Fly - диета твоя меня заинтересовала, вот только я не поняла там, по какому режиму кушать все до 6 вечера. Во сколько завтрак ужин обед? Попробывать конечно можно, надо только собраться. А 8 кг это за какой период времени?
Acacia - Спасибо большое за поддержку и пожелания. Бодифлексом не занималась и даже не знаю как и с чем это надо применять. Я уже писала что толком на системе не сижу, я ее придерживаюсь, но не строго. МОгу вместо обеда на ужин эту еду поесть. Вот в чем дело. Но сладкоке до 12 часов, редко когда после ем. Хлеб почти не ем.