Захожу читать сюда темы, потому что все родное и знакомое.. я сама школу заканчивала толстиком... 75 где-то.. а сейчас 53 максимум))
Так что очень хочется узнать как у вас успехи, а по всем темам пройтись не успеваю)
Может напишите у кого какие достижения и за какой срок?
Вы молодцы девочки! Так держать!
У меня пока - 3,7 кг за 3,5 мес. на системе -60, но так мало потому что, было 2 отпуска обжорства за этот период и срывы ((( Завела новую темку с пятницы (19.09.08), опять на системе -60, только уже строго, завтра первая неделю и будет известен вес и результаты за 1 неделю!
почти минус 8 за 2 мес. [headlong]
Минус 8 кг за полгода - зато абсолютно без ощущения "диеты" :-) Просто поменялись привычки.
По книжке Алана Карра.
Минус 10,5 кг. за 109 днейСистема -60
ЗА 2 мес-6.5 кг, с учетом 2 недельного отпуска (там ушло 1.5 кг без каких либо ограничений)
У меня за бочка не схватишь и джинсы в пупок не врезаются))) Весы сломаны
Минус 4 кг за 2 мес, но иногда не соблюдаю
Кать, ну ка расскажи как тебе это удалось? Тему создала, а сама не рассказываешь
Точно-точно, колись. А главное, как удается удерживать?
Ответ с цитатой