ничего не получила, поверь, мой адрес dok@makdak.ru
ничего не получила, поверь, мой адрес dok@makdak.ru
до 12:30 вообще ничего не ела
на данный момент съедено немного парной курицы, салата из помидор с маслом и усе!!
планирую больше ничего сегодня не есть, только пустой чай
.
Скоро НГ. и это прибавляет сил)))))))
Завтра хочу попостится по полной программе.
Яблочные чипсы целый день. Зеленый чай. Ну может еще банан один или чуток винограда.
чтобы с непривычки не скопытится...
Сегодня у меня гречка с постным маслом.
Крекер постный- чуток.
Чай всяческий. Кофе было.Мандарин. все.
утром банан
обед гречка с баклажанами, и немного салата из пекинской капусты с крабовым мясом
усе..пока
вчера на ужин было немного жареной картошки с кочанным салатом, 1 хурма
утром гречка с , простите, молоком, немного, и кофе.
потом масенький кофе сладкий, 2 мандарина, банан. чай, обед из овощей с рисом, крекеры, 2 шоколадные конфекти и.. легкий фуршет с шампусем и фруктами... на ужин не знаю что...
хлеб никапкой не ем уже с понедельника
и не хочется
> вчера на ужин было немного жареной картошки с кочанным салатом, 1 хурма
Ларис, ты че??
кто ж на диете картошку жаренную по вечерам трескает..во дает!!!
утро каша на воде
обед салат из капусты и помидор+1кусочек вареной рыбы, банан
усе
ой...нельзя так кушать!!
у мужа было ДР...все мои -2 кг пошли на смарку чувствую...так тошно.
поэтому утром кофе (надо проснутся, а то тошно)
щас винограда чуток.
на обед салат .
все....беее...ужастно тошно!
Ее было ДВЕ столовых ложки!
И потом, у меня не диета, у меня ПОСТ!
Итог выходных (могу подвести его только перечнем сьеденного)
хлеба - ноль кусков
постный суп, постные вареники с картошкой и грибами (штук 6-8), салаты, кашка на воде, фрукты.
Варенье яблочное, ложек 7 чайных.
Ответ с цитатой