Другие системы

[Эфа]

Девочки, а есть тут те, кто худеют не по "-60"?кто-нибудь занимался когда-нибудь посчетом ккал?

[Эфа]

.

[Acacia]

Уже перепробовала много различных диет.В том числе и подсчет ккал.Устаешь от постоянных подсчетов,а результат- так себе.Это приятно делать в начале лета.Когда организм требует большое количество свежих (грунтовых) овощей и фруктов.Тогда можно есть много,вкусно и все низкокаллорийное.А когда холодно,что- то хочется посущественнее...
Система минус 60 не ограничевает.Можно многое себе позволить и при этом не плохие результаты.На данное время мне эта система больше всего нравится.

[Ol4ik]

я худею вообще без каких-либо диет. я раб вкуса и еды.
есть помимо диет еще спорт, массаж, аромамасла, обертывания и т.д. и т.п.

[jolly_olly]

я худею по системе Сибарит.
уже - 10 кг.

[cherry]

а что это за система такая?

[Эфа]

и мне интересно!!впервые слышу

[jolly_olly]

Рассказываю.
Это авторская система Елены Стояновой.
Вот сайт http://www.pohudet.ru/so002.htm

Основа программы - коктейль из обезжиренного творога и фруктов, который был назван "Сибарит"
http://www.pohudet.ru/sib1.htm

вот ссылка на первый интенсивный этап системы (6 недель) - http://www.pohudet.ru/sib3.htm

Мне нравится. Я питаюсь так с 01 октября.



Отправка отредактированного (03 Dec 08 12:23)

[Эфа]

за 2 месяца 10 кг оч немало...тяжело придерживаться?

[jolly_olly]

Легко, в том-то и дело.
Немного тяжеловато было себя перестроить еду с собой носить на работу, и готовить себе отдельно.
+ перестроиться на 4-х разовое питание (опять же на работе приходится все есть).
Но результат того стоит )))
Кстати, сначала уходят объемы, а потом вес )))Вот такой парадокс.
Там на сайте форум есть, где можно любой вопрос задать + почитать дневнички и истории успеха.
Ну и если решитесь - я могу что-то подсказать.