Система-60!!!Давайте худеть вместе!

[Malinka]

Ты знаешь, у меня вес стоит давно уже, месяца 2.5. Хотя сейчас я ем до 16.00 и вообще не ем сладко-хлебо-булочного-конфетного. Думаю переходить на жесткую диету, какую пока не знаю. Но у меня каждый день хулахуп еще по 40 мин+пресс 200-300раз

[Acacia]

Я без сладкого не могу(но ем только до12)Хлеб ем с отрубями.Ты молодчинка, столько минут заниматься ,а пресс я бы и 50раз не сделала.Я вообще ни одно упражнение на пресс не делаю.(по состоянию здоровья), а так хочется... Жесткая диета наверное ни к чему, потом все равно вес вернется, я уже раз 20 пробовала в итоге все возвращается на свои места.Система-60 очень щадящая,и результаты у девочек хорошие, просто надо набраться терпения, я сама порой психую,что не все так как хочется, но ведь и нарушала ни раз.Так что будем стараться!!!