С вами, за "-60"

[Love in Paris]

Дааа, то ли силы воли нет, то ли монодиеты - это не моё..
Просидела два дня, скинула 800 гр... на третий день проснулась от головной боли.. решила, что, ну, на фик это дело!
Не знаю я чем себя занять, как себя настроить... у меня, по собственному убеждению, порядка 5 лишних кг... Куда бы их деть и как?
На второй день гречки, приезжал друг мужа... который залепил мне, что я толстая... Вот так..

[Amelie]

Кошмар, ну и идиот друг мужа.
Love in Paris, ты не пробовала раздельное питание? Вообще я Монтиньяка рекомендую, потому что проверено на себе. У него кстати и отклонения разрешаются, типа конфет или того, что ты любишь, главное в рамках. Мне например кажется дикой система Миримановой из-за того, что после 6 часов нельзя есть. С обеда и до утра без еды - это не полезно. А монодиеты это вообще не сбалансировано, неудивительно, что ты себя чувствуешь плохо.

[Love in Paris]

Amelie, а где можно почитать про раздельное питание?
Насчет после 6 не есть, у меня уже был такой "образ жизни", когда я с февраля по июль скинула почти 8 кг... На самом деле, начала не есть после 18, потом подтянулось и дневное питание, т.к. перестало хотеться есть жирное, мучное и т.д. А главное, что я себя чувствовала очень хорошо!
Но, как уже рассказывала здесь где-то, когда оставалось порядка 2-4 кг скинуть, мы умотали отдыхать на 15 дней "всё включено". Я сначала держалась, а потом решила, что по приезду быстро вернусь к питанию до поездки.
Фига! Вот уже второй год пытаюсь вернуться, никак! С того момента (61.9 кг - минималка была перед отдыхом), я набрала всего ничего.. НО! уходить-то они не хотят

P.S. Друг мужа скорее всего идиот, просто я поняла, что мужики не осознают, что это такое для нас! Муж искренне не понял, почему я обиделась (тут оговорочка, муж может есть с утра до ночи и нормально себя чувствовать ). Муж считает, что у меня всё отлично, а издевку друга принял за ШУТКУ.....

[Amelie]

Ну вот тут если коротко: http://www.medmax.ru/article23O30O158.htm, а тут более подробно (прямо главы из книги)http://www.missfit.ru/food/Montinyak/ Конечно тут есть недостатки свои, но если в целом тебе такая система не противна (я например и так не фанатка бутербродов была, или допустим мяса с картошкой), то именно как образ жизни это оч. даже подходит.



Отправка отредактированного (17 Jun 09 10:12)

[Жанна]

Если у тебя килограммы лишние, то их и скинуть можно.
А если у друга мужа мозгов нет, так это навсегда.
Ух злая я....