-
-
-
Re: Девчонки,ну как так???
ну если цель - 12 кг, то я бы мучное-сладкое точно исключила.
Ведь мы поправляемся только от лишних калорий, и не худеем от них же ))) Так что как только ты уменьшишь общую калорийность питания - будешь худеть быстрее ))
=======
-
-
Re: Девчонки,ну как так???
Ну потерпи тогда еще недельку-дней 10, посмотри, изменится ли что. Обычно отказ от еды после 6 вечера дает очень быстро хорошие результаты /*сказал человек, которому конкретно этот метод совершенно не помогает
*/
=======
-