дневничокс

[Elenka83]

ну врядли скажу что-то новое, и я хочу похудеть.

цель - скинуть 6 кг, для кого-то может и мало, но это мало мне не удается уже на протяжении полу года.

Как раз из-за того, что вроде не сильно видно, поэтому можно и завтра приступить, и с понедельника

Вот поэтому решила завести дневник, может перед очередной конфеткой станет стыдно за то, что придется про нее отписать на форуме.

эээх настроение какое-то совсем не боевое

[cherry]

Давай! Вперед и с песней! =)
Я вот тоже пока не очень успешно борюсь..
Хоть у меня цель и намного серьезнее..
В будни держусь - а вот в выходные не всегда получается..

Самое главное - это очень сильно захотеть!

У тебя обязательно все получится!

[Натуська]

присоединяйся! когда себя дисциплинируешь (пусть и с помощью дневника на форуме), все обязательно должно получиться..

[Elenka83]

спасибо, девочки

[Elenka83]

есть небольшой отвес - пол кило

но есть проблемы на работе сильные, может это все от стресса

[Elenka83]

ну что минус один кг... если так посмотреть - вроде мало, если считать, что это 16 пути - то воодушевляет

[Atnika]

Всё получится! Мы поможем, где надо подскажем, когда нужно поругаем! Всё получится! Ты как убираешь эти кг?! А результат уже на лицо, 1 кг это тоже очень карашо!!!

[Elenka83]

спасибо за позитиффф

я стараюсь не кушать на ночь, и днем более-менее здоровую пишу, то бишь просто без картошки с мясом. Использую остаточные знания из монтиньяка.

Вообще моя беда не в конкретных продуктах, а в объеме пищи: если начну - могу съесть сразу огромный объем