чо, так до сих пор и стоит вес!?
а б на такой диете и с такими нагрузками коня двинула бы точно
чо, так до сих пор и стоит вес!?
а б на такой диете и с такими нагрузками коня двинула бы точно
Май и половину июня питалась так, потом конкретно вернулась на -60, увеличила порции, разнообразила еду, но вес двигается только 58,3-59,7 кг и всё! Я правда велик уже забросила (муж стал поздно с работы приходить, а в час ночи кататься как то не тянет).
Сейчас летим к родителям мужа на 2 недельки, там будет отрыв, ограничивать себя не собираюсь, т.к. за эти 3 безрезультатных месяца реально впала в депрессуху, уж очень хочется расслабиться (попить, поесть), а то забыла уже вкус "веселья". Но когда вернусь, снова в бой (надеюсь моя очередная попытка похудения свершится).
Atnika ну хорошо тебе оторваться и при этом не набрать ничего!
Вообще организму иногда надо дать попраздновать шоп потом он не боялся худеть
Есть даже такая диета зиг-заг или что-то в этом духе. Там чередуются углеводные дни с чисто белковыми. И организм не пугается что его птаются похудеть т.к. в какие-то дни получает всекое запретное и вкусняшки.
Ответ с цитатой