Atnika ну хорошо тебе оторваться и при этом не набрать ничего!
Вообще организму иногда надо дать попраздновать шоп потом он не боялся худеть
Есть даже такая диета зиг-заг или что-то в этом духе. Там чередуются углеводные дни с чисто белковыми. И организм не пугается что его птаются похудеть т.к. в какие-то дни получает всекое запретное и вкусняшки.