Девчонки,ну как так???

[Дева]

КД были на той неделе,а сегодня взвесилась,думала,что больше вес ушел,может совсем исключить мучное-сладкое даже до 12?
Может организм и в шоке,только на диетах я совсем сидеть не могу,дикие головные боли начинаются,может мне правда чёт не подходит???....но раз начала бросать не буду,может и я когда нибудь хвастану стройной фигурой.Надежда умирает последней как грится.

[jolly_olly]

ну если цель - 12 кг, то я бы мучное-сладкое точно исключила.
Ведь мы поправляемся только от лишних калорий, и не худеем от них же ))) Так что как только ты уменьшишь общую калорийность питания - будешь худеть быстрее ))

[Натя]

Ну потерпи тогда еще недельку-дней 10, посмотри, изменится ли что. Обычно отказ от еды после 6 вечера дает очень быстро хорошие результаты /*сказал человек, которому конкретно этот метод совершенно не помогает*/