Т.к. у нас на форуме появилось много худеющих по данной системе, вот решила создать основную тему по данному вопросу, чтоб всё самое основное было в одном месте!

Иметь книги по системе совсем е обязательно, всё необходимое есть в данном топике!

Прочитав данныйю тему, у вас отпадёт много вопросов по системе )))

НО не стесняемся спрашивать, если что то вам так осталось непонятным )))

Очень надеюсь на посещение данной темы уже похудевших по системе и те кто только начинает!

Так же предлагаю завести табличку с результатами!


пы.сы. для удобства всю инфу добавила во вложения!



Отправка отредактированного (30 Nov 08 16:37)