а ГВ -не помеха похуданию, даже поддержка и помощь.
я продолжая кормить скинула за месяц кил 9. А вот закончив -за 2 мес всего 2 кг.
Нагрузка -не менялась. Что до похудания, что сейчас - от 15 минут до 40 минут занятий в день. Мне оказалось достаточно перестроить режим питания.