Наверное это зависит от организма,я ходила на фитнес 3 месяца,потев в 3 ручья,после шла в мак или ещё в какую либо кафешку,и все равно похудела почти на 9 кг,питание должно быть полноценным,какая диета если затрачивается столько энергии..так и заболеть можно ....(мак это не еда,но все же)[sm22][sm22]