Закрываю эту тему, т.к. поняла что я почти не сижу все таки на системе и регулярно ее нарушаю или путаю питание (ем обеденную пищу в ужин или наоборот) .Берусь серьезно за свой кишечник, (так как мучаюсь запорами, ссорри за такую подробность). НАчинаю пить по утрам кефир, вроде бы сейчас пару дней желудок от него не болит надеюсь что и не будет.
И с понедельника уже строго сажусь на систему без нарушений.Надеюсь в жэтот раз справлюсь.
Начиталась тут на форуме одном какие люди результатов добиваються и за меньший срок сидя на системе и решила кординально все поменять.Постараюсь каждый день теперь делать упражнения по бодифлексу (нашла в инете) .Обручь крутить хотя бы по 10 минут 1-2 раза в день. Ну и скрабики и т.д.
Надеюсь в этот раз все получиться!!!!!!!!!