Мне как удалось????

ууууу...ну у меня своя система)) на которой мне комфортно)) я ем 1 раз в день)) (ну это я не считаю еще йогурта дополнительно и пары фруктов).. а так нормально 1 раз в день.. и например, если мне хочется, я могу позволить себе скушать макдональдс.. что угодно, зная что на след день я буду есть что-то легкое.. а насчет спортивной формы.. сейчас я не занимаюсь спортом.. мне некогда(((.. но у меня привычка. я всегда втягиваю живот. наверно за счет этого и мышцы такие на нем)) это же как физическое упражнение))

а держаться мне помогает воспоминание о той страшной толстой поре... показала на работе фото, когда я была толстой.. люди меня не узнали и не поверили, что это я. )

но процесс был долгий.. что только не было в моей жизни с тех 16 лет, когда я ожирела... были и японские диеты.. и моно диеты.. и чистки.. и чаи для похудения, и даже была начинающаясь булимия.. когда я оюбжиралась а потом бежала с 2-мя пальцами в рот в туалет... благо тогда у нас в ванне зеркало повилось.. и я себя увидела... ужасная картина я вам скажу... и с тех пор я просто стала искать тот райион и те продукты, которые мне подходят... вот такие вот у меня пироги))

вы молодцы девчонки!! Я действительно считаю, что над собой надо работать.. )

Так что всем успехооооов!)