закидайте меня советами про диеты

[Soonnn]

Amelie, зверская диета - это японская, ИМХО. А на яблоках посидеть хотя бы пару дней - даже полезно, тоже самое, что на кефире, желудок очищается. "Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар и пектины." Конечно, ГВ и яблочные дни - вещи не совместимые. У меня ни разу не заболел желудок и аппетит от них не повышается.

Dave, в соседней темке дали ссылку на книку Аллена Карра "Лекгий способ сбросить вес", попробуй ее почитать, кому-то помогает.

[Dave]

спасибо))) почитаю)