Я 3 месяца! ходила на аэробику по 4 раза в неделю, выходила с тренеровок мокрая! потому что нагрузка была очень большая. НО: я ни на грамм за это время не похудела. Потом села на диету и только тогда скинула 7 кг. Даже тренер нам говорит: чтобы скинуть вес, надо обязательно сесть на диету + занятия спортом - тогда будет результат. Поэтому, Лилу, хочешь похудеть - ограничивай себя в еде.