Девчонки я села на эту диету (если ее можно так назвать)
честно я не сильно заморачиваюсь что я ем !! до 2 часов дня !) а вот потом практически ничего кроме воды с лимоном йогурта у может еще зеленый чай и хлебцы !)
прошло наверное около недели 2 кг скинула довольная как слон!)
знаю что через некоторое время вес встанет на месте ) но... надо этот момент пережить