мой дневник

[Atnika]

ыы, почитала, как там всё замароченно...

[jolly_olly]

да нет ... первую неделю немного путаешься, потом привыкаешь )))))
Сорри автору темки, за офф )))

[Ol4ik]

спасибо за прояснения "сиборита"
но это не по мне...сладости я уже не ем. теперь ем только для принятия таблеток. с помощью массажа живот медленно но верно убирается. в свете кризиса фитнесса мне точно не видать
отложим до лучших времен...всетки у меня в запасе есть еще следующий учебный год...
крутимый мной обручь из пластика с шипами разволился на части и разлетелся во время кручения...благо мой деть был в гипсе, поэтому был на кровати далеко от меня....обычно она впритык со мной находится..звезддануло бы по голове или еще куда...мрак
планирую покупать стальной обручь...без обруча пресс чего-то не качается..да еще пмс загреб...не охото ничего делать, самочувтсвие отвратное...
зато принимаю ванны с антицеллюлитным коктейлем
кстати после собственноручного массажа с ЭМ контуры тела становятся все приятнее и приятнее на глаз. хотя вес упорно стоит. 74.8 кг
купленны книги по массажу и самомассажу. осталось их начать читать теперь )))
кстати хожу на массаж спины. но после него болит все тело как будто мнут меня всю)) хороший массажист....

[Ol4ik]

вес стоит упорно...
74.5
зато живот подтянулся, уменьшился в 2 раза. но еще работать и работать конечноже... минус одна дырка на всех ремнях
джинсы все спадают...видимо объем уменьшается...а вот вес стоит...
ввожу тяжелую артеллерию: сегодня иду первый раз в фитнесс.
делаю обертывания-кожа подтягивается нереально просто после них...вот бы смоч их делать каждый день...

[Ol4ik]

я в шоке! часть начального инструктажа показала, что у меня пресс пусть не в идеальном но в отличном оказывается состоянии. бОльшая часть упражнений я щелкала как орехи, не уставая и не напрягаяь...инструктор сам кажется не поверил, и сказал-ну хоть пощипывает у вас? был бы еще толк от этого пресса....значит дело в коже на животе...ее подтягивать и утягивать бесконечно надо видимо. обертывания наше все!
фитнесс блеск!!!!! не могу поверить своему счастью тадамммм!!!!! [hot][headlong][sm59]

[Дева]

Молодец,а можешь рассказать какими обёртываниями пользуешься,или кремами,вобщем что для кожи используешь?

[Ol4ik]

читай мои изливания в другой моей теме "обсудим мазюкалки для похудения?"
пойду дополню тему кстати

[Ol4ik]

только совсем недавно вес был 73.7...
сегодня опять 75...как такое может быть а????


фитнесс не помогает вообще
ни объемы, ни вес не уходит...че за фигня...
гениколог посадил на таблетки мочегонные и для равновесия гармонов...пью неделю всего...в переди еще 5 месяцев и 3 недели....

решено садиться на диету Флай...
видимо ничего другого мне не остается..проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать...прошло всего 3 месяца после окончания ГВ....теперь надо расхлебывать ложкой



Отправка отредактированного (29 Jan 09 00:27)

[cherry]

не расстраивайся!! У меня вон тоже пока не уходит, хоть я и на фитнес хожу и в еде ограничиваю себя...
Значит планида у нас такая ))
Только вон ты уже родила, а я ещё даже не забеременела ) Так что радовалась бы!
А вообще надо стараться максимально радоваться тому, что у нас есть!

У тебя обязательно все получится! Ведь самое главное - это желание, а оно у тебя есть! Так что руки в ноги и не отступать от намеченной цели!!!!

[Ol4ik]

вес 73.5
сижу плотно на таблетках