, все гинекологи-эндокринологи. И образование у них было похожее.. В общем забавно так.
Но у одной я была в юности, в основном по поводу "планирования семьи"
у другой беременности вела, а вот это третья- для всего остального.
Лет 15 уже у своего врача наблюдаюсь и по необходимости лечусь, пришла к ней по рекомендации. После меня еще несколько подруг на нее подсели, кому-то она беременности вела, кто-то просто годами наблюдается или лечится, как и я. В гениальности совсем не уверена, но она внимательный и думающий врач, мне с ней комфортно. https://prоd****octorov.ru/moskva/vr...rosyan/#otzivi
девушки, а ваши врачи лечат гормональными таблетками или нет?
а что лечить гормональными таблетками?Цитата:
Сообщение от Olyashka
Я сейчас на дюфастоне, в моем состоянии когда гормоны перед климаксом пошли на спад. Что дальше будем делать не знаю, потому что дюфастон уже не помогает, к сожалению. Но гормоны мне нельзя, как выяснилось. Хотя выяснилось еще во время беременности, давно. Когда там я сдавала генетические анализы
У меня ссылка не работает. Напиши пожалуйста клинику и ФИО. СпасибоЦитата:
Сообщение от ЮЛ
Мне тоже надо врача хорошего. Пока что-то меня не устраивает то, что рекомендуют... Одна сказала, что опущение надо только оперировать. Вторая - что это бред и надо заниматься. При этом мою другую проблему лечит, а она не лечится.... Тоже в поисках, короче. Любые деньги готова уже отдать
Пе%трос%ян Ан%на Сер%гее%внаЦитата:
Сообщение от евже
Стаж 30 лет Кандидат наук
Шифрую исключительно из уважения к ЮЛ. Хотя не понимаю, почему надо шифровать ссылки на хороших докторов?
Мне кажется, страх перед нашей властью это что-то смежное. То есть если люди боятся власть, дальше они боятся всего.
Клиники там указаны вот эти:
Клиника «Дар жизни»
пер. Ружейный, д. 4 с. 3
Смоленская(662м)Киевская(830м)
Парк культуры(1,2км)
Медицинский центр «МирА»
ул. Академика Зелинского, д. 38, кор. 8
Ленинский проспект(911м)Воробьёвы горы(933м)
Академическая(2,0км)
По каждой проблеме надо врачей искать, к сожалению. То есть эти тебе тоже могут не подойти. Я бы сходила сразу к нескольким и всех послушала, что скажут. 30 лет достаточный опыт, чтобы они понимали в том числе и пределы собственной компетентности.
У тебя опущение органов малого таза ?Цитата:
Сообщение от евже
Я пол года в её клубе состояла, сейчас просто не успеваю.
https://newyorkfitspo.ru/mtd#popup:programm Очень хороший курс. Раньше правда цена была ниже
Тренировки очень действенные .
https://katrinsportive.ru/main - вот еще классный тренер. Но у неё набор проходит раз в 3 месяца.
Цена что-то в районе 4к
Есть еще тренажеры
Eva-в клинике делает врач гинеколог процедуру
Emsella -тренажер (тоже в клиниках стоит)
(Это я 2 дня ходила на конференцию по эстетической гинекологии для гинекологов, эндокринологов и пластических хирургов в Кулакова- там 2 дня говорили о способах лечения , как когда при каких случаях и какими способами)
На их же сайте есть отделение и там тоже можно пройти обследование.
И Тренажер Кегеля kGoal из всех тренажёров домашних он самый лучший. Если захочешь, скажу свой код - будет скидка.
Я другим пользуюсь- мне он больше заходит (для ленивых так сказать).
(куплены почти все Тренажеры на рынке, чтоб было понимание как что работает и чем отличается)- поэтому по себе и своим клиентам знаю какой действительно соответствует цена+качество = результат
Какая связь гинеколага с властью?🤯 Шифрую ресурс, чтобы его не пиарить.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Ты мне, человеку, который с несколькими соратниками возглавлял борьбу целого района рассказываешь про страх? Мило, очень мило)))) Я просто не в мире розовых пони живу…
Почему? Зачем?Цитата:
Сообщение от ЮЛ
Чем плох этот общеизвестный ресурс?
да может он прекрасен, я не знаю, честно) первая ссылка на него была в поиске, проверила информацию и выложила. На многих форумах раньше не приветствовались прямые ссылки на иные ресурсы, чем руководствовались их владельцы, мне неизвестно. Ставлю автоматом звёздочки, как здесь все раньше и делали и не задумываюсь даже)Цитата:
Сообщение от Лукавая
И раньше здесь делали это единицы.Цитата:
Сообщение от ЮЛ
Звёздочками шифровали только совместные покупки
Или шифровали имена людей если не хотели чтобы это было найдено поисковиками.
Ссылки я никогда не запрещала давать, пиар чужих ресурсов меня мало заботил если это именно ссылка по делу, а не скрытая реклама
поскольку у нас здесь правила не прописаны, я тупо повторяла, что делали другие. Мне казалось, что *** очень часто встречались. Если нет нужды ставить, не буду, а в старом сообщении убрать у меня нет возможности.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Привет! А ты каким пользуешься?
Да, опущение ОМТ. Купила тренажер один, пробую. Но вот от одного врача услышала, что это все фигня, надо оперировать...Цитата:
Сообщение от Apelsinka2303
В МирЕ я наблюдалась и вела беременность, правда у Мартышкиной. Она сейчас ушла оттуда. Я готова хоть к 10 врачам идти... Только как понять, кто из них прав :)Цитата:
Сообщение от Лукавая
Мне тоже сказали оперировать, вот планирую в 57 больницу пока не акрыли к Осадчеву, мой онколог его рекомендует очень
А ты туда по прописке бесплатно как-то по направлению? Или платно?Цитата:
Сообщение от Дочка Варвара
Жене Бар»б»льке нашей я помню зашивали мышцы живота и всё равно сказали заниматься тренировками (кегель)Цитата:
Сообщение от евже
я обычно каждому следующему выдаю мнение предыдущих и слушаю, что он по этому поводу скажет. А потом смотрю на результаты, чье мнение помогаетЦитата:
Сообщение от евже
а как вы понимаете что у вас за опущение, и какие тренажеры все же пробовали?
может тренажеры нужны до опущения?..
Опушение ставит гинеколог.Цитата:
Сообщение от Лукавая
А минимальный уровень ты можешь диагностировать сама:
Неконтролируемое подтекание мочи во время тренировок, смеха, кашля или чихания (стрессовое недержание). Потребность посещать туалет часто или безотлагательно (ургентное недержание).
Есть система вагинтон- слишком много всего и не удобно. (Куплен). Когда я его достала и пользовалась, дочь испугалась и подумала что я умираю- куча всяких трубочек.
Я таким пользуюсь. Он для ленивых, вставил и тренировки делаются за тебя , за счет импульсов.
миостимулятор Toni’s - у него есть противопоказания:
Наличие металлических имплантов, кардиостимулятора или внутриматочной спирали
Первые 12 недель после родов
Недавнее хирургическое вмешательство в область таза, раны и другие повреждения
Онкология органов малого таза
Заболевания мочеполовой системы в стадии обострения
Беременность
Эпилепсия
https://tonis-kegel.ru/
И тренажер Кегеля kGoal. Тут удобные тренировки, подстраивается под твое тело и уже осознанные тренировки.
Без противопоказаний, удобный в использовании и очень хорошая связь тренажера с мышцами и всё это выводится на твое приложение.
https://kgoal.ru/
Если назвать мой промокод 128230 или мой номер телефона то будет скидка 10% на тонис или кгол.
Есть еще более дешевые аналоги- но датчики у них расположены в неудобных местах и данные не точные .
Magic Motion Kegel Master Gen2 - больше как вибратор ) чем тренажёр (тоже есть)
Неплохой IEASE пневматический тренажер мышц тазового дна XFT-0010 -похож на KGol только с проводом и меньше тренировок. Нет датчиков которые будут сигнализировать, о том, что мышцы в стадии напряжения, чем расслабления.
Я за тренировки обычные (лфк: тазовые часы, мфр , работать с осанкой и дыханием) и тренажер для интимных мышц.
Тренажеров с импульсом я боюсь.
А как работает kGoal? Что делать надо?
подтекание при тренировках у меня есть давно, но врач смотрела после этого, говорила что опущения пока нет. Надо бы еще к ней пойти, сейчас уже может и начаться.
А чем напряжение мышц при тренажере отличается от напряжения мышц при оргазме?
Опущение я уже сама ощущаю. Пальцем легко внутри нащупывается. Ну и да, подтекание при чихании. Причем прям резко стало ощущаться где-то полгода назад. Купила тоже типа вибратора, он же тренажер. We-vibe. Там три насадки с разным весом. Типа для начинающих и более продвинутых.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Хочу бесплатно пробиться. Не получится то платно
А чем вибратор от тренажера-то отличается? В него вложена инструкция как им тренироваться или что?Цитата:
Сообщение от евже
На что влияет вес, что с ним делают?
Удерживают вес путем сокращения мышц тазового дна. Надо ещё их ощутить и понять как ими работать
есть какая-то инструкция, как с этим работать? где можно прочитать?Цитата:
Сообщение от Дочка Варвара
Вот как раз к-gol тебя научит.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Зайди на их сайт , там все очень подробно написано и вот видео
https://vimeo.com/694316368
Чем именно этот хорош, у него датчик по всей поверхности «груши» и это реально круто плюс обратная связь хорошая.
На сайте сейчас смотрю есть рассрочка.
И с моей скидкой 2778 в месяц на себя любимую.
У вагинтона похожая история , но там нет смартфона, который синхронизируется с тренажером который действительно показывает тебе всю информацию.
Если все это лениво, прям полноценно заниматься , то я за Toni’s - вставил , включил тренировку и делаешь свои дела.
Но повторюсь если нет только противопоказаний.
Ну не буду я покупать тренажер за 18тыс.Цитата:
Сообщение от Apelsinka2303
Не убедите вы меня, что он стоит таких денег.
Ты похожа на рекламного агента, причем не очень хорошего, потому что хороший более убедителен :))
Можно своими словами, что делает тренажер?
Про электронные я уже сказала - даже в отсутствие явных противопоказаний я думаю, что это вредно.
Тань упражнения Кегеля, но при определённых условия эти упражнения уже не дают нужного эффекта. У меня все полетело после беременеости и родов двойни. Иногда после родов спустя время эта проблема уходит, или появляется уже с возрастом, тут у кого как. В древности неыритовые камни разных размеров вставлял и носили. Но
А я и не заставляю . Я рассказала что есть на рынке. Бонусы мне от продажи не падают. Так что это твое здоровье. И тебе решать, стоит ли думать о мышц малого таза или нет.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Операция гораздо дороже стоит.
Ну и те же прокладки при стрессовом недержании тоже стоят достаточно.
Есть и аналоги . Тоже выше написала.
А одна тренировка на тренажере Eva или Emsella стоит от 3тыс, курс минимум 10 тренировок и эффект на пол года.
А сидеть расписывать механику тренажера я не буду . Все можно посмотреть на видео.
Плюс я так же выше написала, что тренажер хорошо, но лфк тоже нужно делать.
Это понятно. Но с Кегелем лично мне достаточно лениво и грустно совершать какие-то действия, не до конца понимая, правильно ли я вообще что-то делаю.Цитата:
Сообщение от Дочка Варвара
Но здесь рекламируются тренажеры, которые очень похожи на вибраторы. Вот мне и интересно, в чем разница.
А еще интересно, нельзя ли упражнения Кегеля заменить оргазмом, потому что при нем мышцы тоже вполне конкретно сокращаются. Причем Кегелем, то есть осознанно, сократить настолько хорошо достаточно сложно. То есть если вибратор использовать не с целью удовольствия, а условно "три раза в день для здоровья", может быть это будет адекватной заменой Кегелю? Или не будет?
лфк это Кегеля или что-то еще?Цитата:
Сообщение от Apelsinka2303
Даже за код на скидку, который ты предлагаешь?Цитата:
Бонусы мне от продажи не падают.
Это уже больше похоже на эффективную рекламу ;-)Цитата:
И тебе решать, стоит ли думать о мышц малого таза или нет.
Со всеми тренажерами есть инструкция.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Но нужно понимать, что это изначально больше вибратор , чем тренажер. Основной упор в нем все же идет на получение удовольствия. Предполагаю что у Жени такой тренажёр + вибратор http://we-wibe.ru/products/we-vibe-jive
Код я выпросили у них, так как цены действительно подняли - после спец операции. До этого он 13 стоил , тонис 9.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Если были бы плюшки я бы налево и направо пиарила их.
А так я тебе могу сказать, что есть еще много других вариантов. https://callibri-befit.ru/?ysclid=l9qqfty4t4297355966 Вот еще как вариант- еще дороже. На рынке появились недавно. Так как мне эта тема интересна, то я давно слежу за рынком.
На счет лфк-это делать тазовые часы
Лягте на коврик и согните ноги в коленях, упираясь стопами в пол. Прижмите крестец к полу, расслабьте бедра;
Представьте, что ваша область таза — это циферблат. Копчик — 6 часов, пупок — 12, и начните делать тазом перекаты вперед-назад, с 6 на 12. Помните про дыхание: вперед — вдох, назад — выдох. Затем добавьте левое и правое бедро (3 часа и 9 — соответственно);
Всеми нами любимая тренировка детства , сесть на попу и шагать полупопиями вперёд и назад.
Мфр. Так как со временем есть перекос в теле, то нужно этому уделять время. Тренировки легко найти в ютюб, дзен - кажется что все это фигня, но на самом деле очень эффективная тренировка. Хотя бы 3 раза в неделю делать.
И дыхание - у меня с ним проблемы. https://newyorkfitspo.ru/blog/dyhani...k567y906216982 Вот у неё все грамотно написано.
Самые крутые тренировки на дыхание это холотропное дыхание.
Можно так же у тренеров найти на ютуб или дзен.
Ну и нужно понимать, что от тренировок будет маленький эффект, если в жизни присутствует тот факт , что много таскаешь тяжести.
https://afrodita-guru.turbopages.org...usloviyah.html Вот собраны все тренировки по кегелю.
А с помощью тренажёра ты просто быстрее можешь понять правильно ли ты все делаешь.
Нет, у меня Блум http://we-wibe.ru/products/we-vibe-bloomЦитата:
Сообщение от Apelsinka2303
Если ты хорошо натренируешься на кегеля, то ты сможешь самопроизвольно сокращать мышцы, причем не все сразу, как при оргазме. А поочередно. Ну считай, что мышцы влагалища состоят, грубо как 3 этажный дом. Вот ты сможешь сокращать отдельно 1 этаж, отдельно 2 и 3. При оргазме все же сокращения непроизвольные и по длительности конечно не сопоставимы с упражнениямиЦитата:
Сообщение от Лукавая
а оно надо - сокращать их по отдельности? Если цель вполне конкретная, неопущение, а вовсе не умение доставить удовольствие мужчине или для чего еще там можно это тренировать.Цитата:
Сообщение от евже
Зато мощные.Цитата:
При оргазме все же сокращения непроизвольные и по длительности конечно не сопоставимы с упражнениями
Ну а сколько времени Кегеля делать? Вряд ли больше 5 минут. Ну и тут важнее наверное регулярность, чем такая уж продолжительность. То есть 3 раза в день оргазма дадут минуты полторы, наверное. Вполне себе результат.
(Я не настаиваю, я просто контр-аргументы хочу услышать, потому что пока мне непонятно... )
так он заменяет Кегеля, помогает Кегелю или что с ним делать то?Цитата:
Сообщение от евже
слушай, ну оргазмы это в любом случае хорошо :))) вон индийские ученые разбили женщин на 2 группы после родов и одна делала только кегеля, а других попросили еще как можно чаще оргазмировать. У второй группы были результаты лучше :) Но это В добавок! А не вместо упражнений. Если у теюя есть возможность ежедневно получать по 3 оргазма - ну попробуй. А упражнения все равно делай, толкьо без тренажера, если тебе так не хочется его покупать. А вообще наверное с геникологом лучше это обсудить.Цитата:
Сообщение от Лукавая
Ну он - и есть для Кегеля. Начинаешь с более маленького веса, по мере тренировок меняешь шарики на более тяжелые. Ну и плюсом он как вибратор. Но можно эту функцию и не включать. ПРосто это считай как тренировка с нагрузкой. Можно просто руками\ногами махи делать, а можно с усилителями\гантелями. Это так же как гантелиЦитата:
Сообщение от Лукавая
Так вибратор вроде для этого и есть.Цитата:
Сообщение от евже
Возможностей примерно столько же, сколько и для кегеля.
Что с шариками делать надо? Они поднимаются вверх или опускаются или как ощущать?Цитата:
Начинаешь с более маленького веса, по мере тренировок меняешь шарики на более тяжелые.
вот сейчас попробовала делать Кегеля - ну не понимаю я, правильно я его делаю или не правильно. Наверное там внутри должно что-то быть, чтобы чувствовать, как оно обхватывается, если обхватывается, конечно.
Тренировки для мышц малого таза изначально для предотвращения выпадения . А оно бывает крайне часто.
Все помнят с детства- не носи тяжелое , пупок развяжется . Так вот женщине носить больше 2 кг вредно , а лучше максимум 1.
А теперь представляем наши реалии- ребенлк на руках до 3 лет, у тебя еще 2-е и ты их носила. Были ли тогда тренировки ? Нет.
Продукты таскаешь, коробки и это всё тоже влияет .
Если ты думаешь, что девочки фитоняшки из тренажерки таскающие железо имеют прекрасное тазовое дно, то ты ошибаешься. Их тоже ждут проблемы.
Какие спортивные тренировки не вредны .
Пилатес, йога, танцы, бассейн , Элипс . (Бег вреден)
Вставь пальцы во влагалище и сжимай и разжимай. Так ты почувствуешь что происходит.
Не, ну кегеля можно делать, даже готовя обед и ужин :) И в метро, например. А вибратор, простите, требует некоторого времени и уединения :))Цитата:
Сообщение от Лукавая
шарики должны обхватываться мышцами и не выпадать. А для тех, кто как раз не понимает, как делать, есть такие шарики, которые соединяются со смартфоном и программа показыввает тебе, правильно ты делаешь или нет. Там типа птичка, которая должна взлететь. Если не взлетает, значит ты неправильно делаешь. Не помню, что это за девайс, могу поискатьЦитата:
Сообщение от Лукавая