Я на яблочной диете скинула 7 кг. С пн по пт ничего кроме яблок, а на выходных мясо и овощи, но не объедаться. В принципе ты и так мало ешь, а вес стоит, значит, тебе надо спортом заняться, хотя бы дома, купи диск, гантельки и вперед.