А вообще реально делать эти массажи, скрабы? А время есть? Где удобнее их делать - в ванной или где? Я один вечер "позанималась" гимнастикой - головой покрутила-поматала, руками-ногами подрыгала и 10 приседаний, 10 упражнений на пресс - тяяяжко я вам скажу. И на этом "воз и ныне там".
Заставлять себя?